Hogyan lehet visszaállítani a lelki egyensúly
- legfontosabb
- hírek
- Rólunk
- telefonkönyv
- kapcsolatok
- legfontosabb
- Cikkek
- Ayurveda minden nap
- Hogyan lehet visszaállítani a lelki egyensúly
Hogyan lehet visszaállítani a lelki egyensúly
Neurózis, mint egyfajta mentális zavarok az egyensúly általában nem zavarja velünk, hogy ellássa feladatait, de hogy életünk sivár, mint a krónikus betegségek. Az ilyen jogsértések lehet kezelni a saját.
Kezelésére neurotikus rendellenességek szükséges az első helyen visszaállítani a sattvát - természetes világosság és tisztaságát szem előtt tartva. Szattvikus étrend szükséges, de biztosítanunk kell, hogy nem volt túlzott erősödése a domináns dósa az egyéni felépítésétől. Gyümölcsök hozzájárulnak a harmonizáció az elme, teljes kiőrlésű gabona megerősítse tejtermékek táplálják a szív és ghee - idegszövet.
Illóolajok, mint a szantálfa hozzájárulnak a mentális nyugalom. Basil, mirha, tömjén, zsálya és menta tisztítjuk energia csatornák és javítja érzékelés.
Hogy javítsa a felfogás a meleg olajat maszatos homlokát, hogy javítsa a mentális képességek - a koronát, hogy nyugodt a tudatalatti - az alapja a nyakát.
Amikor állapotai túlstimuláció gyapjú fontos szerepet játszik a mentális rendellenességek kezelésére tartoznak beöntés nyugtató olajok, például szezámolaj, a takarmány az elme gyógynövények, mint Ashwagandha és Haritaki.
Megnyugtatja az elmét és javítja a szellemi légkörben parfümök, amelynek hatása olyan, mint az illóolajok. A legjobb tulajdonságait a kenőcs harmonizáló szandál. Pszichikai atmoszférát tisztítja gyújtós kámfor és a fenyő. Mirha és tömjén, tiszta aura és a levegő, és a rózsa és a Lotus megnyugtatja és táplálja a szívet. Jasmine törli az érzelmeket, erősíti a szeretetet és az együttérzést és tisztítja a szív gardénia.
Érdemes körül magát virágokkal - jótékony hatással van a szívre. Egyes szobanövények, különösen aloe és szent bazsalikom, ezzel segítve mind a mentális légkör, és összetétele a levegőben.
Fontos az is, színterápia. Például a fehér szín adja a béke és a tisztaság, kék - nyugalom és leválás. Arany színű biztosítja azt a képességet, hogy felismerjük, a zöld a forrása a harmónia, az egyensúly és a gyógyító energiát. Drágakövek jó gyöngy és holdkő, segít nyugodt érzelmek, smaragd, neve nyugalom és higgadtság, sárga zafír és topáz, így a bölcsesség, vörös korall, segít megnyugtatni a düh.
Tól ayurvédikus gyógynövény javítására sattwa használt bráhmi, calamus, szent bazsalikom, bringaradzh, Amalaka, Haritaki, szantálfa, Ashwagandha és Guggul. Sokkal jobb, hogy megfőzzük ghee vagy tegyen vele. A neurotikus rendellenességek bármilyen típusú jó segítség „Chyavanprash” és a Brahma Rasayana.
A legjobb eszköz gyapjú tartják a gyógyszer „Ashwagandha” ( „Stresskom”), a pitta - gyógyszerek alapján bráhmi, a kapha - alapján a kálmos. Az akció ezek a gyógynövények javítható, ha az együtt ghee.
A szláv rendszer javítása érdekében azt javasolja, zsálya, borsmenta, kéreg Viburnum, fekete peszterce, macskagyökér, mirtusz, cédrus, mirha, skullcap, kamilla, citromfű. Használhatja ezeket a gyógynövényeket formájában tinktúrák, mert az alkohol elősegíti a keresetet a gyógynövények az agyra.
Ha neurózis inni főzet szeder ágak, az infúzió komló, főzet fiatal levelek a Solanum.
Ez lehet szükség gyógynövények, táplálja a szívet, ami a pozitív érzelmek. Ezek a gyógynövények Shatavari, sáfrány, rózsa, lótusz és édesgyökér, különösen abban a formában a tej főzeteket. Mert megnyugtató a tudat, és tudja használni fűszernövények kifejezett nyugtató hatású. Azonban meg kell jegyezni, hogy sokan közülük hosszú távú használat lelassult hatása. A több mint gyógynövények közé macskagyökér, szerecsendió, a golgotavirág, komló.