Hogyan lehet megszabadulni a vegetatív-és érrendszeri dystonia
Mivel keringési dystonia nem betegség a klasszikus értelemben vett, mint szindróma, a gyűjtemény tünetek sikeresen megszabadulni ez csak akkor lehetséges, integrált megközelítés révén a kezelésre.
lelkiállapot
![Hogyan lehet megszabadulni a vegetatív-és érrendszeri dystonia (vegetatív-és érrendszeri) Hogyan lehet megszabadulni a vegetatív-és érrendszeri dystonia](http://images-on-off.com/images/30/kakizbavitsyaotvegetososudistoydistonii-2092d005.jpg)
Ügyeljen arra, hogy konzultáljon egy terapeuta. Ez segít megbirkózni pánikrohamok és a szorongás, megnyugtatja az idegrendszert, és stabilizálják állapotát semlegesítése dolgozzon ki egy „rossz” feltételes reflexek.
Amikor vegetatív-és érrendszeri dystonia nagyon fontos, hogy helyesen értelmezze a jeleket az agynak, a tevékenységét a szervek és szervrendszerek.
Az az érzés, rossz közérzet, szorozva a félelem, lehet fogni idegességet és koncentrálni, hogy egy adott szerv, súlyosbítva ezáltal egy emberi lény.
Megszabadult a „rossz szokások” depresszív állapot által kifejlesztett tanulási érteni lezajló folyamatok a szervezetben, és dolgozzon ki a helyes választ nekik, lehet úgy gyógyítani maga fele VSD.
![Hogyan lehet megszabadulni a vegetatív-és érrendszeri dystonia (rendellenes izomtónus) Hogyan lehet megszabadulni a vegetatív-és érrendszeri dystonia](http://images-on-off.com/images/30/kakizbavitsyaotvegetososudistoydistonii-2fb3fd34.jpg)
Vigyázz a stabilitás és az egyensúly a napi rendet, különös figyelmet fordítanak a megfelelő pihenés - alvás. Mivel az időtartam minden egyes érték tisztán egyéni, a szükséges óraszám, hogy visszaszerezze az erőt és a vitalitást, a szervezet fogja mondani magának.
Ágyban aludni kell kényelmes, megfelelnek-e a növekedés és a fizikum üdülőház. Kap egy ortopéd matrac és párna. Ügyeljen arra, hogy a hálószoba tiszta volt és friss.
a fizikai aktivitás
![Hogyan lehet megszabadulni a vegetatív-és érrendszeri dystonia (vegetatív-és érrendszeri) Hogyan lehet megszabadulni a vegetatív-és érrendszeri dystonia](http://images-on-off.com/images/30/kakizbavitsyaotvegetososudistoydistonii-e11ae426.jpg)
Kíméletes hatása a mozgásszervi rendszer, a szív-érrendszeri és az izomrendszer A test egy kerékpáros vagy síelés, táncórákat és úszás.
Ezek a fajta fizikai aktivitás hozzájárul a képzés egy lágy szív és az erek, ahogy lesz pozitív hatással a pszicho-érzelmi állapot egy személy.
Dobja ki a foglalkoztatás igénylő végre hirtelen mozgása nagy amplitúdójú, és kerülje a hosszan tartó statikus terhelés.
A jel jól kiválasztott gyakorlatok - erkölcsi elégedettség és könnyű, nem okoz kényelmetlenséget, izom fáradtság.
![Hogyan lehet megszabadulni a vegetatív-és érrendszeri dystonia (vegetatív-és érrendszeri) Hogyan lehet megszabadulni a vegetatív-és érrendszeri dystonia](http://images-on-off.com/images/30/kakizbavitsyaotvegetososudistoydistonii-02282e25.jpg)
Cserélje állati zsírok növényi, használva a főzéshez olíva, napraforgó vagy kukoricaolaj.
Amikor hipotóniás típusú vegetatív-és érrendszeri dystonia javítja az erek tónusa fogja használni bio kávé, tej és a zöld tea. Abban az esetben, hipertóniás IRR ezen italok meg kell szüntetni, tovább korlátozza a bevitt fűszeres és sós ételeket.
fizikoterápia
![Hogyan lehet megszabadulni a vegetatív-és érrendszeri dystonia (rendellenes izomtónus) Hogyan lehet megszabadulni a vegetatív-és érrendszeri dystonia](http://images-on-off.com/images/30/kakizbavitsyaotvegetososudistoydistonii-5ba4e0b0.jpg)
Elengedhetetlen lesz víz eljárások formájában egy ventilátor és egy kör alakú zuhanyzó, víz alatti masszázs, oxigén, tűlevelű és nátrium-klorid fürdők.
Annak érdekében, hogy a megnyilvánulások a vegetatív-és érrendszeri dystonia ólom aktív életstílus rendesen enni, hogy feladja a rossz szokások, kerülje az ideg túlterhelés és a stressz, továbbra is optimista, minden nehézség ellenére az élet.
Vigyázz magadra! Maradj egészséges!
(Szavazatok: 4, átlag: 5.00 out of 5)