Hogyan lehet megbirkózni a negatív érzelmek
Nature úgy gondolják, hogy egy személy élvezheti nem csak a boldogságot magunkban, hanem az agresszió és gyűlölet. Figyelve a negatív érzelmek hatását megnyilvánuló erőszak, ellenőrizetlen akciók és pszichoszomatikus betegségek, sokan kezdik félni a saját érzéseit. Kezdik keres relaxációs technikák vagy teljes rendelkezésére a harag, agresszió, harag vagy ellenszenv. Néha segít, de gyakran, ismét egyre a stresszes helyzetben, a személy nem tudja befolyásolni magát, és adja be a negatív érzéseket.
Leggyakrabban az emberek adnak a saját érzéseit csak azért, mert félnek tőlük. Ő ad erőt érzelmek, kiejtésével ugyanakkor: „Nem tudom kezelni!”. Így egy személy ad nekik hatalmat, hogy saját maga rabszolgája őket. Amíg félsz, vagy nem biztosak abban, hogy képes lesz megbirkózni a saját érzelmeit, amely lehetővé teszi számukra, hogy vezesse, akkor szánják, hogy állandóan a felügyeletük alatt.
Az első dolog -, hogy úgy érzi, felelős azért, amit adsz hatalmat az érzelmeiket.
Hadd jelenik meg, ez természetes, hogy nem szükséges, hogy ellenálljon. De ne hagyja, valami teljesen leigázzák az akarat, az elme és a test. Veszi át minden az érzelmek felett, és azt mondja: „Én vagyok az ura negatív érzéseket. Futok velük. "
A második fontos pont, hogy segítsen megbirkózni a negatív érzelmek - az a helyzet megítélése. Sokan észrevették, hogy a jóga guru, bölcs és spirituális emberek, valamint a képviselői a keleti országokban sokkal lazább, mint az európaiak és az amerikaiak. Ők úgy vélik, hogy ez a technológia, hogy az általuk használt, segít megszabadulni a saját negatív tapasztalatokat. Része, hogy mi történik, de az igazság az más: a hűvös ember csak más hozzáállás, hogy az a helyzet, amely okozhat nekik a negatív érzelmek. A pontszám van, a következő mondás: „Nem lehet megváltoztatni a helyzetet, majd változtassa meg a személyes hozzáállást rá.”
Különböző nemzetek különbözőképpen viszonyulnak a hasonló helyzeteket. Ha például a Nyugat egy meztelen nő fog okozni a csodálat emberek azokban az országokban, Indiában, ilyen látvány lehetett kiváltani agresszió. Nyilvánvaló, hogy csak az a hozzáállás az ember, hogy a helyzet teszi őt bizonyos érzelmek.
Ha azt szeretnénk, hogy nyugodt, akkor a vonat magad, hogy válaszoljon minden helyzetben tart.
Érzelmek tükrözik az értékelést, adsz egy konkrét eseményre. Ha pozitívan értékelje, akkor kap egy pozitív érzés, és ha negatív - negatív.
Lásd a támogatás természete. Gondolod, hogy az állatok nem tapasztalnak negatív érzelmeket? Még a tapasztalat, de tudják, hogyan kell kezelni őket. Nem küzdenek a negatív érzelmek, és csak nem ad nekik az akarat, ha nincs szükség rájuk. Néhány jóga szublimál őket, hogy átalakul egy másik energia, hogy jön ki, más és más formában. Ez azt jelenti, hogy minden lény is negatív érzelmek, csak egyik témáról a saját érzéseit, így kezelni magukat és másokat kölcsönhatásba negatív energia, fordult be egy pozitív szemléletének átalakítása és érzéseit önti ki, anélkül, hogy bárki kárt.