Hogyan lehet megállítani enni, fórum
Először is, fogyni majd fenntartani tömeg étrend legyen az élet, így el lehet képzelni, hogy mi teszi állateledelek után fogyni, de csak 1-2 alkalommal egy mesyats.ya példa, és nem után fogyás.
és a barátja tönkreteszi magát. Semmilyen esetben nem követik a példáját, üljön a normál étrend, az egyik, amely akkor elveszíti akár 1 kg hetente, csendesebb biztonságos vezetéshez.
Három hónappal ezelőtt jött el anyám, azt mondta, határozottan vissza, én nagyon fájt, akkor a dolgok nagyon rossz idő, akkor is, anyám azt mondta, hogy kövér vagyok. Általában én annyira ideges, hogy a sledushchego nap és a mai napig, én teljesen felhagyott az édes és keményítőtartalmú élelmiszerek. Reggeli kása nélkül só és cukor a vízben, én is hozzá egy kevés mézet, és megengedem magamnak egy kis darab étcsokoládé. Ebédre általában enni hal, rák, csirkemell vagy főtt. Tartalmazza az étrendben a barna rizs, néha eszem tésztát, csak durumbúza. Alacsony zsírtartalmú tejtermékek. Nem só, szószok, stb Eszem sok zöldséget, így saláta, kikészített a balzsamecettel. Gyümölcs főleg alma, narancs, pomelóra és mangó. 18 óra múlva, nem eszem, nos, nem eszik, én minden nap, este, megyek az edzőterembe egy órát csinál, miután a teremben enni egy fél görögdinnye, majd mit enni. Reggel mindkét felkelt az ágyból, igyon egy pohár meleg vízbe mész. Az eredmény jó, én nem éheznek, úgy érzi, nagy, és csinálni anélkül, az édes és keményítőtartalmú élelmiszerek megszokták.
I Ma Ma mindig azt mondja, hogy kövér vagyok. Nem tudok fogyni szülés után (sok is, elromlik.
Nos, igen, kényszeríteni magát. Az első két hétig fájdalmas, akkor könnyebbé válik. fontosabb, nem esik szét.
így itt van a dolog, hogy én tökéletesen karbantartott 2 hétig, majd mindent! pluck (maximum betartani a megfelelő táplálkozás hónap - elveszett 8 kg megérteni, hogy ha nem eszem -. fogyni, de hogyan kell csinálni, hogyan tedd magad (((!.
Először is, fogyni majd fenntartani tömeg étrend legyen az élet, így el lehet képzelni, hogy mi teszi állateledelek után fogyni, de csak 1-2 alkalommal egy mesyats.ya példa, és nem után fogyás.
és a barátja tönkreteszi magát. Semmilyen esetben nem követik a példáját, üljön a normál étrend, az egyik, amely akkor elveszíti akár 1 kg hetente, csendesebb biztonságos vezetéshez.
Nos 1 kg hetente nem elég))) 3 hónappal kiderül, mint 12 kg
egy barátnőm, így nem tudom a rom maga, vagy nem, de ez nem elhízik
Azt hiszem, ha újra kezdődik, akkor arra is jobb. A mi korunkban ez már nagyon könnyen vissza, és ez nagyon nehéz fogyni (
A Enja is problémás, nem tudok nélküle élni az édes és a keményítőtartalmú ételek! Ez a horror néhány! És amikor akarom kezdeni a pánik is-!
A Enja is problémás, nem tudok nélküle élni az édes és a keményítőtartalmú ételek! Ez a horror néhány! És amikor akarom kezdeni a pánik is-!
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]