Hogyan lehet megállítani magát, mint a többi
A szokás összehasonlítani - rejlik mindannyiunkban szinte genetikai szinten. Ne felejtsük el, amennyire csak vissza a korai gyermekkorban anyám és nagyanyám állandóan ismétlődő, a testvér, a „George jól sikerült”: a tanulás az egyik öt, ő nyer díjat az olimpián, és még van ideje, hogy látogassa meg a sport szakasz egyértelműen pozitív eredmény!
A barátnője Masha: okos, kitűnő tanuló, anya segít, tanul táncolni, és még öccse figyel!
És az ilyen összehasonlítások hallottunk egész életemben sokat, az életkor, a tanulás hasonlítják magukat függetlenül osztálytársa dolog szép, egy barátom szülei jó, és van, hogy a bosszantó kislány egy párhuzamos osztály mindig van egy csomó fiú!
Az idősebb korosztály, és az összehasonlítások „nőtt fel”, „egy alkalmazott a munkából gép hűvösebb”, „barátok folyamatosan megy nyaralni, de mi nem”, „egy barátja ideális alak, és a csípő lógni”, és így tovább. Vegyenek részt az ilyen „önostorozás” - buta és értelmetlen, azt fogja mondani, hogy minden pszichológusnak, továbbá összehasonlítani a szokás, sőt, nem hordoznak semmi pozitívat.
Hogyan lehet megállítani magát, mint mások? Meg kell csak a döntést, és a vágy, senki sem kényszeríti, csak az ember képes, hogy jöjjön egyfajta szabadság és a boldogság, és valójában ez vár rád, miután feladja az állandó összehasonlítást.
Ez ismerős érzés nem tesz minket jobb, boldogabb vagy jobb összehasonlítjuk magukat több sikeres kollégák, csalódott saját szakmai, akkor kezdenek kételkedni a saját képességeit, és ennek eredményeként alapján az ebből eredő bizonytalanság megtagadja, vagy nem kockázat kipróbálni magukat a több érdekes javaslatot .
Összehasonlítva magát egy szebb, mint amilyennek látszik, barát, akkor kezdenek kételkedni a saját megjelenését elkerüljék az esetleges versenyző a szerepe a második felét. És így minden - ha állandóan össze magát valaki, akkor kap egy jó ürügy arra, hogy nem alakul ki, nem nő és javítása.
Miért vagyunk állandóan összehasonlítjuk magunkat másokkal?
Általános szabály, hogy az összes média folytatja a saját céljait - eladni egy terméket, hogy elő egy szolgáltatást, és így tovább, és nem a valódi emberi érdek. Nézett végig ezeket a videókat, azt gondolja, hogy meg kell összehasonlítjuk magunkat a jelen ideális, csalódott és elveszíti önbecsülését, jöjjön néhány döntést, amely valójában nem annyira van szükségünk.
Úgy tűnhet, hogy az élet, a többiekhez képest, nem világos, hogy nincs olyan sok pozitív fejlemény. Te állandóan össze az életedet mások eseményeket, de miért? Vajon a saját boldogságát attól függ, hogy az a része fog kinézni a „pillanat”? Nagyon valószínű.
Mit kell tenni, és hogyan kell megállítani összehasonlítva?
Tudatosság. A gondolkodásmód - teljesen az Ön irányítása alatt, nem kívánt gondolatok, nyomon követheti azokat a pillanatokat, amikor elkezdi összehasonlítani magad másokkal: gyakran kíséri az irigység, és még egyfajta keserűség.
Próbálja tartani ezeket a pillanatokat volt, hogyan lehet kevesebb: csak üldözni ezeket a gondolatokat. Párhuzamos élvezni egy tanulmányt a saját rendszerek, ha valamilyen módon úgy érzi, rosszabb, mint mások, talán ezen a területen az életük nem felesleges „húzza”.
Például: nem adnak többit az ideális alak barátnőd? Hogy egy találkozót egy jó edző a fitness club! Úgy érzi, hogy mögötte a munkatársak, és régóta felült ugyanabban a helyzetben? Vegyenek részt önfejlesztés, akkor érdemes menni valamilyen képzést. Ne feledje, hogy minden a kezedben van!
Egyediségét. Banális bölcsességét, amit gyakran hallani, de miért olyan ritkán jegyezni. Minden ember - egy külön, egyedi személyiséget mindegyiknek megvan a saját erősségeit és gyengeségeit, valaki jól a matek, és néhány hihetetlenül szép táncot!
Valaki jön jól a sport, és valaki tehetséges a zenében, az ilyen példák lehet sok! Emlékeztesd magad ezt a tényt, amilyen gyakran csak lehetséges, és ne próbálja összehasonlítani a saját tehetségét valaki mással.
Méltóságát. Valahogy saját eredményeit gyorsan feledésbe merült, de meleg a lélek csak az első alkalommal, majd ismét jön a szürke lécen a csüggedés. De mások sikerének, időnként úgy tűnik, hogy valami finom és egyedi!
Vezessen naplót, amelyben állandóan jelölik folyamatban vannak, még ha nagyon kicsi, de fontos az Ön számára. Mikor válik szomorú és önálló kemény legurul után a következő ülésen „összehasonlításokat” - csak újraolvastam a saját bejegyzések, meg fog lepődni, hogy mennyire állnak rendelkezésre!
Fogadja a hiányosságokat. Amíg megtanulják elfogadni a tökéletlenségeket, akkor nem fogja megtalálni a harmóniát. Minden embernek megvan a „hibás”, de mindig lehet „levágni” előnyei: például én kicsi mell, de a hosszú és szexi lábak!
Én egyáltalán nem megy a Maldív-szigeteken, de én vagyok az anya két legcsodálatosabb gyerekek! Nem vagyok nagyon szép szája, de mély és kifejező szemek! És így tovább.