Hogyan lehet leküzdeni a belső félelmek, bizonytalanság
Hogyan lehet leküzdeni a belső félelmek és a bizonytalanság?
Mondjuk nem kell félni!
Az első módszer - fokozatos terhelés
Kezdjük egy kicsit dolgozni magukon. Például félsz a magasságtól. Ide az ötödik emeleten, és kinézek az ablakon. Győződjön meg arról, hogy minden normális, és nem kell félni. Nem lehet meghívni egy személy egy randira, ne próbálja megközelíteni a személy az ellenkező nemű? A kezdéshez próbálja bár lenne egy bók. Ez már egy nagy előrelépés. Kezdjük megy ki a komfort zónában. Fokozatosan egyre nagyobb a terhelés, akkor megszabadulni a sok félelem, hogy ha gátolt él.
Természetesen a terv - ez volt a jó és mi nem említette, de ha a terv vált egy törött rekordot, akkor ez veszélyes. Minél több fogtok üldözni beszédében a fej, a gondolatok, az jár tétován. Állandó ismétlődése fogása a félelem! Ezért hagyománya van a színházban -, hogy nem néz a forgatókönyv az előadás előtt. Ha azt szeretnénk, hogy mondjuk egy fontos beszédet, vagy hogy megtudja, a fontos pontokat a beszélgetés, elég írni egy kis tervet a lap vagy egy notebook. Ebből elég!
Ez csak egy illúzió!
A módszer a következő - él merész tetteket!
Fogadjunk, hogy valahol a közelben dolgozott vadonatúj felkapaszkodott, aki sikert ért el egy év alatt működik. És van, hogy „szántani” napi 12 órát 10 éve! Envy itt nincs szükség! Csak néhány ember képes cselekedni gyorsan és megbízhatóan! Félelmek és komplexek nincs helye! Lehet, hogy ez elég ahhoz, hogy félni kellene, és itt az ideje cselekedni! Egyszer élünk!
Igen, pihenni már!
Ez a „normális” módszer, hogy úgy mondjam. Azt hallottam, hogy a test és a lélek szoros kapcsolatban állnak egymással? Csillapítja a test és az elme pihenni, eltűnik a félelem és izgalom. Próbálj meg pihenni stressz esetén, megtanulják, hogy meditálni a stressz feloldásában.
Néha nehéz megértenünk, hogy úgy dönt, hogy ugyanezt kell tenni az első helyen. Már leesett az összes előnye és hátránya, úgy döntött, mindent, de valahol ... a szívemben, hogy valami továbbra is tiltakozni. Fontos, hogy megértsük, mit akar valójában. A kudarc nem kell aggódni. Bármilyen ötletet, aki valóban jobb visszautasítani.
Ez a hetedik módszer. Meg kell folyamatosan fejlesztjük és nevelő. Ön elfogadja, hogy a tudás segít megszabadulni a félelem és a bizonytalanság! Az ókori emberek féltek a villám, mert nem tudják, hogy a természet. Kezdve egy új üzleti, próbálja minél több tudást róla.
A pozitív hozzáállás lesz megszabadulni önbizalomhiány, lehetővé teszi, hogy megnyerje a vita, beszélgetés, beszélgetés a főnök. Tune a pozitív érzelmek. Azt mondják, hogy sok komplexek gonosz emberek.
Mit félsz annyira?
Néha kompleksuya miatt alapvető tudatlanság is. Döntse el, hogy ki vagy, hogy mit tud, mire képesek. Tudj ő ér! És félelmek át!
Elemezzük az önálló
Mi a félelem? Evil kígyók, benn, vagy egyszerűen csak összetett, önbizalomhiány? Előfordul, hogy a félelem csak illúzió, mi jön ki vele, még kialakításra. Kérdezze barátok, rokonok, ismerősök elemzik önmagát! Ez ad bizalmat!
Smashing másik félelem erősebb. Nem merik bevallani, hogy valaki megsajnálta, és megpróbálta megérteni a tehetetlenség. Így válhat még gyengébb, még jobban félnek. Legyőzni a félelmet nem kell menni a tetőre, hogy bekerüljön a harc, hogy veszélyes dolgokat! Csak meg kell tanulni, hogy alkotnak, és ismerd meg magad!
Hogyan lehet megszabadulni a félelem - minden a kezedben van!