Hogyan lehet fogyni zeller
Zeller az egyik legjobb asszisztensek azok számára, akik úgy döntöttek, hogy elveszíti a néhány extra kiló! Ebben a cikkben már összeállított legtermékenyebb receptek a hagyományos orvoslás, amely akkor használható otthon, annak érdekében, hogy e cél elérése érdekében!
Hogyan lehet fogyni zeller? - egy hatékony módszer:
Recept az első (diétás leves zeller)
A világ egyik legnépszerűbb fogyás orvoslására egy leves zeller. Annak érdekében, hogy, meg kell készíteni a következő összetevőket: 300-400 gramm friss zeller (mind gyökerek és levelek), két közepes méretű paprika, fél kiló savanyú vagy friss káposzta, négy közepes érett paradicsom és petrezselyem és a kapor.
Tehát, mosás, gyümölcshéj és vágjuk a zöldségeket és gyógynövények bármilyen formában, majd dip őket egy kis serpenyőbe tisztított forró vízzel, és főzzük a nagy hő 10-15 percig. Most csökkenti a hő-és Dowar zöldségek puhára. Fűszerek és ízesítők a levest adunk hozzá. Az adagolás befejezése után a főzés, öntsük a levest felaprított fűszernövényeket.
Eszik főtt ez a recept leves akkor elveszíti másfél héttel ötről nyolcra kiló!
Recept második (zeller és zabliszt)
Zeller és zabliszt - egy csodálatos táplálék duó! Végtére is, azzal az eltéréssel, hogy a zeller elégeti a zsírt, és telíti a test alapvető anyagoknak, amelyeket - a zabpehely is tökéletesen megfelel az éhség, tehát nem gazdag kalória.
Annak érdekében, hogy főzni pogácsákat Zeller és zabliszt táplálkozás van szükség ezen összetevők: zsemlemorzsa, két nagy (büfék) evőkanál frissen facsart citromlé, két közepes hagyma, egy friss tojás, háromszáz gramm zeller és ugyanaz zabpehely.
Meg kell párolt zabpehely kis mennyiségű, forrásban lévő vízzel, majd hagyja őket a 20-30 percig a fedél alatt. Végén ezúttal, engedje le a maradék vizet (ha van ilyen), majd óvatosan nyomja össze a pehely. Most őrölni (a lehető legfinomabban) a szárak és gyökerek friss zeller, majd keverjük össze az így kapott masszát a zabpehely.
Hozzá a keverékhez a maradék összetevőket, majd a forma a kész súlya a szelet, a tekercs őket zsemlemorzsa és megsütjük, amíg aranybarna egy minőségű olívaolaj.
Harmadik recept (fogyás saláta)
Szintén friss zeller gyakran használt fogyás formájában saláták. Az alábbiakban kínálunk egy változata ez a finom, és ami a legfontosabb, az egészséges ételeket! Elkészítéséhez a saláta, szükségünk van: körülbelül kétszáz gramm hámozott zeller gyökér, kétszázötven gramm répa, két közepes sárgarépa, egy nagy kanál citromlé és az apróra vágott friss petrezselyem.
Elkészítés: lereszeljük a közepes vagy finom reszelő nyers zeller, fehérrépa és sárgarépa, majd behajt minden kész tömeg citromlével és adjuk hozzá a zöldek. Óvatosan keverjük össze egy tálban a salátát, és azonnal tálaljuk, hogy az asztalra. Eszik a salátát a böjt nap, akkor elveszíti akár nyolc extra kiló egy hónap alatt.