Hogyan lehet fogyni a magyar sztárok
Filmsztár és televízió mindig a standard szépség, ők milliók nézik a bámuló szemek, beleszeret velük, irigylem őket, de kevesen gondolnak, mi ez -, hogy a márka és igazoló nemzeti szeretet. És a helyi hírességek saját fogyás receptek - diétás magyar csillagok. Elvégre ők valójában a legtöbb hétköznapi emberek. Ők is élvezik a finom ételek, hajlamos a rossz szokások, néha beteg vagy depressziós. Csak ők nem velünk ellentétben nem engedheti meg magának, hogy pihenjen, és harcolni magaddal és a természet, a lehető legtovább fenntartani az ifjúság és a szépség.
Mi megszoktuk a képernyőkön bájos Lima Vajkule, kortalan Alla Borisovna, ragyogó filmsztárok, akik mindig feszes és gyönyörű. És mi ez a magyar csillagok, folyamatosan lehet magam? Diéták magyar csillag - ki milyen kedvezmények? Nézzük együtt a helyszínen a fogyás DietaClub a kulisszák mögé, mögötte a nyüzsgés a szettet, és értékelik a döntéseket.
Hogyan lehet fogyni a magyar sztárok: a diéta Margarity Korolevoy
Szóval, hogyan lehet fogyni a magyar sztárok. Talán a legnépszerűbb most a világban a show business - diéta Margarity Korolevoy számított kilenc napig. Ez alapján öt étkezés és három mono-diéta, elérve három napos ciklus.
Híres énekes Valéria tette választás mellett Margarity Korolevoy. Mint a preferált Tina Kandelaki. Zhanna Friske és még sokan mások.
Kilenc nappal tart, hogy az étrend királynő. három csoportra osztottuk három napig.
Az első három napon támaszkodik enni csak rizst, áztatott este. Forraljuk 10-15 percig adalékanyagok nélkül. Egyél egy pohár rizs óránként. Az utolsó étkezés előtt, a 19.00. A következő három napban - a csirke, párolt vagy főtt, hámozott és zsír, egyenként több mint 1200 Azt is feltételezik, hogy enni kis részletekben a nap folyamán. Az utolsó három nap arra utalnak, hogy a zöldségfogyasztás. 800 g bármilyen zöldség, frissen vagy főzve.
A diéta javasolt a királynő, választott tekintettel arra a tényre, hogy mind a három napos ciklusokban személy eszik teljesen más összetételű termékek. Szénhidrátok, proteinek és a cellulóz. Monodiets teszik, hogy megtisztítsák a testet a toxinok és úgy van kialakítva, hogy elpusztítsa a nem kívánt zsír.
Étrend Magyar csillagok Fish csodaszer Perricone
Anna Semenovich választotta diéta bőrgyógyász Nikolasa Perrikona, a Yale Egyetem. Sok diéta által elfogadott magyar sztárjai a nyugati társaik. Miután visszavonult a versenyzéstől Anna Semenovich kénytelen különösen szigorú nézni alakját. Azonban ahelyett, hogy a hal ő szereti alapján a diéta választani rák húst. Perricone tervezett adagoló rendszer elsődleges célja, hogy vigyázzon a beteg bőrét. Úgy véli, hogy a legfontosabb, hogy fenntartsák a szervezet egyensúlyát szint között omega-3 zsírsavak. Levő zsírsavak tenger gyümölcsei, halak, erősítik a hajók és elősegíti égő felesleges zsírt. Ezért alapján a diéta - halak és a tenger gyümölcsei. Ezek hozzájárulnak a telítettség a szervezet omega-3 és D-vitamin, amely javítja a vérkeringést.
A diéta alapja az egyensúly. Minden étkezés sovány fehérjék, szénhidrátok, szereplő gyümölcsök és zöldségek, halak, grillezett vagy gőz, valamint az olívaolaj és a dió. Perricone nem híve a kemény megszorítások, ezért kizárt a listát a szabványos káros termékek (cukor, liszt, keményítő, és így tovább. D.) Lehetővé teszi, hogy enni alacsony zsírtartalmú joghurt, túró, csirke, tofu, és minden a tenger gyümölcsei.
Magyar csillag és három óra csodákat tesz
Edita Stanislavovna Peha, aki kora ellenére továbbra is kedvünkbe női báj és a kifinomult modor, szívesebben választja a saját útját. Azt kérte, hogy a „három órás diéta”, amelyet választott magának, és sok hollywoodi csillagok.
Magyar csillag a Kreml diéta fogyni. Üdvözlet Atkinson
Étrend Magyar csillagok sokszínű és szakszerű kiválasztása diéta, nem csoda, hogy kapcsolja be a tanácsot neves táplálkozási.
Annyi hazai csillagok hinni diéta Dr. Atkinson, amely az úgynevezett van a Kreml diéta. Politikusok, színészek, csillag képernyők és jelenetek ... Larisa Dolina, például javára döntött a Kreml diéta elhagyni kefir, amely élvezte több éve. Nem csoda Kremlevka tartják az egyik leghatékonyabb diéta a nők, akik fogyni szeretnének. Ennek lényege az, hogy korlátozza a szénhidrátok és iszik sok fehérjét.
Atkinson kifejlesztett egy technikát, amely kapcsolók a testzsír égő üzemmódban. Ez két részből áll - egy merev és támogató. Az első két hétben a szervezet alkalmazkodik az új szabályokhoz, megszabadulni a régi szokások. Ezután kezdődik a tehermentesítést és rögzítsük a hatást. Atkinson hívások nem szorítkozhat az étel mennyiségét és kalória, de csak akkor, ha az éhség. Hogy befejezze az étkezés nem túlevés, helyet hagyva a gyomorban. Teljesen megszünteti az életedből kenyér, édes gyümölcsök, keményítő és édességek. Diet hatékony, de nem mindenki képes elviselni az ilyen nélkülözés, és ez általában ellenjavallt cukorbetegek számára.
Hogyan lehet fogyni a magyar sztár? Ismét a sokszínűség étrendek
Lehetetlen a korlátozott térben egy cikk leírja, hogyan lefogy a magyar sztárok. Tulajdonképpen a lista csillag táplálkozás végtelen.
Ez a régi módszer külön ételt Michel Montignac, francia konyha és táplálkozási, aki észrevette, hogy az emberek többsége nehéz elhagyni a szokásos élelmiszer-és éhen magad. A 80-90s keresztül haladt szinte minden híresség - a külföldi és hazai.
És részben megismételve a diéta Jorge Cruise technika „öt tényező”, mely egy ital egy nap, három főétkezés és két snack. Minden alkalommal, állítólag tartalmazó ételt öt elem szükséges a test: protein komplex cukrok, élelmi rost, zsírok és a víz. Ez a módszer segített sok a csillag, hogy újra formába szülés után. Címzett legidősebb lánya Nikita Mikhalkov, Anna Mikhalkov, színésznő legismertebb a film „Játék az áldozat”, „Csalóka napfény 2” és mások. Ugyanez a diéta segített vissza alakját énekes Irina Dubtsova.
Hanem kizárólag a diéta szabályozás nem messze. Minden szervezet, szükség van egy bizonyos fizikai aktivitás, ami jótékony hatással van az izmokra és aktívan segít éget extra kalóriát.
De a legfontosabb, akkor csak azt kell érteni, hogy a szépség a mi kezünkben van, és a flab szúnyogot, amivel könnyedén kezelheti. Végtére is, mi a legjobb szolgáltatást diéta és a testmozgás, amit tehetünk otthon. Tehát találkozzunk a nyári jó állapotban legyen, és minden nő úgy érzi, mint egy sztár! A diéta preferenciák és magyar sztárok segít bennünket ez az Isten-kellemes dolog.