Hogyan lehet eltávolítani a tokája - plasztikai sebészet, fizikoterápiás és masszázs videó

Megereszkedett zsír felhalmozódását a álla területen nem festék megjelenése, gyakran próbálják foglalkozni vele, még a fiatalok, akik nem túlsúlyosak. Kevesen tudják, hogyan kell eltávolítani a toka otthon, és nem folyamodnak drága és veszélyes plasztikai sebészet: rendelkezésre áll speciális masszázsokkal, gyakorolja a nyak és álarcok. Ideális az összes módszer egyidejűleg.

Okai második álla

A bőr az arcon is leesik a nők és a férfiak, a kövér és sovány emberek. A hiba van kialakítva izmok az alsó része az arc ovális arc. Ennek fő oka a korai kialakulása a tokája határozza sérti a testtartás, helytelen leszállási fejét behúzta fejét halad előre, fejlődik méhnyakrák osteochondrosis. Rejtélyes probléma, hogyan lehet eltávolítani a toka, fontos, hogy megértsék az oka a szépség hibák, melyek közül:

  • elvesztése a bőr rugalmasságát a korral összefüggő változások;
  • súlya változik - drámai fogyás vagy kívül;
  • a mozgásszegény életmód és a munka;
  • öröklődés;
  • fiziológiás hajlam az alsó állkapocs szerkezete;
  • helytelen testtartás;
  • hormonális rendellenességek (elsősorban nők);
  • endokrin változások az egészségügyi (fokozott pajzsmirigy-gyulladás).

Hogyan lehet eltávolítani a tokája - plasztikai sebészet, fizikoterápiás és masszázs videó

Hogyan lehet megszabadulni a második álla

Ha az esemény a hiba az alsó arc körvonalait meghatározott elhízás, a megoldást a problémára, hogyan távolítsa el a zsírt az álla, most nagyon fontos, hogy az, hogy csökkenteni kell a felhasznált energia kalória-és sótartalmú diéta fogyás, de elkerülve a gyors fogyás. Be kell, hogy kiegészítse a diétás élelmiszerek gazdag omega-zsírok és zsírsavak, szükséges a kollagén és rugalmas állapotú rugalmasságát a bőr.

Ezen felül, akkor növelni kell a fizikai aktivitás, teljesítő általános költség az egész test és a nyak, főleg ülő munkát. Hatékony önálló masszázs a második pofa párosul elütő vizes kezelések a területen, és speciális maszkok emelésére. Használata ortopédiai párna biztosítja a megfelelő helyzetben a gerinc alvás közben a megfelelő áramlását a fej és a nyak. Ha megy, akkor van szükség, hogy figyelemmel kíséri a testtartás, nem nehézkes!

torna

Hatékony lehetőség, hogy húzza meg a bőrt, és erősíti az izmokat az ovális tartják független tornagyakorlatok. Torna tokája erősíti az arc izmait, javítja a vérkeringést, és nem csak a nyak, az arc, hanem az agyban. Egy sor gyakorlatok, beleértve lejtők és felemeli a fejét, nyitás-zárás, a száj, a nyelv mozgást kell végezni a 10-15 ismétlést minden alkalommal, naponta kétszer, ötször egy héten, így a test egy pár nap pihenés.

Ha az oka a megjelenése a tokája nem túlsúlyos, a helyes megoldás az, hogy távolítsa el az áll otthon, lesz masszázs. Napi ön-masszázs egy hónapig együtt gyakorlatok, javítja a vérkeringést, a metabolikus sejtes és szöveti folyamatokat, beleértve a zsír felszívódását. 3-4 hét elteltével, akkor ismételje meg a pályán, ahogy a megelőzés.

A masszázs álla területen húsleves használatra méz, kakaóvaj, rózsavíz krém vagy hialuronsavval. Az irány a központtól az áll arcon és arccsontja a füle ujjaival prodelyvat legyen óvatos, hogy ne feszítse ki a bőrt simogató, majd indítja és csipetnyi mozgás, hogy úgy érzi, a vér áramlását. Self-masszázs végezhetjük vízsugárral a zuhany ugyanazon masszázs vonalak.

Hogyan lehet eltávolítani a tokája - plasztikai sebészet, fizikoterápiás és masszázs videó

Fizikai hatások ellen a felesleges álla redők hogy nagyobb hatást, ha azt kiegészítve kozmetikai maszkok, amelyeket könnyű felkészülni. Maszkok gazdagítják ezt a területet a tápanyagok, aktiválja a termelés elasztin és a kollagén, elengedhetetlen a bőr tónusát, ami után a kontúrt az arc tiszta. A maszk kell vékony, hogy lezárja az géz, hogy tartsa 30 percig, mossa le meleg vízzel. Az eredmény az ehhez szükséges egy nap alatt.

Recept elkészítése maszkok ellen tokája egyszerű:

  1. Ugrásszerűen. Evőkanál élesztő hígítjuk meleg tej fel pépes állapotban, meg kell ragaszkodni keveréket meleg helyen 30 percig.
  2. Burgonyapürével. A kész püré hozzá folyékony méz.
  3. Fekete agyag. Kozmetikai agyag vízzel hígítjuk, amíg sűrű sűrű állapotban.
  4. Citromsav. 1 evőkanál facsart citromlé, 1 evőkanál sót hígítani egy pohár vízben.

Vocabulary elleni második álla

Self-modellezés korrekció tokája teljes edzés nélkül. Visszajelzései túlnyomórészt töltés hozza a jelentős hatás elérése a cél, hogyan távolítsa el a toka:

  1. Cam. Squeeze a bal kezét ökölbe, fedett jobb kezével, hogy vissza az állkapocs megnyomása könyökölt a mellkasát. Chin, hogy gyakoroljon nyomást a bütyök karok ellenállni. Linger 2 másodpercig. Van egy lassú két 10-szer.
  2. Nyelv. Ajkak nyugodt, a nyelv sok húzza, meg kell kérni őket, hogy az orr, majd az álla.
  3. "A". Nyissa ki a száját a lehető legszélesebb körben, és eloltotta a nyelvet. Linger, számolva 10. Relax. Ismételje meg 10-szer.
  4. Ball. Tegyen egy teniszlabda az álla alatt nyakát. Határozottan nyomja rá elengedni. Tehát, hogy ismételje meg 10-szer.

Hogyan lehet eltávolítani a tokája - plasztikai sebészet, fizikoterápiás és masszázs videó

Kapcsolódó cikkek