Milyen gyorsan eltávolítani a tokája okokból, edzés, masszázs
A probléma, mint például a tokája megjelenhet bármely életkorban. Ez nemcsak a nők a kor, hanem a fiatal lányok. Ahhoz, hogy eltűnjön ez a csapás segít egy sor intézkedést, amelynek célja elsősorban a megerősítése a bőr és modellezése vonzó arc körvonalait.
Okai második álla
Széles körben elterjedt nézet, hogy a fő oka a második pofa túlsúlyos. Ez igaz, de hogyan lehet megmagyarázni a jelenlétét a hiba a nők, akik a jó fizikai állapotban? A megjelenése tokája bőr megkönnyíti olyan tulajdonságok, mint a típusát és rugalmasságát. Nők, vékony héjú fogékonyabbak a megjelenése hibák, mint például a kialakulását a második pofa (különösen a következő hirtelen ingadozások tömeg). Ez segít megelőzni a speciális feszesítő krém az arc és a nyak.
Gyakran ez a tokája miatt korral járó változásokat. Ez elég egy természetes folyamat, a bőr elveszti rugalmasságát az évek során és rugalmasságát. Teljesen orvosolja a helyzetet problémás lenne (kivéve az operatív eltávolítása toka), de vizuálisan javítása nagyon is valóságos. Segíts ebben mellett speciális alapok együtt gyakorolni.
Egyes emberek, a jelenléte a toka jelzi megsértését a munka a belső szerveket. A hiba előfordulhat miatt pajzsmirigy betegség, cukorbetegség és más betegségek. Ahhoz, hogy kizárják patológia, meg kell kezdeni, hogy látogassa meg a terapeuta és endokrinológus, és más szűken szakemberek.
Tokája miatt előfordulhat, hogy az ilyen jelentéktelen első pillantásra olyan tényezők, mint a testtartás, leeresztett fejjel folyamatosan rossz helyzetben van, miközben dolgozik a számítógép, a magas párna, és így tovább. D.
Általános szabályok gyakorlására toka
Küzdelem egy második álla van szükség egy komplex. Maguknak választanak néhány gyakorlat, és nem minden nap, nem feledve, hogy tegye speciális kozmetikumok. Rendes moisturizers nem valószínű, hogy segítsen. Érdemes megnézni a gyógyszertárban speciális eszközök, amelyek erősítik a bőr, a nyak és modellezési arc körvonalait. A krémet naponta szükséges.
Általában a gyakorlása toka nem igényel intenzív fizikai megterhelés. Végezhet még a munka vagy a kettő között a házimunkát. A legfontosabb dolog - nem lehet lusta, és nem él a toka, ha nem naponta, de legalább hetente 3-4 alkalommal. Ne várják drámai eredményeket egy hét után - a hatás lép fel simán, hanem tartja elég hosszú (azzal a feltétellel, hogy a foglalkoztatás lesz szerves része az életmód).
Hatékony gyakorlatok toka
Az alábbiakban a leghatékonyabb, de nagyon egyszerű a feladat:
Masszázs a második álla
Megszabadulni a toka segítség speciális masszázs. Számos hatékony technikákat, amelyek segítségével erősíti az izmokat, az arc és a nyak. Masszázs lehet végezni este - alkalmazás után megtisztított arcra és nyakra feszesítő krém. Megtalálható az üzletekben speciális eszközöket a korrekció az arc kontúrjait, amelyeket bemutatnak egy sor különböző márkájú anti-cellulit.
Hogyan kell csinálni masszázs egy toka:
- • Alkalmazza az alsó része arcát szigorítása vagy rendszeres tápláló krémet. Tedd párna mutatóujjaival közepén az álla. Egyenletes felfelé mozog, az arc kontúrja. Ezután emelje fel a fejét, nyúljon a központ a második álla, és néhány masszázs mozdulatok felé a fülek
- • Jó reggelt masszázs: híg egy kanál sót egy pohár vizet, áztassa egy törülközőt a megoldást. Twist a törülközőt egy csomagot, majd egy sor pofonok. Ezt követően a masszázs is okozhat szigorítása krém;
- • masszázs csíp: Alkalmazza a terület a második álla krémet, kövesse a hüvelyk- és mutatóujja közé a két kéz alternatív csíp. A bőr ugyanakkor késés nem szükséges;
- • mézes masszázs. Méz segít erősíteni és megfiatalítja a bőrt. „Honey” masszázs a tokája nagyon egyszerű: vigye fel a megtisztított bőrre egy kis folyékony méz, nem könnyű körkörös mozdulatokkal, és pat. A beavatkozás után mossuk le a méz langyos vízzel. E módszer alkalmazása lehet azok számára, akik nem rendelkeznek allergia méz.