Hogyan lehet eltávolítani a hangerőt a elülső felülete a comb, a magazin a nők «nők egészségére»
Üdvözlünk! Van egy komoly probléma, hogy kísért. Elkezdtem csinálni fitness egy évvel ezelőtt. Hat hónappal a rajt után a képzés, vettem észre, hogy jelentősen megnőtt a kötet az első comb. Ha szemben áll a tükör vagy hátra - a szám nagyon harmonikus, de profilja előtt combok hatalmas, kidülledő „kerék”. A felső része a test, a lábak a térd alatt, a pap már nagyon vékony, okos. De itt van az első a comb - elrontja az egész hatást. Edzés előtt én nem szeretem ezt. Én most a klub csoportos programok Body Sculpt heti 2 alkalommal. Pilates heti 1-2 alkalommal, Latina Dance, Flex - 1 alkalommal hetente. Én már sokszor dolgozott egy szobakerékpár, de azzal vádolva őt az én problémám - dobott, de a hatás nem követte. Azt hittem - egy kicsit a szív - és minden edzés előtt, vagy azt követően, most fut 5 km mérsékelt ütemben - comb semmilyen hatással. Ez szégyen, töltök sok időt a sport és enni jobb, de úgy tűnik, hogy az én szám volt rosszabb, mint a képzés előtt (bár a hatása a felső testrész elégedett vagyok). Mit tegyek? Lemondanak támadások és a guggolás? Diéta? Stretching? Kérem, segítsen.
Az egyetlen módja annak, hogy csökkentse a izom, ez az ő sorvadás, azaz a teljes immobilizáció. Ez megtörténhet sérülések, például, ha a keze megkötött gipsz után eltávolítása karja van kötve, hogy kisebb, mint a másik. De őszintén, szeretnék látni az arcbőrt. Az a tény, hogy az edzés nagyon kevés túlzott megnagyobbodás, hogy úgy mondjam, hogy nem járul hozzá. És a nők általában rendkívül nehéz összegét tekintve izom. A tizedik év tapasztalat az edzőteremben, amelynek célja, hogy a hatalom eredmények, a színezete messze nehéz arcszínt sportoló.
Magam csoportos programok és az ügyfél többször kezeljük egy hasonló kérdést, és tudja, mit tettem, megcsípte őket is a csípő területén. Az ujjak jó voltam prosloechka világos, hogy mit. Talán az izmok végül megadták, talált természetes alakját, hanem magában foglalja a zsírréteg, amely hangerőt. Általában igaz, vagy nem mozog, vagy fogyni. De ismét mondom. Azt kell látni. Valami azt súgja, hogy Ön is hyping a problémát. Összehasonlítás sport lányok és a kifutón (a sport nincs kapcsolatban), hogy meghatározza, hogy mit szeret, talán nem az előírásoknak a szépség. És fordítva, kezdeném intenzív képzést annak érdekében, hogy hangsúlyozzák jövedelmezőbb helyen. És dobja ezeket a gondolatokat a csípő, a fej)))) vonatok örömét, biztos vagyok benne, hogy a jövőben változás a szám akkor lesz elégedett!