Hogyan készítsünk egy személy dohányzásról egyszerű módon,
Miért dobja olyan nehéz?
Tény, hogy a dohányzásról való leszokás nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik első pillantásra. Elsősorban ezt a folyamatot zavarja fizikai függőséget. Megszokta, hogy a napi adag nikotin a test elkezd folyamatosan követelik. Ha a méreg nem jön a szokásos időben, egy úgynevezett break-up.
Jellemzője, hogy a következő tünetek:
- gyengeség;
- ingerlékenység;
- alvászavarok;
- Állandó vágy a cigaretta füst;
- fejfájás;
- Magas vérnyomás;
- Fokozott étvágy.
A másik fél, attól függően, hogy a cigaretta - pszichológiai. Néhány napi tevékenységek, találkozók és beszélgetések erősen kapcsolódik a dohányfüst. Ezért jön dolgozni, közben ebéd füst szünet emberek tudtukon vett egy cigarettát.
Miért meggyőzés gyakran nem segít
Ennek az az oka banális: nincs az eltartott személy nem lehet tagadni, hogy ő függ.
Még ha tisztában van azzal, hogy a nikotin káros a szervezetben, aki megérti, hogy önálló megöli a tüdejébe, úgy véli, hogy az ő esetében nem történik semmi szörnyű. Nos dohányzik néhány cigarettát naponta, hanem azért, mert bármelyik pillanatban tudja feladni a szokás. Azonban ez a „pillanat” soha nem jön.
Ezen kívül még az a gondolat az elutasítás okoz agressziót dohányos egy tudatalatti szinten. Az ötlet, hogy meg kell adni a napi rituálék vezeti őt egy igazi harag. aztán jön a sok kifogás és mítoszok zavarna, hogy a dohányt sőt hasznos dobás minden ártalmas.
Nagymértékben felelősek a tény, hogy a működés és a nem dohányzók. Ehelyett, hogy támogassa a személy, elkezdenek csak irritálja őt. Ennek eredményeként a folyamatos vita ebben a kérdésben alakulhat igazi botrány, és még vezetni a bontást a kapcsolatokat.
Mi nem azt és nem
Tehát az első dolog nézni a szavak és a tettek kell ez a szoros és natív dohányos. Ha köztük van is függ - minden további intézkedéseket fog egyszerűen használhatatlan. Hiszem, hogy a szavak egy személy milyen veszélyekkel jár a nikotin, a hangszóró a következő puff, senki sem fog. A negatív szerepet játszik rabja alkohol vagy kábítószer: a dohányos mindig igazolja a szavak egyfajta „de nem iszom, veled ellentétben.”
Azt hallotta ezeket a szavakat és kifejezéseket, sok ezerszer, így a megnyilatkozások csupán tájékoztató szemetet. A legjobb, csak repülni a fülek, és a legrosszabb esetben - vezet egy másik érv.
Milyen technikát kellene használni?
Ön meg tud fogni fel a saját ember a megértés a probléma. Akkor utalnak arra, hogy a jövőben ez negatív hatással lesz a reproduktív rendszer - ha egy nő vagy egy férfi gyereket akar, ez az érv meghatározó lehet. A dohányosok dohányzás apa vagy anya soha nem lesz jó példa a fia vagy lánya.
Akkor óvatosan, feltűnés nélkül időről időre, hogy kifejtsék negatív véleményét a dohányzásról. Azt mondja, ha nem tetszik az illata dohány is, hogy érdekel az egészségre szeretteit, nem akar érte homályos kilátások. Visszaélés nem szükséges: meg kell használni ezt a módszert óvatosan.
Menj a kompromisszum. Kilépés helyett ajánlat valami nem kevésbé értékes. Például, meg tudod csinálni, hogy néhány rossz szokások, egy bizonyos ideig, hogy tegyen valamit, vagy éppen ellenkezőleg, hogy ezt ne tegyék.
Hogyan befolyásolja a serdülők
De a legtöbb módjai meggyőzni egy személy lehet leszokni a dohányzásról, nem működnek a tizenéves gyerekek. Mint általában, ezúttal a fiúk és a lányok a vérben kelések adrenalin, szeretnék próbálni mindent, az élet végtelennek tűnik. A szülők a buta tanítás ilyen idős emberek, akik nem értik, hogy mit jelent a jelenben élni.
Egy ilyen helyzetben meg kell oldani egyszerű manipuláció.
Felejtsd hisztizés és botrányok, nem is próbálja védeni a gyermeket a dohányzás cég. Ebben az esetben a szokást csak rosszabb: a tinédzser kezd cselekedni ellenére szülei.
Sokkal jobb, hogy játsszon a vágy, hogy „lenni, mint mindenki más.” Óvatosan és finoman mozog a gyermek arra a következtetésre, hogy ő ült a cigarettát másodpercenként. Éppen ellenkezőleg, megtagadják a nikotin is csak néhány ember. Nem akarja, hogy a tömegben, nem?
Oszd meg barátaiddal: