Hogyan kerüljük el a megereszkedett bőr után fogyás fogyás károsítása nélkül a szépség, a szám
Hogyan kerüljük el a megereszkedett bőr után fogyás? Fogyni károsítása nélkül a szépség, a szám
Minden nő akar fogyni, hogy talál egy szép szám, és szinte senki sem akar cserélni a zsír redők a kitágult bőr lóg. Miután elveszítette a nagy mennyiségű zsírt lehet megvásárolni megereszkedett és petyhüdt bőr helyett extravagáns formák. Általában ez történik, amikor egy nő lefogyott 30 év után, amikor a bőr már nem annyira hajlékony és rugalmas, mint egy fiatal férfi.
Annak megakadályozása érdekében a megereszkedett bőrt meg kell fogyni lassan, legfeljebb 1 kg hetente. Nem szabad elfelejteni, hogy a bőr „van ideje” az arány enyhítésére a felesleges zsírt. Ehhez nem megpróbál ragaszkodni a szigorú diéta a diéta lehetetlen teljesen megszüntetni élelmiszereket tartalmazó zsírok. Persze, van egy zsíros hús, hal, vaj, szalonna és egyéb zsíros ételek nem érdemes akar megszabadulni a plusz kiló, de dió, növényi olajok, tejtermékek, sovány húsok és halak enni van szükség. Ezek tartalmazzák a telítetlen zsírok, amelyek segítenek fenntartani a bőr rugalmasságát. A zsírok a napi étrendben fogyás legyen legalább 30, a bőr rugalmasságát is nagyban befolyásolja a szervezet vízháztartását. Amikor egy étrend szükséges inni legalább 2 liter folyadékot naponta, előnyben kell részesíteni a nem szénsavas ásványvíz és természetes gyümölcslevek.
Csak a megfelelő étrend mentheti meg a problémát a megereszkedett bőrt, míg a fogyás, ha nem nem párhuzamos az alábbi műveleteket:
1. torna. A bőr és az izmok jó állapotban voltak, meg kell minden nap csinálni torna. Hatékony jogging, gyakorolják a fitness club, úszás és egyszerű gyakorlatokat otthon. Művészet erőt gyakorol a súlyzókkal vagy az edzőteremben, válassza ki azokat, akik a vonat a hasi izmok, comb és a fegyverek. Mivel ez ezeken a területeken a bőr leginkább hajlamos megereszkedett. Testmozgás segít a zsír helyettesítése redők izmokat.
2. SPA-eljárások. Annak érdekében, hogy komoly eredményeket fogyás. meg kell, hogy vigyázzon a test segítségével a SPA-eljárások. Ideális ez a látogatás szépségszalonok, mely speciálisan a kezelések, amelyek tartalmazzák az egész komplexum bőrfeszesítő: peeling, masszázs, alkalmazása emelő termékeket és pakolások. Különösen hatékony eljárások mezoterápia emelés és az akupunktúra. Ha nincs idő és pénz, hogy nézze szalonok, SPA eljárásokat lehet végezni otthon.
Az otthon egyszerű és megfizethető tenni hámlás egyikét használja ezeket az eszközöket: cserjések, tengeri só olívaolaj, őrölt kávé, shokoloda, só vagy cukor. Segítségével a peeling eljárás eltávolítja a régi bőrsejteket és frissíteni gyorsan újakra. Miután peeling eljárás megköveteli egy forró fürdő tengeri sóval, vagy azzal a kiegészítéssel, húsleves a gyógynövények. Miután ez a fürdő megnyitja a pórusokat, a bőr sejtek és toxinok. Ahelyett, hogy a fürdő, akkor látogasson el a fürdő vagy szauna, hatásuk jóval nagyobb lesz. A fürdő után, biztos, hogy hozott egy test feszesítő krém lifting hatással, amikor a bőr pórusok nyitottak penetrációja a krémet a bőrbe a legjobb.
A hétvégén, meg kell csinálni a test pakolások és masszázs. Mert burkolására használható különféle agyagok értékesítik az üzletekben és a drogériákban, olívaolaj, csokoládé, kávézacc és egyéb eszközökkel. Miután ezek alkalmazásával a tiszta bőrre, a testet fedő fólia és a csomagolt élelmiszert fentről törülközőt. Masszázs a problémás területeken a bőr végezhetjük kézzel vagy speciális kemény kefével, kesztyű és szivacsok. Hogy ösztönözze a vérkeringést, és felgyorsítja a szervezet anyagcseréjét, kell venni douches, legalább egyszer egy nap.
Ha nem tudja, hogy elkerüljék megereszkedett bőrt után drasztikus fogyás, a problémát meg lehet oldani útján lipoplasty vagy plasztikai sebészet. Csak egy profi sebész nem vesz fel egy ilyen művelet legkorábban egy év után a fogyás. Ezért, még ha a diéta és a vedlés extra kiló, felügyelnie kell a bőr állapotát. Ellenkező esetben, akkor szembe kell néznie azzal a problémával, hogy lefogyott az elmúlt hónapban, és feszesíti a bőrt néhány évig.