Hogyan kell szedni a kritikát, és nem veszi sértésnek
Az első dolog, meg kell tanulni, hogy hány ember egy kapcsolatban - ez könnyen a kritikát, de kisebb kritizálni másokat.
A legtöbb esetben kritikanom rejt egy maximalista, aki mindent akar tenni tökéletesen, költő és kritikus. Kivéve persze, kritika hangsúlyos, hogy segítsen, nem csak elrontani a hangulatot.
Tény, hogy a kritika szükséges. Konstruktív megjegyzéseket, hogy segítsen nézd meg a tevékenységét a másik oldalon. Ez lehetővé teszi, hogy valami újat tanulni, növekedni a saját területén. Nem szükséges, hogy személyes. Ne feledje, hogy a kritika a tevékenységét - ez nem kritika tőled. A büszkeség nem szenved ezt.
Hogyan lehet megtanulni, hogy bocsásson meg a kritika és ne vegye rossz néven?
Gyakran a kritika pedig egy verekedés. És a legfontosabb dolog, hogy ne keverjük fel a konfliktust, és kihasználni ezeket az egyszerű szabályokat:
- Meg kell érteni az oka a konfliktus. Lehet, hogy ez sokkal kevésbé jelentős, mint amilyennek látszik, a hő egy érv.
- Nyugodj meg, és összeszedem magam. Elvonja a kedvenc dolog, hogy ne dobja ki a negatív energiát az elkövető vagy mások.
- Próbáld megérteni az érzéseit. Gyakran fáj - ez csak egy kényelmes módja, hogy úgy érzi felülmúlja az elkövető. Természetesen ez sokkal könnyebb, hogy dobja a hibás vállára, ahelyett, békét, együtt dolgoznak, hogy megtalálják a kiutat a konfliktus.
- Értsék meg a motívumok az elkövető. Meg kell próbálni, hogy nézd meg a helyzetet a szemében. Talán nem akarta bántani, és fáj okozta balesetet. De még ha kiderül, hogy a sértés okoztunk szándékosan, a cél -, hogy igazolja és bocsáss meg az elkövető.
- Nem félnek az első lépés a megbékélés. Senki sem fog megsértődött sokáig egy idegen. Szóval érdekel az elkövető. De miért kínozza magát, és megfosztani az öröm kommunikál valaki, ha akkor próbálja megoldani a konfliktust?
- Gondolkodj pozitívan. Amikor a lélek él harag, többnyire csak a rossz gondolatokat, hogy a személy mászni a fejét. Meg kell gondolni a jó, világos pillanatokban a kapcsolatot, és aztán csak sokkal könnyebb!
Ne megtorlásra. Ahhoz, hogy az térben sokáig lesz túsza a saját fájt, és a negativitás.
A legnagyobb boldogság az életben -, hogy harmóniában éljen önmagával, hogy szeretik, és higgy magadban. Kifejezetlen harag, hosszú kopott a zuhany alatt, képes teljesen elpusztítani ezt a harmóniát. Ne félj, hogy bocsásson meg, nem hordoznak ellenszenv, majd nyugalmat lesz az állandó társa!
Túlérzékeny kritika
Nagyon gyakran érzékeny emberek reagálnak a teljes hang kritika, az ellenségesség és elkezd reagálni. Fontos, hogy figyelmen kívül hagyja az ember és a hang, üzenetrögzítő csak magukra észrevételeit. Még ha agresszíven kritizálni, igyekeznek fenntartani higgadtságot és választ csak érdemben.
Ha nem tud megbirkózni velük, akkor tudom, hogy ideges, hogy a kritikatűrő teszi magát érezte, majd egy kis szünetet, ha lehetséges. Ha nem, akkor legalább számoljon tízig magamban, és közben próbálja megnyugodni. Adj magadnak egy kis szünetet, nem reagál azonnal. Miután poulyagutsya érzelmek, akkor képes lesz arra, hogy értékelje a helyzetet okosan. Mindenesetre, kezelésére mindent humorral. Bármi legyen is a cél nem követett el kritikus, akkor mindig mosolyogjon rá.
Oszd meg barátaiddal:
Az online magazin
Hit-Plus.ru, meg fogja találni számos életrajzi és sikertörténetek híres emberek, valamint idézetek, és a szabályokat az élet a csillagok, érdekes tényeket és képeket, és érdekes kapcsolódó anyagok az életüket. Ezen kívül, itt meg fogja találni a különböző online játékokat, e-mail álom értelmezése, jóslás online minden nap, tesztek, horoszkópok nemzeti jelek, mit jelent a név, hogy vonzza a pénz és a jólét, kapcsolódó források pszichológia és így tovább.
Minden információ és fájlok az oldalon megjelenik,
kizárólag tájékoztató jellegű.