Hogyan kell használni a macskagyökér gyökér, mint egy hipnotikus

Valeriana gyökér sikeresen alkalmazták a hipnotikus évszázadok óta. Ez gyógynövény javítja az alvás minőségét! Valerian termelődik a tabletták, porok és tinktúrák. Ha azt tervezi, hogy a macskagyökér gyökér és más gyógynövény, konzultáljon orvosával. Gondosan kövesse az utasításokat az adagolandó hatóanyag.

lépések szerkesztése

1. rész 3: Határozza meg a szükséges dózist szerkesztése

Olvassa el a használati utasítást. Nem számít, milyen formában fog tartani macskagyökér gyökér, mindenképpen olvassa el az utasításokat. Kövesse az utasításokat a kézikönyv. Csak az előírt adagot a kábítószert. A gyógyszer szedését meg kell, hogy a dózis, amely által kijelölt orvos vagy megadott utasítások. Különböző gyógyszerek tartalmazhat Valeriana gyökér különböző koncentrációkban.

Készítsünk egy teát macskagyökér gyökér. Ha veszel szárított macskagyökér gyökér, akkor tudja használni a tea. Pour egy teáskanál macskagyökér gyökér (körülbelül 2-3 g) a csészébe, és töltse meg forró vízzel. Meredek a teát öt percig. Miután egy meghatározott ideig tea készen áll a használatra. [2]

• Használhatja akár por macskagyökér gyökér, egy része a szárított gyökér tea. Ön is vásárolhat a macskagyökér filteres tea.

2. rész 3: Get hasznosíthatják macskagyökér gyökér szerkesztése

3. rész 3: Tekintsük a lehetséges mellékhatások és ellenjavallatok szerkesztése

Ügyeljen arra, hogy a mellékhatásokat. Bár macskagyökér gyökérzöldség kellően biztonságos módon, a mellékhatások továbbra is lehetséges. Ezek közé tartozik a szédülés, fejfájás, gyomorpanaszok. [8]

• Ezen felül, akkor álmosságot tapasztalhatnak, annak ellenére, hogy jól aludni éjjel. Ezért legyen óvatos vezetés közben.

Figyeljen az ellenjavallatok. Egyes esetekben a vételi macskagyökér gyökér ellenjavallt. Mielőtt elkezdi szedni ezt a növényi termék vagy forduljon orvoshoz. [9]

• A várandós és szoptató nők nem szedhetik macskagyökér gyökér.
• Gyerek 3 éves korig nem szedhetik macskagyökér gyökér.
• Májbetegségben szenvedők nem szedhetik macskagyökér gyökér.

Legyen óvatos, ha más gyógyszereket is szed. Valeriana gyökér kölcsönhatásba léphet gyógyszerek felírására és gyógyszeres kezelés, amely lehet vény nélkül kapható készítményeket is. Ügyeljen arra, hogy konzultáljon orvosával, ha szed semmilyen gyógyszert gyógyszereket. [10]

• Valeriana gyökér kölcsönhatásba az alkohollal és nyugtatók.
• Valeriana gyökér is befolyásolja a máj működését. Ezért legyen óvatos, ha olyan gyógyszereket szed, amelyek lebontják a májban.

Ismerje meg az alternatív terápiák álmatlanság. Ha álmatlanságban szenved, figyelembe macskagyökér gyökér nem a várt eredményt. Konzultáljon orvosával, hogy meghatározzák az oka a betegség. Ezen felül, az orvos választja ki a megfelelő kezelést, hogy hatékony lesz az Ön esetében. [11]

• Kognitív viselkedési terápia, mint ahogy azt az álmatlanság kezelésére, hatékony alternatívája altató, ha az álmatlanság nem tünete a súlyos betegség.

Kapcsolódó cikkek

• Valerian - egy erős nyugtató, altató és oldja a stresszt eszközökkel