Valerian - egy erős nyugtató, altató és oldja a stresszt eszközökkel
Ez egy kiváló nyugtató és enyhíti a szorongást, amelyek által az egészségi állapota a következő napon nem romlik. Mi ennél többet is kérni?
Akarsz egy jó éjszakai alvás, anélkül, hogy tablettát és nem szenved a reggeli „másnapos”? Vagy talán van egy eszköz, amely gyógyítja Önt a szorongás, de ez nem lesz olyan veszélyes és erős, mint a hagyományos nyugtatók? Vagy van szüksége a gyógyszer az izmok ellazítására, amely nem okoz mellékhatásokat, mint a „Valium”? Talán tudsz segíteni macskagyökér, gyógynövény, amely egy enyhe nyugtató hatású. Közel 40 millió amerikai szenved krónikus alvászavarok és a másik 30 millió időről időre nem tud aludni, és aludni elég hosszú. A skála az értékesítés nyugtató, mint a „Valium” és „Haltsiona” - csillagászati. Évente körülbelül 10 millió ember, elsősorban annak érdekében, hogy kezelni alvászavarok. Ezek a gyógyszerek súlyos mellékhatásokat, beleértve a képességét, hogy okozhat szoktatás vagy veszélyes túladagolás. Ez a probléma olyan súlyos, hogy az egyik meglepett: miért nem jön ki a kiváló minőségű, biztonságos altatót nem túl kemény fellépés?
De az orvosság áll rendelkezésre, és időtlen idők óta. Több millió ember tud róla, és használja azt. Nevű gyógynövény macskagyökér - gyenge nyugtatót, ami nem okoz függőséget, és széles körben használják számos országban alternatívájaként a nagy teljesítményű hagyományos gyógyszerek. Egyesek macskagyökér „természetes Valium”. Rengeteg bizonyíték arra, hogy a gyógyszerről csillapítja, csökkenti a szorongást, segít elaludni, oldja a stresszt, lazítja az izmokat, még - anélkül, hogy a reggeli „másnapos” vagy kárt a szervezetben. Tehát ha van választani a mesterséges és a természetes „Valium”, talán érdemes előnyben részesítik a régebbi létesítmény nyertes mond ezer éve annak alkalmazását.
Mi macskagyökér?
Valerian gyökér - magas növény, hasonlít egy páfrány, - több ezer éve használják enyhe nyugtató. 1820 és 1942-ben része a macskagyökér farmakológiai Amerika lista nyugtatóként. Európában széles körben használják; Ő egy elismert nyugtató és enyhíti a szorongást szert. Minden évben Németországban eladott több mint 5 millió csomag macskagyökér, és Franciaországban - körülbelül 10. Az Egyesült Királyságban ez az eszköz is népszerű, és jóváhagyták Alváskönnyítőként - csakúgy, mint Belgiumban, Svájcban és Olaszországban.
Mit mond a macskagyökér tudomány?
Valerian - hipnotikus jól bevált. Legalább hat szigorú végzett klinikai vizsgálatok mutatják, hogy Európa macskagyökér segíthet gyorsabban elalszol, alvás meghosszabbítja, csökkenti a éjszakai ébredések, és jelentősen javítja az alvás minőségét, mivel az emberek, akik aludni rendesen, és álmatlanságban. Ezt nevezhetjük klasszikus bevonásával végzett vizsgálat során 128 önkéntes végzett kutató laboratóriumokban, „Nestlé” Svájcban a 80. Témák három éjszaka tartott vagy macskagyökér kivonat, vagy placebót. Valerian nyerte 37 százalék az alanyok, akik vette, beszámolt arról, hogy az alvás gyorsabb, míg 23 százalék a placebo-csoportban. Ezen túlmenően, az acél jobban aludni 43 százaléka az első csoportban és 25 - a második. Valerian tette 45 százalékát az alanyok, akik már nem panaszkodnak alvási zavarok, alvás „jobb, mint máskor.” De a legnagyobb előnye szer hozta az embereket, akik általában rosszul aludt.
Ugyanezt az eredményt kaptuk egy kettős-vak vizsgálatban végzett Svédországban. A 44 százalékban szenvedők alvászavarok bevétele után 400 mg macskagyökér, egy álom vált „szép”. A 89 százalékos alanyok jobb alvás.
Valerian vagy a hagyományos altatók?
Az akció a macskagyökér Alváskönnyítőként, nem rosszabb, mint a „Haltsiona”.
Mi a hatásmechanizmusa macskagyökér?
Valerian hat az agy, mint a benzodiazepin - „Haltsionu” és „Valium.” Feltéve, hogy a nyugtató hatása, stimuláló aktivitását a neurotranszmitter GABA (gamma-amino-vajsav), ami csökkenti a gerjesztés az agyban. Az állati szervezetben macskagyökér hat pontosan ugyanaz: felszabadulását okozza GABA cerebrális cortex. Egereknél a macskagyökér és a „Valium” növeli az alvás időtartama. Végzett kutatás a Intézet Pharmaceutical Biológia Marburg (Németország), kimutatták, hogy az anyagok a szedatív hatást, egy része a macskagyökér kötődhet azonos receptorok az agysejtek, és a barbiturátok és benzodiazepinek. Az állatok agyában macskagyökér még kiszorították a benzodiazepinek és vették át a helyüket a receptorokat.
Milyen anyag macskagyökér megnyugtatja a központi idegrendszerben, nem teljesen világos. Kiemelte néhány közülük, beleértve valerenovaya sav és valepotriates - ezeket az anyagokat már csak a macskagyökér. Valerenovaya sav - a fő összetevője az európai macskagyökér készítmények. Gyakran kombinálják más gyógynövények, van egy enyhe nyugtató hatású, - citromfű, golgotavirág és a kamilla. Szerint természettudós Stephen Foster, Valerian talált több mint 120 hatóanyagot. Azt javasolja, hogy a közös fellépés és okoz nyugtató hatása van.
Ki kell venni a macskagyökér?
Valerian lehet használni, hogy pihenni, aludni jobb, hogy megnyugodjon, amikor a szorongás és a stressz - még mielőtt a teljesítményét vagy repülési, ha félsz e, valamint az izmok ellazítására. Tudod venni macskagyökér napközben vagy éjszaka. Ezen túlmenően, a macskagyökér is unalmas a tüneteket, amelyek akkor jelentkeznek, amikor abbahagyja a „Xanax”, „Valium” és más benzodiazepinek, és helyettesíthetik a számukra, ha szenved enyhe vagy közepesen súlyos formái szorongás és álmatlanság.
Kezdjük a legalacsonyabb dózis, és növelheti, ha szükséges. Amikor használni, mint egy hipnotikus macskagyökér orvosoknak azt tanácsolják, hogy a standard extraktumot 300-500 mg körülbelül egy órával lefekvés előtt. Ha a használni kívánt macskagyökér nyugtató a nap folyamán, csökkenteni az adagot a felére. 150-300 mg - fél teáskanál vagy egy egész a folyadékextraktum és fél kanál tinktúrák. Meg kell érezni az eredmény 30-45 percig.
Hogy ez az eszköz biztonságos?
Csak egy ismert eset macskagyökér túladagolás, amikor egy nő vett 40-50 kapszula macskagyökér gyökér por ( «természet Way», kapszula 470 mg) egy öngyilkossági kísérlet. Fél órával később, ő tapasztalt súlyos fáradtság, görcs a has, mellkasi szorító érzés, szédülés, remegés, a kezek és a lábak. Huszonnégy órával később, az ő állapota normalizálódott. Az orvosok megállapították, hogy a túladagolás - 20g - macskagyökér nem nagyon mérgező.
Figyelmeztetés: akkor is élhessenek macskagyökér egyfajta enyhe szorongás és alvászavar. Ha van egy súlyos állapot, vagy már diagnosztizálták - mentális zavar - vagy ha szed pszichotróp gyógyszerek, előre konzultáljon az orvossal. A kapcsolat a valószínűségét a kellemetlen tünetek elválasztás szervezetben a hagyományos gyógyszerekkel helyettesíteni őket macskagyökér felügyelete alatt egy orvos.
Ki ne vegye macskagyökér?
Valerian nem ajánlott terhes és szoptatós anyák, a gyermekek két éves korig, vagy kombinálva bármilyen nyugtatók és altatók.
Fontos: ha szenved krónikus álmatlanság, meg kell, hogy kevesebbet fogyasztanak koffeint, mert nagy adagban az anyag részben semlegesíti a hatását macskagyökér.
Információk vásárlók számára
Szinte minden európai vizsgálatokat végeztek a standardizált készítmények. A címke legyen vizes kivonata egy szabványos felirattal valerenovoy-tartalma (0,8 százalék).