Hogyan kell főzni a cukorkát, szárított gyümölcsök hasznos saját kezűleg, egy nagy korszak

Vannak finom és egészséges édességet? Igen! És lehet egyszerű alapanyagokból magukat. Ezek édesség jó neked, és természetesen, mint a felnőttek és a gyerekek.

Középpontjában ezen édességek - szárított sárgabarack, mazsola, aszalt szilva, füge, datolya, és más kedvenc szárított gyümölcsök és diófélék. Ezek édességek nem megy minden olyan összehasonlítás a szokásos „üzlet” kezeli. Nem titok, hogy a legtöbb „bolt” csokoládék tartalmaznak nagyon kevés hasznos összetevőket, de növényi zsírok, transzzsírok, aromák, tartósítószerek és hasonló adalékokat bennük több, mint elég. Az előnyök ilyen édességek nincs: ezek a függőséget és „függőség” a édes. és bennük az „üres” kalóriát súlyt ad.

Ha nem édes nem tudja, hogy miért nem helyettesíti azokat hasznos és kevésbé édes aszalt gyümölcs? Szárított gyümölcsök - a természetes édesség, amelyek sok tápanyagot és nyomelemet, bánnak hajók és a szív. És dió, kókusz, kukorica chips, apró magvak, mint a szezámmag, len, mák, vagy ad nekik egy igazi „egyfajta magazin.”

A készítmény az édességek, szüksége lesz egy húsdarálón vagy turmixgépben őrölni összetevőket.

Általános technológiai készítés cukorkát, szárított gyümölcsök:

2. Vegye ki a csontokat a szárított gyümölcsök.

3. Az apróra vágott dió. Ha szükséges, lehet őrölni, és szárítjuk.

4. A szárított gyümölcsök és diófélék, vagdalt vagy karaj egy mixer.

5. Ha szükséges, adjunk hozzá mézet, a citromlevet, stb

6. Form édességet és feltekerjük, a magvak vagy kókusz forgács.

7. Hűtőszekrényben, amíg gyógyítására.

Receptek házi édességet, szárított gyümölcsök, dió, méz és magvak

• 70-80 g óra, aszalt szilva, mazsola és sárgabarack;
• 50 g dió;
• 50 g zabpehely;
• 4-5 evőkanál kókusz, kakaópor vagy mandula forgács;
• 1 evőkanál citromlé.

Előállítás. grind zabpehely és a kókusz, add dió. Szárított gyümölcs finomkodik. Minden mix simára. Add hozzá a citromlevet, keverjük, hozzon létre cukorkát. Belül lehet tenni Oreshko (például mogyoró). Kívül tekercs a kakaóport, kókusz vagy mandula forgács.

• egy maroknyi kedvenc szárított gyümölcsök: datolya, füge, sárgabarack, mazsola, aszalt szilva;
• fél csésze dió;
• enyhén zúzott kukoricapehely.

Előállítás. apróra vágott szárított gyümölcsök és diófélék, darálják. Keverjük jól össze, és alkotnak egy cukorka roll kukoricapehely.

• egy maroknyi kedvenc szárított gyümölcsök;
• polbanana;
• 1/4 csésze dió;
• 3 evőkanál zabpehely;
• 1 evőkanál lenmag.

Előállítás. zúzott szárított gyümölcs, zabpehely, diófélék és magvak. Banán zúzott alkotnak pépet. Minden összekeverjük. Make-candy golyók roll dió vagy kókusz pehely.

• 100 g szárított gyümölcs (aszalt szilva, füge, aszalt sárgabarack) és anyák (mandula, dió);
• 3 evőkanál méz;
• 1 tk citromlé;
• kókusz.

Előállítás. szárított gyümölcsök és diófélék, darálják. A keverék, adjunk hozzá mézet és citromlevet. Keverjük hogy édességet, külső tekercs kókusz pehely.

• 40 g szárított sárgabarack és szilva;
• 15 g búzakorpát;
• 10 g kukorica pehely és ropogós kenyér ( „légzsák Búza”);
• 1 teáskanál mézzel.

Előállítás. grind gabona, a kenyér és a korpa. Finomkodik szárított gyümölcsök. Minden mix, adjunk hozzá mézet. Golyót and roll keverékében pelyhek és hlebtsov.

• 200-250 g mazsola, szárított sárgabarack és szilva;
• 200 g napraforgómag;
• 100 g kókusz;
• egy szelet citrommal.

Előállítás. egy keverőben vagy őrlőgép őrölni a szárított gyümölcsök és magvak. A keveréket, adjuk hozzá a citromlevet, és 50 g kókusz. Minden mix, hogy édességet és roll maradék kókusz forgács.

A legjobb az összes ilyen csokoládékat hűtőszekrényben (nagyon hosszú), egy kicsit kevesebb - a hűtőszekrényben. Ezek édességek nagyon tápláló és hasznos mind a gyermekek és a felnőttek.

Megjegyzés: arányának változtatásával a hozzávalókat (egy kicsit több, mint a szárított sárgabarack, vagy időpont, stb), ha bizonyos diófélék, szárított gyümölcsök, magvak és magok, akkor kap egy csomó más cukorka ízlés szerint. Nyugodtan kísérletezz!

Kapcsolódó cikkek

• Hasznos cukorkát, szárított gyümölcsök és diófélék kezeddel

• Candy aszalt gyümölcs kezük lépésből receptek

• Házi cukorkát, szárított gyümölcsök és diófélék kezeddel