Házi cukorkát, szárított gyümölcsök és diófélék kezeddel

előző ◈ a következő

Most, amikor a polcok töltik ki mindenféle édesség, az emberek kezdenek csoda, ez hasznos ipari csokoládék és a cookie-kat, és ha találunk nekik egy természetes és ízletes helyettesítheti. Egy ilyen csere - ez édességet szárított gyümölcs!

Finom, egészséges, természetes ... válnak desszert №1 családokban, ahol vegetáriánusok, kisgyermekek, vagy csak a rajongók az egészséges táplálkozás.

Az előnyök a szárított gyümölcs

Az a tény, hogy az aszalt sárgabarack, aszalt szilva, füge és más szárított trópusi gyümölcsök óriási előny már régóta ismert. Nem ok nélkül az óvodákban és szanatóriumok ebédre mindig szolgált tápláló kompót szárított gyümölcsök. Úgy tartják, hogy azok - a raktár a vitaminok és nyomelemek szükségesek a szervezet, hogy ne csak a gyerekek, hanem a felnőttek minden korosztály számára.

Szárított gyümölcs előnyös minden a rendszerek az emberi szervezetben. Jók a szív, a gyomor, a bőr és az idegrendszer. Rendszeres használat erősíti az immunrendszert, és segít a vírusos betegségeket.

Ezen túlmenően, szárított gyümölcs szinte nincs ellenjavallat és orvosok által ajánlott és táplálkozási állandó használatra.

Mik a szárított gyümölcs lehet venni előállítására édességek

Az otthoni édességet akkor bármilyen aszalt gyümölcs saját. Szárított gyümölcs jobb megvenni a piacon tömegesen. Így kevésbé valószínű, hogy befut termékek vegyszerekkel kezelt.

Választhat:

  • Szárított sárgabarack. Ez különösen hasznos a betegségek az erek és a szív. A terhesség alatt, sárgabarack megakadályozza a vérszegénység és csökkentése hemoglobin a vérben. Ezen túlmenően, ez a termék hasznos használni megelőzésére csökkenése immunitást.
  • Ábrákon. Különösen hasznos betegségek a szárított gyümölcs, a szív és a gyomor. Ő ad erőt, javítja a hangulatot, és megjeleníti a szervezetben a káros anyagok.
  • Mazsola. Ez nagy mennyiségben tartalmaz vasat hasznos vérszegénység, anémia, a szívbetegség és a veseelégtelenség. Az is hasznos, hogy enni a mazsolát légzőszervi problémákat. Gyakran előfordul, hogy a szárított gyümölcsöt használják gazdagítják a test antioxidánsokkal, és immunitás fenntartásához az őszi-téli időszakban.
  • Az aszalt szilva. Mindenki tudja, hogy az aszalt szilva ajánlott problémák esetén a gyomor-bél traktus, de kevesen tudják, hogy ez a gyümölcs egy erős antimikrobiális hatású. Ez is segít a fogyásban, és javítja az egész test.
  • Dátumokat. Ez egy igazán egyedi termék. Ez akkor hasznos, szinte mindenkinek, és jótékony hatással van a test minden rendszer. Tamarind kiváló profilaktikus betegségek ellen a gyomor, a szív, a vese, valamint a rák. Terhes és szoptató nők azt tanácsolják, hogy enni dátumok, hogy javítsa a szoptatás és a szülés megkönnyítésére, és az emberek ezt a gyümölcsöt ad erőt és energiát.

Recept otthon édességet, szárított gyümölcsök

Tekintsük a legegyszerűbb édességet recept suhfruktov.

Ne feledje, hogy az összes hozzávalót felcserélhetők, és a recept igényel kreatív megközelítése, így hozzá, akkor semmit a saját.

Hogy előkészítse a hazai édességet lesz szüksége:

  • Nuts (így sárgabarack, aszalt szilva, mazsola) - 300 gramm (összsúly);
  • Nuts (ebben a kiviteli alakban, mogyoró) -100 gramm;
  • Kókusz forgács vagy kakaóport dekoráció.

Elkezdjük főzni!

  1. Először is, meg kell alaposan mossa a szárított gyümölcsök. Is, akkor kell „kioltja” forró vizet, hogy elkerülje a baktériumok az étel.
  2. Ezután a mosott darálják segítségével szárítjuk, daráló vagy a mixer. Akkor vágjuk őket, de lesz homogén masszát cukorkák, annál jobb.

Házi cukorkát, szárított gyümölcsök és diófélék kezeddel
Házi cukorkát, szárított gyümölcsök és diófélék kezeddel

  • Half dió és grind egy húsdaráló, és hagyjuk egy külön tálba.
  • Most már elkezdhetjük alkotnak cukorka magukat. Ehhez, hogy egy anyát és mogyoró sformuyte körül a labdát a suhofruktovoy tömeget. Ebbe az osztályba, akkor bevonják a gyerekeket. Kapnak egy nagyon szórakoztató, hogy finom és természetes kecses kezét.

    Házi cukorkát, szárított gyümölcsök és diófélék kezeddel
    Házi cukorkát, szárított gyümölcsök és diófélék kezeddel

  • Ready labdát roll vágott dió, kókusz vagy kakaó

    • Ez minden. Házi cukorkát, szárított gyümölcsök kész!

    A javasolt összetevők mennyisége kapott mintegy 15 átmérőjű gyöngyök 2 centiméter.

    Házi cukorkát, szárított gyümölcsök és diófélék kezeddel

    Elkészítés

    Így cukorkát, szárított gyümölcsök és diófélék a kezüket, azt mutatják, képzelet. Cserélje mogyoró dió, kesudió és fenyőmaggal, és jobban teszi, mogyorós mix. Azt is megpróbál egy cukorka készült szárított alma, körte, cseresznye, meggy.

    Ha a keverék túl száraz és nem gurul be a labdát, akkor hígítsuk egy kevés folyékony méz. Ha, ellenkezőleg, „tészta” túl folyékony, adjuk hozzá a mandula liszt vagy por alakú „a porban” anyákat.

    Ventilátorok értékelni fogják savanyú édességet szárított gyümölcs azzal a kiegészítéssel, citrom vagy narancs héja.

    És mint a takarítás lehet használni nem csak a kakaó vagy kókuszolaj, hanem szezámmag, zúzott napraforgómag, mák, édességek posypku vagy reszelt csokoládé.

    A nyár a sarkon! Szeretne lefogyni?

    • Túlsúlyos - a probléma ismert, hogy sok. Mozgásszegény életmód, a stressz, a helytelen táplálkozás és egyéb negatív tényezők vezetnek az elhízás és súlyos megsértése a szervezetben.
    • Sokan kíváncsiak, hogyan kell lefogyni? Szerencsére a modern kozmetikai iparban több száz technikák a gyógyulás és a fogyás diétával mechanikai eljárásokat.
    • A legfontosabb dolog közül ez a sokszínűség, hogy hatékony módja elleni túlsúlyos, és nem károsítja az egészséget.
    • Arról szól ez a módszer a harc súlyfelesleggel volt tv-közvetítés Elena Malysheva! Lásd és fogyni

    Megosztása egy recept a jövő

    Kapcsolódó cikkek

    előző ◈ a következő