Hogyan hozzuk a máj érdekében az ünnepek után, tippeket oszthatnak
A máj - példaértékű munkamániás! Miért? Ő készen áll a munka a nap végére, és nincs nap szünet, és nincs szabadság. Miért olyan buzgalommal? Ez a máj szántani kopás, hogy semlegesítse a megerősített része a káros anyagok a szervezetben jött ki egyenesen az ünnepi asztalra. Ebből a cikkből megtudhatja, hogy milyen étrend jótékony hatással van a májra és hogyan kell tartani egészségét az elkövetkező években.
Ön sho, a film nem bachiv?
Keresse meg a biztató szavakat, és megígérte, ő teljes páratlan szerv revitalizáló nyaralást! Hogy legyen? Most megmondom.
Ülj a diéta
Tisztító diéta megszünteti konzerveket, gyorsétterem, füstölt hús, savanyúság, zsíros húsok, muffin és édességek. Tehát mi lehet?
Szeretném helyreállítani a folyamat lett egy kicsit leckét a jövő, amely emlékeztetni fogja, hogy milyen fontos az önmérséklet, amikor az első megközelítés az ünnepi asztal. Ezért kínálunk rengeteg „apró” diéta.
Mi lehet rosszabb, mint a sütőtök leves, krumplipüré? Semmi! Ezért az első étel színezzük a gyermekek meglepetés. A kémiai összetétele sütőtök okoz tekintetében keményített között is gyógynövények: a csoport a vitaminok, enzimek, a cellulóz, a fehérjék, a kalcium, a magnézium, a pektin, a karotin és más tápanyagok.
De a legfontosabb tulajdonság tök, hogy elősegíti az epe kiválasztást. Ez azt jelenti, hogy az összes semlegesített toxinok kiürülnek a szervezetből. Díszítsük gasztronómiai remekmű, továbbá esetleg petrezselyem vagy kapor.
És mossa le a vacsora vörös lé! Sietek csalódást okozni: ez nem egy banális paradicsom vagy gránátalma ital, és a leginkább, hogy sem a bizarr - „Buryakova”, azaz a répa! Répa gazdag betain, a vas és a cink, amelyek egyenértékűek a máj erős pajzs.
Apropó cink. Metal segíti a máj megbirkózni alkohol mérgezés. Ezért szükséges, hogy sovány turmix habbal vagy kamilla tinktúra a gyökér. Először cserélje le a sör, és a második - brandy.
Természetesen ugyanazt enni hetekig is unalmas. De itt vannak: cékla engedélyezettek a leves, sütőtök talpra saláta és a sárgarépa feldolgozott gyümölcslé. És így tovább a végtelenségig!
Joke, ne vigyük túlzásba kerül, de ne feledje, egy általános szabályt:
A máj szereti fényes gyümölcsök és zöldségek vörös, narancs és sárga húsú.
Külön szeretnék beszélni máriatövis. Gyógyszerek alapján a növény kezelésére javallt májbetegség, veresége az alkohol, gyógyszerek, toxinok, sugárzás.
Gyógyszertárak megtalálható por máriatövis, amely szervesen illeszkedik bármilyen saláta, vagy lesz az alapja a tea főzése.
Felhívjuk figyelmét,
Káros anyagok bejutását a szervezetbe, nem csak az élelmiszer. Például gyakran kell belélegezni a dolgot a tüdőben. Ezért meg kell rázni az utat az élet, és tartalmazza azt a számos változás.
Először is, korlátozza itt füstös szobákban. Másodszor, időt tölt a szabadban. Például ki a tömegközlekedés, pár megálló cél, és adja át gyalog. Így ad a test lélegezni, és enyhén fokozott fizikai aktivitás.
Elemzése gyógyszereket. akik fognak tenni. Több hatóanyaggal koleszterincsökkentő és fájdalomcsillapítók lehetnek toxikusak a májat. Meg kell figyelembe venni azt a tényt, hogy a párhuzamos használata több gyógyszert a kombináció, hogy a negatív hatást. Persze, nem lehet kombinálni a fogadását gyógyszerek kábítószer-használat vagy az alkohol.
Kerülni kell a belégzést tisztítószerek gőzök, aeroszolok, vegyi anyagok, inszekticidek (gyógyszerek ölni rovarok).
következtetés
Biztos vagyok benne, sokan tudják, hogy:
A máj az egyike azon kevés szervek, amely képes visszaállítani az eredeti méretben is, ha menteni csak 25% -a normális szövetben.
De nem szabad egyenlőségjelet magát gyík farka shedder bizalmat sürgősségi regenerálódását. Az egészségtelen máj talpra sokáig. És persze, beteg máj minden bizonnyal befolyásolja más szervek és a morál.