Hogyan hozzuk a májban annak érdekében, egészségünk tartalom
Értékelés: 0/5
Az emberek, a máj hajt végre számos kritikus funkciók, és sajnos ez a test folyamatosan ki van téve állandó stressz mind a külső és a belső. Ezek közé tartoznak a különböző vírusok, ételek, alkoholos italok, dohány és gyógyszerek.
A máj végzi, a következő fontos funkciókat az emberi szervezetben
- Feldolgozása és az ürülék gyors eltávolítását.
- Beállítása vércukorszint.
- Készítmény és eltávolítását epesavak és a koleszterin.
- Elleni védelem a különböző káros anyagokat.
- Eltávolítása a mérgező anyagok.
Így, a máj működik, mint egy szűrőtest, amelyen keresztül áthalad a teljes vér.
Körülbelül egy óra szükséges, hogy áthaladtak ezt a testet a 100 liter vért. Ezen túlmenően, az egészséges máj pozitív hatással van az érzelmi állapot a személy, mint egész. És megsértése esetén e testület vannak különböző egészségügyi problémákkal is.
A fő cél a máj a semlegesítés és fertőtlenítés káros mérgező anyagok kerülnek a szervezetbe étellel. Ezen kívül a máj részt vesz abban, hogy a koleszterin és az epe. Ez szükséges annak biztosítása, hogy az élelmiszer előnyös megemészteni.
Bármilyen zsíros ételek, cigaretta, szeszes italok - mindez negatív hatással van az aktivitásra a mi szorgalmas. Ennek eredményeként, a máj nem sikerül, a sejtek elkezdenek lebontani, ami májzsugor.
Tényező, amely hozzájárul a romló májfunkció tartalmazza:
- Helytelen táplálkozás (alkohol, zsíros húsok, füstölt, sült zsírok, borsos és sózott zöldség).
- Kifogásolható termékek káros anyagokat tartalmazó (konzerválószereket, festékeket, nitrátok, toxinok, és mások).
- Különböző betegségek (vírusos hepatitis, stb).
- Bizonyos gyógyszerek (egyes antibiotikumok).
- Toxinok része levegő (gáz, füst, gőz a benzin, és mások).
- A paraziták jelenléte a szervezetben (Ascaris, pinworm, galandféreg, baktériumok).
Egészségének megőrzése a személy, mint egész szükséges megfelelő működésének figyelemmel kísérésére e fontos szerv a szervezetben. A helyes megközelítés mindössze 2 hét, akkor tisztítsa meg a májsejtekben.
Elég, hogy az alábbi irányelveket:
- Csökkenti, vagy még jobb, és teljes mértékben lemondani az alkohol, helyette például gyümölcslé.
- Add zöldségek, étel, gyümölcsök és termékek, köztük a C-vitamin, E, PP, B1, B2, B6, B12, szelén és cink. Sok élelmiszerek a tartalom a vitaminok metszik egymást.
- Most enni ételek gazdag telítetlen zsírsavakban omega-3 csoport. Megtalálhatók a lenmagolaj, a halak (szardínia, laposhal és a tonhal).
- Reggeli kívánatos kezdeni zabpehely, főtt rendszeres víz és egy csésze joghurt.
- Leggyakrabban használt élelmiszer antioxidánsok (fekete ribizli, csipkebogyó levest, citrusfélék).
- Drink tiszta szénsavmentes vizet. Norm 30 ml per 1 kg testsúly.
- Vegyünk lecitin két kapszulát naponta kétszer étkezés. Ez bizonyult, mint a balzsam „Médard lecitinnel”
Az a tény, hogy 50% -a a májszövet áll lecitin, amely felelős a normális működését nemcsak a máj, hanem az agy, a szív-érrendszerre.
A lecitin viselkedik, mint építőanyag, amely frissítéseket a sejtmembránok nyilvánított tápanyagokat és vitaminokat, a sejtek és szövetek a szervezetben.
Szakértők azt javasolják, hogy megkönnyítse a munkáját a máj a kábítószer-használat, mint például a máriatövis. Ezek közé tartozik a legakal, kaks, serepar, Silibor, gepagene. Ezek és más eszközökkel, amelyek célja a tisztogatás a máj is itt található - az online bolt „Royal cédrus.”
2 hét múlva, ha ezeket a gyógyszereket már jelenleg is könnyebben át a gravitáció az ő oldalán, és az alvás jobb.
A tisztítási eljárások a máj
Természetesen, a legjobb teljesítményt a máj szükséges időről időre, hogy tisztítsa meg a toxinok. Ugyanakkor vannak olyan sokféleképpen lehet segíteni tisztító a májban.
Mint a máj tisztító szükséges, hogy az évente egyszer, és vissza kell utasítania enni aznap.
Akkor először meg kell tisztítani a bélben is, segítségével egy beöntés.
Majd törje össze a tablettát vagy 2 allohol shpy és inni sok vizet.
Miután fekve, például a kanapén, és a jobb oldalon, hogy egy meleg fűtési pad.
Tartás igényelnek fűtés pad 2 órán át. Így a test teljesen elő, és lehetséges, hogy közvetlenül a tisztítás.
Ehhez, inni 1 pohár meleg olívaolajjal, majd mossuk le 1 csésze természetes citromlé. Egy bizonyos idő elteltével a test viszi. Az első tisztítás személy megtanulja saját belső tétel, hogy jöjjön ki egy bizonyos mennyiségű nyálka, kövek, különböző plyonochku mindkettő.
Az egészséges máj segít az embereknek megbirkózni az élet kihívásaival. Végtére is, az egészséges ember más tevékenység sikeres és képes összetett problémák megoldására. Továbbá barátságos, mosolygós, készséges különbözik megmunkálhatóság, kommunikatív emberek körülötte van a pozitív tulajdonságok a karakter, és merész nyitva.