Hogyan, hogy megszüntesse a székrekedés székrekedés eltávolítás
Ajánlások hogyan megszüntetésére székrekedés
Annak megállapítására, a normális működését a szervezet egészének, mindenkinek tudnia kell, hogyan kell eltávolítani a zárat. Ezzel kapcsolatban ezt az ajánlatot a figyelmet egy cikket lépésről lépésre, amely segít a terrorizmus elleni székrekedés és térjen vissza a korábbi élet színes és kellemes meglepetés.
Tehát először is, hogy felejtse el a székrekedés, meg kell vezetni az aktív életmód, amennyire csak lehet mozgatni, nem ül sokáig egy helyen. Ez lesz nagy, ha elvégzi a sor gyakorlatok, amelyek erősítik a has izmait. Ezzel stimuláció javítja a bélmozgást, javítja a vérellátást az összes szerv és egy időben indul gázokat. Így megszabadulni a székrekedés, és vele együtt, és puffadás.
Azt is meg kell győződnie arról, hogy az élelmiszer hozott bizonyos órákban. Ez vonatkozik kiüríteni a beleket. Ha megszegi a megállapított rendszer, székrekedés problémák jöhet vissza újra.
Meg kell jegyezni, hogy csak kis mennyiségű étel ajánlott, és minél gyakrabban. Ételek fogyasztása, mint a konzervek, húsok, sült termékek, főtt tojás, rizs, bab, és a babot minimalizálni kell. A vétel ilyen élelmiszer nagy mennyiségben növeli a széklet mennyiségét és provokál amplifikációs bélmozgást.
Ugyancsak célszerű, hogy inni annyi folyadékot a lehető (körülbelül két liter naponta), amelynek használata hozzájárul a lágyító a tartalmát a vastagbél és gyors eltávolítását a szervezetből. Ön is használja a gyógyteák, gyümölcslevek, ásványvíz. Annak érdekében, hogy ne provokálni székrekedés, kávé, fekete tea és kakaó legjobban elhagyott.
Hogyan lehet eltávolítani a népi jogorvoslati székrekedés?
Recept. Előállítása kuvasz a vérfű.- Ehhez szükségünk van 1 csésze vérfű gyógynövények, amelyek korábban meg kell őrölni, 1 csésze cukor, és 3 liter savót.
- Valamennyi hozzávalót összekeverjük és szétterítjük egy gézen, viszont, kötszerek és dobja be egy korsó szérumot.
- Fedjük le a jar gézzel és elrejteni egy sötét helyen.
- Miután ezeket a komponenseket 14 napon belül az infúziók, a kapott húslevest szűrőt, és készen áll a használatra.
A probléma megoldásához a székrekedés, a hasonló módon kezelt húsleves ajánlott naponta kétszer 30 percet, mielőtt ételt, csészés 0,5 kinyert folyadék.
Hogyan kiküszöbölésére székrekedés egy csecsemő?
Székrekedés érinti felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt. Ahhoz, hogy távolítsa el a zárat, akkor a következő recept. Mielőtt szoptat, akkor ajánlott sterilizálja a növényi olaj és ad egy baba 1 csepp, minden nap egyre nagyobb az adag 1 csepp. Fokozatosan alkalmazott dózis kell érnie 0,5 teáskanál. Hatékony eszköz, így egy idő után a belek munkáját teljesen normális.
Hogyan lehet eltávolítani a zár segítségével a hatalom normalizálás?
A probléma a székrekedés jelentkezik sok ember. Mi történik? A mindennapi székletürítés, sőt, nem egy jól jelzi az a normális kötődési aktivitása a gyomor-bél traktus. A gyakorlatban a normálisnak tekintett szék gyakorisággal hetente háromszor-háromszor egy nap.
Ha a székrekedés válik a rendszeres, nem pedig egy egyszeri jelenség, egyértelműen kimondja, hogy a diéta nem helyes. Használata pronosnyh gyógyszerek csak a tünetek enyhítésére, de lesz egy egyensúly a szervezetben, így akkor csak súlyosbítja, és kárt okoznak azok tápcsatornában. Tehát ahelyett, hogy a hashajtók, meghívjuk Önt, hogy vizsgálja felül a diéta és megszabadulni ez a probléma örökre.
Kitart a tudományos tanácsadás elkészítése saját diéta lesz a kulcs a sikerhez megszabadulni olyan problémákkal, mint a székrekedés. Mindazok, akik székrekedésben szenved, tudnia kell, hogy mely élelmiszerek hozzájárulnak a normalizáció a bél, mint például kiürítés, és amelyet ő nem közölte.
Ezek átöblítjük segít megszünteti a székrekedést
- gabonafélék rendszeres fogyasztása - hajdina, rozs és árpa;
- fekete kenyérrel vagy korpát;
- tejtermékek - joghurt, joghurt és tejföl;
- zöldségek - paradicsom, különösen a friss, bab, káposzta és gomba bármilyen formában;
- kuvasz;
- szárított gyümölcs;
friss gyümölcs, melyek a legnagyobb hatással van az alma.
Kijavításához székrekedés, add, hogy a diéta, amennyire csak lehetséges termékek a listából, akkor hamarosan szokni, és akkor az Ön számára a fő étel.
bél székrekedés megelőzésére:
És most azok a termékek, amelyek késleltetik kiürítése nagy mennyiségű tannin:
- fekete tea, különösen erős;
- és minden húskészítmények, amelyek készek annak alapján;
- kakaó;
- bármely olyan termék, amelyeket az jellemez, viszkózus összhang. Például, búzadara és rizs kifáraszt, kása és pépesített bármely nyálkahártya levesek;
- Szárított áfonya;
- vörösborok természetes eredetűek (nélkül alkohol hozzáadásával).
Mint látható, a lista a dzsunka élelmiszerek nem olyan nagy, és nem lesz nehéz visszautasítani azok használatát.
Ezek a termékek, amelyek nem tartoznak sem a listákat, a nagy többség semleges a tápcsatornában, így nem szorítkozhat az azokat használni, de meg kell, hogy hajoljon csak az első termékek listáját.
További cikkek a témában: