Hogyan lehet eltávolítani a székrekedés, hogyan lehet a legjobban, hogy gyorsan vegye le otthon

Tudva, hogy a legjobb, hogy távolítsa el a zár otthon, sokan segíthet magukat megszabadulni ez kényes problémát. Számos módja van, hogy visszaszerezze az egészségügy, a népi jogorvoslati, amelyek szó szerint kéznél. Távolítsuk el a zárat képes komplex terápia. Majd még beszélünk erről.

Amikor a belek szinte inaktív, nehéz normális életet élni. Rossz közérzet hozza súlyos diszkomfort érzés, ami nem mindenki tudja fogadni. Ezért az a kérdés, hogyan lehet eltávolítani a zár otthon, gyorsan és hatékonyan is releváns. Nem csodaszer, nem széklet - egy tünet, nem betegség. Ez akkor fordulhat elő különböző okokból. Óta, a szája kezd büdös, morajló gyomrot. szédül, és gyakran eltörik a fájdalomtól. Néha együtt megkezdte széknek hányinger, a széklet törmeléket fokozatosan a belekben kezdenek rothad, fermentációs folyamatok kialakulásához vezet egy erős puffadás. Éppen ezért azok, akik egyszer szembe hasonló tüneteket, szeretné tudni, hogyan lehet eltávolítani a zár gyorsan otthon anélkül, hogy a segítségével egy szakember.

Hogyan lehet gyorsan eltávolítani a székrekedés?

Távolítsuk el az egykori zár nem nehéz inni hashajtó elég. De ismételt előfordulása bélsár törmeléket nem lehet használni hashajtók. Ezek addiktív, ami csak súlyosbítja a problémát. Annak érdekében, hogy távolítsa el a székrekedés egyszer és mindenkorra, meg kell változtatni az életmódunkat, és indítsa el:

Enni jobb.
Ahhoz, hogy egy csomó.
Főzés hashajtók gyógynövény.

Tudva, hogy a legjobb, hogy távolítsa el a zárat, akkor próbálja megakadályozni a legrosszabb forgatókönyv veszélyes. A helytelen étrend - az egyik fő oka a bélsár maradványait eltávolíthatjuk szindróma, megváltoztatva az ízt szokásokat. Ez durva fekete helyett a fehér kenyeret. Ahelyett, sült burgonyával, párolt húsok - főtt csirkemell, húsgombóc, párolt, főtt sovány hal. Ahelyett, hogy a sózás, a dohányzás és az akut - nyers zöldségek és friss gyümölcs. Kevesebb finomított olaj, cukor, több aszalt gyümölcs, méz. Cornerstone - tejtermékek. Reggel éhgyomorra - egy pohár meleg vizet forralt éjszaka - kefir. Visszaállítása bélmozgást hosszú. Ehhez meg kell enni kis étkezés gyakran, minden két-három órát. A szünetekben, hogy igyon sok vizet. Naponta folyadék mennyiségét iszik legyen 2,5-3 liter. Az alábbi egy ilyen étrend, könnyű gyorsan eltávolítani székrekedés otthon.

Hogyan lehet eltávolítani a székrekedés és a testmozgás?

Fontos, hogy megszüntesse másik általános oka a kialakulását a szindróma a „lusta” bél - fizikai inaktivitás. Mozgásszegény életmód súlyosbítja a helyzetet, és okoz sok felnőtt folyamatosan érdekli, hogyan lehet eltávolítani székrekedés otthon. Támogassa a belek működését elősegíti egy speciális torna. Ha nem megy az edzőterembe, vagy menjen el a jog a parkban, akkor csak meg kell felkelni reggel, egy pasztell hajtsa végre a következő gyakorlatokat:

Ha a hátán fekszik meg kell kezet fogjanak egy térd és húzza maga felé a mellkasát. Ezután ismételje meg a gyakorlatot a másik lábbal.
Célszerű elvégezni ugyanazt a gyakorlatot két lába egyszerre.
Akkor meg kell, hogy álljon fel, és kapcsolja ki a csípő kezd menetelni, mint egy gyerek.
Gyaloglás után mély guggolás. Ők is segítenek eltávolítani a székrekedés.
Miután a felülést meg kell, hogy négykézláb és fújja fel a gyomor ballon, majd lélegezz és felhívni erősen, regisztráció visszahúzott helyzetben van.

Minden nap a gyakorlatokat, akkor könnyen és gyorsan eltávolítani a hatását súlyos rosszullét.

Hogyan lehet eltávolítani a székrekedés népi jogorvoslati?

A hashajtók készült fitosyrya, nem addiktív, így a legjobb, hogy távolítsa el a székrekedés követve bevált népi jogorvoslat.

Ahhoz, hogy távolítsa el a széklet impaktálódás, akkor elő kell készíteni madárberkenye szirup. A bogyók öntjük cukor, kitesz egy üvegedénybe, és várjon egy hónapban. Ez idő alatt, a szirup keletkezik az edényben. Meg kell hígítani a vodka (50 gramm per fél liter szirup), és inni éhgyomorra reggel, minden nap, egy pohár meleg forralt vízzel.

Egy másik recept is segít gyorsan eltávolítani székrekedés otthon. Ahhoz, hogy ez, meg kell, hogy egy maroknyi lenmag, takarjuk le egy liter jar, és töltse ki az újonnan forrásban vegyük le a tűzről. Amikor a mag infúziók, szükséges öntsük a serpenyőbe, és tegye a vízfürdőben. A módszer segítségével fontos egy jó meleg folyadék, anélkül, hogy forrni. Infúziós venni éjszaka fél csésze naponta. Akarta, hogy távolítsa el a székrekedés, lehet inni reggel madárberkenye szirup, és este - a főzet a lenmag.

Mint látható, távolítsa el a leírt szindróma nem olyan nehéz, fontos, hogy erőt gyűjtsünk és szigorúan kövesse a fenti ajánlásokat.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő