Hogyan gyógyítja a horkolás - okok, tünetek, kezelés és ajánlások
Nincs ember a világon, aki nem tudja, mi a horkolást. Egyesek, mint egy ártalmatlan jelenség, időnként horkol álmában. Másoknak ez egy komoly probléma, hogy káros az egészségre, és jelentős kényelmetlenséget, mind a horkolás és a rokonok. Azonban ez a probléma megoldható, és a cikk későbbi részében megtudhatja, hogyan kezeli az orvos horkolás és hogyan kell kezelni a horkolás konzervatív és alternatív módszerek.
Mi a horkolás?
Megsérti a légáram áthalad a felső légutak kíséretében különleges hangokat és a horkolás hívott. Csillapítás tone lágyszövet (lágy szájpad) nazofaringeális térben vagy csökkenése miatt a különböző kóros folyamatok az oka, hogy a levegő van, hogy szó szerint áttörni az útját.
A horkolás keletkezik leggyakrabban, amikor egy személy alszik a hátán feküdt.
Az okok a horkolás
A leggyakoribb oka a horkolás alvás közben is:
- nazális átjárhatóságát megsértése miatt a krónikus gyulladásos betegségek (orrpolip, mandulagyulladás);
- különösen a szerkezet a nasopharynx;
- inherens szűk a orrjáratok;
- malocclusion;
- ívelt terelő;
- helytelenül kondenzált csontok után sérülések;
- rossz szokások (alkoholfogyasztás, dohányzás);
- helytelen táplálkozás;
- keringési rendellenesség;
- elhízás.
tünetek a horkolás
A horkolás önmagában nem tudja kitalálni, hogy termel hangos hangok alvás közben. Ezt ő csak azt, aki a következő. De néha snorer felébred hiánya levegő a légúti miatt átfedés a saját lágy szövetekben.
A horkolás megjelenhet bármely helyzetében a test (ez elsősorban attól függ, a problémák a felső légutak). De mint általában, a horkolás akkor jelentkezik, ha valaki a hátán fekszik. Jellegét és intenzitását a hang fokozatosan változik: ártalmatlan szuszogva belenő virágzó kis hangot.
Horkolás kezelésére: a modern orvostudomány
Lehetséges, hogy gyógyítani horkolás? Szerencsére ez azért lehetséges, mert a horkolás - a kezelt betegség. Az orvos, aki kezeli a horkolás, mint egyfajta alvászavar nevezzük alvás. Ismerje meg az okok és a kezelés is rendelhet egy ENT orvos és fogorvos (minden attól függ, az oka a betegség).
A lényege az összes kezelés a horkolás - tágítják a légutakat. A leggyakoribb módja - a különféle eszközök aludni.
- CPAP terápia (állandó pozitív légúti nyomás). Különleges eszköz kissé „felfújódik” a légutak alvás közben, megakadályozva ezáltal spadenie garat lágy szövetek.
- Használata intraorális eszközök segítő légzés orr és ezáltal növeli a hang az izmok a garat.
- Lézer műanyag és krioplastika szájpadlás - jelentése megvalósítása pont vagy vonal ég (meleg vagy hideg jellegű) mucosa a lágy szájpadlás és nyelvcsap. A szövet gyógyulási folyamat csökkenti annak térfogatát, és a tömítés a szájpad.
- Az elektronikus eszközök használatát. Az eszköz a következőképpen működik: rögzítéséről előfordulása a horkolás, a készülék elküldi az elektromos jelek segítségével a vezető elektródák, az emberi bőr felületén 5 másodpercig. A horkolás csökkenni kezd annak a ténynek köszönhető, hogy a személy megváltoztatja helyzetét alvás közben. A kapcsolat a alvási fázis a mély bejut a felszíni, illetve növekedése izomfeszültség torok. Fény masszázs hullám hozzájárul az a tény, hogy a torok izmai veszik normál helyzetben. Ez az egyedi megközelítés csökkenti horkolás tudattalan szinten, miközben a horkolás személy aludni.
- Fogszabályozó kezelés. Elég gyakran a horkolás okát válik ragadjon az alsó állkapocs és a nyelv ezelőtt, mert amit a garat- tér le van zárva, és megzavarta a légzés alvás közben.
- Az az implantátumok, amelyek megerősítik a lágy szájpadlás, hogy megakadályozza a horkolás.
- Játék a didgeridoo. légzési technikát közben egy csövön ausztrál vonatok a felső légutak, elősegíti a fejlesztését és erősítését az izomszövet a szájban, orrban, torokban és a gége.
Amellett, hogy a készülékek, az orvosok is előírják speciális légzés technikát, egy sor gyakorlatok és farmakológiai szerek. Továbbá, az egyik az első és fontos lépés a horkolás kezelésére tekintik testtömegcsökkenést (ha túlzott mértékű).
Hogyan lehet gyógyítani horkolást otthon?
Horkolásmegszüntető lehet önállóan, a népi jogorvoslati folytatott előzetes konzultációt követően a szakember. Szóval, hogyan lehet gyógyítani horkolás otthon? Ez segít néhány egyszerű eszközökkel kombinálva fizikoterápia, hogy erősítse az izomban az orrgarat.
Sült sárgarépa horkolás ellen - este elalvás előtt meg kell enni a máj egy gyökér.
Napraforgóolaj - egy toroköblögető vagy igyon egy evőkanál olaj kis kortyokban, megakadályozza duzzanat az orrnyálkahártya.
Káposzta méz kiváló tónusos lépéseket, ha lefekvés minden nap (hat hónapon belül) inni 200 ml friss káposzta gyümölcslé mézzel benne oldott (1 óra. Spoon).
Az infúzió tölgyfa kérge, körömvirág és emelje fel a hang a lágy szövetek az orrgarat és enyhíti a gyulladást. Hogy előkészítse a húsleves lesz szüksége egy evőkanál apróra vágott tölgyfa kérge és azonos számú körömvirág virág. Mindez öntsünk forró vizet (0,5 liter) és öntse ragaszkodni két órán keresztül. Öblítsük húsleves torok lefekvés előtt, és minden étkezés után.
Ginseng tökéletesen tónusú és segít visszaállítani a rugalmasság, a lágy szövetek. A főzet ginseng lesz szüksége: két Art. darált ginzeng gyökér és egy liter vizet. Ginseng ragaszkodnak vízfürdőben 02:00 (de nem forraljuk fel!). Húsleves öblítse le a torkán a nap folyamán és lefekvés előtt.
Eucalyptus javítja a vérkeringést, és megakadályozza ödéma. Hogy készítsen egy főzet az eukaliptusz, meg kell 1,5 liter forrásban lévő vízzel, hogy dobja eukaliptuszlevelek (2 evőkanál. Kanál), vegyük le a tűzről edénybe, és fedjük le fedővel, 5 percig. Majd nyissa ki és belélegezni a gőz 15 percig, majd lehűtjük főzet toroköblögetés.
Tonik vagy limonádé. Készítsünk limonádé egyszerű: présel ki egy negyed citrom egy pohár kissé hűvösebb vizet, oldjuk benne egy teáskanál folyékony méz. Ezután próbálja a következő módosítások: írja be a száját egy kis folyékony, hadd limonádé mozog a lágy szájpadlás, majd indítsa el lenyelni, tartja a folyadék a belépő a torkán. Így tartsa a folyadék körülbelül egy percig. Ezt az eljárást meg kell ismételni ötször, próbálja tartani a folyadékot minden alkalommal egy kicsit.
