Hogyan fürödni a fürdő pihenés 7 lépésben
Nem tetszik a fürdő? Szóval csak nem tudom, hogyan kell fürödni a fürdő!
A világos törölköző, sapka és seprű már régóta átalakult egy „szükségesség” a divat kiegészítők, mi őszintén, hogy megmutassák egymásnak.
Ajánlunk Önt, hogy csatlakozzon a rajongók ezt az eljárást.
Hogyan fürödni a fürdő: 7 lépésben elérni „fürdő” boldogság
Lépés № 1.Opredelyaemsya kád típusú vagy faj 5 boldogság mindenki számára
Bár a szláv lélek általában úgy dönt, hagyományos, fából készült fürdő egy seprű, tudnia kell, hogyan kell helyesen fürödni a fürdő, sok tekintetben függ annak típusától és az egészségi állapotát:
Lépés száma 2. Készítsünk 8 „kincs”, hogy meg kell fürödni, hogy felmelegedjen rendesen
Bath seprű, ha megy az orosz fürdő.
Ez tényleg egy nagyszerű lehetőség, hogy tiszta lelkiismerettel thrash neki Boldog gyűlölködő vagy barátnője!
Ha a „fegyver” az elhalt ágak, meg kell előre áztassa forró vízben.
By the way, a fajta seprű is fontos:
Miután a pár minden elhalt hámsejteket távolítjuk „csuklómozdulattal”.
Cap a fürdő nemez, filc, pamut, len és egyéb természetes anyagokból.
Természetesen ez a kalap nem tud versenyezni eleganciával és kalapok Anglia királynője.
De tökéletesen védi a fényes kis fej túlmelegedés és szép haj - a károsodás és a szárítás.Egy hasznos elkerülni, hogy éget az „ötödik pont” egy forró polcon a gőzfürdőben (akkor podstelit).
És egy másik, akkor csomagolja magát, miután kiszállt belőle, hogy ne vak a szépség alakja minden jelenlévő.
Mezítláb lehet csak akkor, ha a büszke tulajdonosa a saját személyes fürdő (hogyan irigyellek!).
Mindenki más lesz vigyázni elleni védelem gomba, hogy „időnként” is felvette helyeken.Ha azt szeretnénk, hogy fürödni a fürdő megfelelően, nem gond közölt kozmetikai termékek rögeszmés illata és színe „összeszedi a szemet.”
Jobb, ha választani valami kevésbé szalonképes, de hasznos az értékes egészségügyi például szappan alapú tar, kecsketej, gomba.Két hívás gőzfürdő is készült szépség önmagában foglalkoznak bőr és a haj mind vett és felkészült „mash” a ház.
Opció a lusta - alkalmazni a párolt ki a bőr egyszerűen só vagy méz.
Zöld vagy gyógytea.
Igen, igen, és nem kell, hogy összerezzen undorodva, és beszélni egy hideg sör vagy egy fagyos üveg vodkát, „zanykanoy” a hűtőben.
Azt akarjuk, hogy a jogot, hogy fürödni a fürdő!
Lépés 3. számú Kész! Vagy 2 dolgot kell, hogy megbizonyosodjon arról, hogy hívja a gőzfürdő
Annak érdekében, hogy megfelelően fürödni a kádban, és nem bántam romos hétvégén, ne felejtsük el:
Öblítsük a zuhany alatt.
Ebben az esetben nem szükséges:
- öntsünk forró vizet (a víz optimális hőmérséklete -36-38 ° C);
dörzsölje meg az összes doppingol, mint hagyta Moidodyr, szappannal és egy mosogatórongy.
Ebben az esetben, a mosott le a védő lipid réteg a bőr és a belépő gőz kezd veszíteni a nedvességet.
Nem szeretné, hogy néz ki, mint egy egyiptomi múmia?Ő, az úton, kívánatos, hogy enyhén nedvesítsük vízzel extra védelem a magas hőmérséklettől.
Step 4-es számú Az első alkalommal - az első osztály! Vagy 3 szabályok, hogyan kell fürödni a fürdő az első bejegyzés egy gőzfürdő
A legjobb hőmérséklet az első megközelítés - 60 ° C-on
Ez egy olyan, általában az alsó polcon a gőzfürdőben, így biztos, hogy vezetni „felülről” barát Basil.Broom az első bejegyzés a fürdőben nincs használatban.
A tested nem áll készen az ilyen stressz!
Step 5-ös szám Zhzhem nem a gyerek! 4 tartalmaz egy második hívást gőzfürdő, hogy meg kell vizsgálni annak érdekében, hogy megfelelően fürödni a fürdő
A tartózkodási idő a „kedves pokol„kell növelni, hogy 10-15 percig.
A feladat természetesen nem a gyenge a szíve!Ha az egészségügyi lehetővé teszi, akkor lehet menni a középső vagy a felső polcon a fürdőben fürdeni megfelelően.
A legfontosabb dolog -, hogy nem jár hősiesen, mint például a szovjet katonák a második világháború után.
És figyelj, hogy imádott, és dekódolni a jeleket a tested rendesen.Be kell használni egy seprűt.
A kísérő tudnia kell az alapvető lépéseket a vele dolgozó a fürdőben:
Úgy, mint egy igazi indián Raja!És most az elégedett arcokat emlékeztetni macska Murka után egy kiadós vacsora;
Harapás ütések szőve, stroke;
Lehetőleg ne üvölteni túl hangosan, amikor forró seprű lesz 3-5 másodpercig nyomni a szervezetben.Ne keljen fel élesen a polcról után a „aprószentek”.
Ez rögtön a gőzfürdőben szükséges simán és lassan.
Step 6-os szám Isten szeret troitsuili 3 szabályokat, hogyan kell fürödni a fürdő a harmadik és a következő hívás gőzfürdő
A maximális bejegyzések száma a gőzfürdőben fürdő - 5-7.
Szerezd meg a csodákat az óvatosság, és nem próbálja meg rekordokat.A tartózkodás időtartama a szauna fürdő hőmérséklete és minden hívás fokozatosan növekszik.
Ahhoz, hogy a szervezet azt mondta: „Köszönöm!”, Meg kell figyelemmel kísérni az állami egészségügyi és fürödj az értelem.Maximum marad a szauna fürdő - 20-25 perc.
A hölgyek elég lenne elmondani neki barátai egy nemrég dátumot. és a férfiak -, hogy megvitassák az összes elégtelensége főnökeik és varázsa munkát.
Lépés száma 7.Not egyetlen gőzfürdő! 5 titkok vagy lazítson a szaunában közötti hívások gőzfürdő
Annak érdekében, hogy megfelelően fürödni a kádban, és fontos, hogy hatékonyan használják percenként hívások között a gőzfürdő:
Szabadidő nem lehet kevesebb, mint a tényleges srác.
Azt hiszem, senkinek nem lesz probléma - semmittevés a fürdőben néhány különösen édes!Minden hívás után a fürdőben jól kell kihűlni.
Vének fürdő üzleti gyakorlat:
Vezetés „Fell, felébredtem, vakolat!” Dolgozott, a 100%!
Ez igazán szórakoztató orvos, hogy a betegnek dobott a tetején egy nedves fürdőruhát dzsekik és gumi flip-flop!Beugrott a meleg, vagy hideg vizet a dobban Merítőfürdőben.
Bármelyik hal Nemo, úgy érzi, helyes lenne, hogy ne hanyagolja biztonsági intézkedések;Töltött egy banda jeges víz (nagy kád fogantyúval).
Különösen szórakoztató, ha nem a saját, és észrevétlenül valaki más.
Glee egész társaság fürdőben biztosított.
Állítsa vissza a nedvességet helyes egyensúlyt, iszik forró teát.
Méz, lekvár pechenyushki és a nagymama, hogy az ilyen összejövetelek heartier pizsama pártok és a konyha beszélgetések „az élet”.Maszkok és cserjések a fürdő megfelelően alkalmazzák megjelenése után a gőz 5-10 percig.
Ezalatt az idő alatt, kipirult bőr és a haj hálás lesz minden, hogy úgy döntött, hogy etetni őket.
Öblítse le meleg vízzel, kozmetikumok - és menjünk élvezni a éteri szépség a tükörben.
Nem kell többet drága krémek márka jelek!Befejezni zuhanyozó kád (víz - szobahőmérséklet).
Itt igazán sajnálni magam, és ne dörzsölje a mosogatórongy gyűlölte a gyomor és a csípő.
Sergei Belyaev megosztani fürdő bölcsesség és megmondja, mit nem szabad csinálni a fürdőben:
Anti-Értékelés: 12 dolog, hogy semmilyen esetben nem szabad csinálni, ha azt szeretné, hogy fürödni a fürdő megfelelően
Listája igazi tabu azok számára, akik szeretnék, hogy fürödni a fürdő megfelelően, a következőképpen néz ki:
Vegye előtt a gőz, az alkoholtartalmú italok.
Még ha a fürdőház jött ünnepelni a születésnapját imádott barátnője, vagy egy régóta várt vásárlás egy autó.
Igen, tudom, hogy mennyire jó a fecske!Párolt töltve vagy éhgyomorra.
Minden vér a fürdőben ragaszkodnak a bőrt, és biztosan nem a gyomorban, így nehéz lesz megbirkózni öt csokoládék és gyanús shawarma egy kioszk a piacon.Felejtsd el a fürdő szénsavas italokat.
Azonban nem fürdő őket elfelejteni!
Azonban egy meleg, nedves környezetben a kár ez a vegyi anyag „őrület” a tízszeresére nőtt.Holodnyuschie inni italok.
Hogyan nem akar korty jeges fürdőt kuvasz kell visszatartani a lovakat, vagy verejték, ahogy kellene, nem fog működni.Menj a fürdő egy erős fáradtság, rossz közérzet, emelt hőmérsékleten.
Ha ezen a héten dolgozott, mint egy gályarab, nyomja meg a kis baleset, hanem egy teljes „boldogság” hideg, majd a szauna jobb elhalasztani.
Semmilyen körülmények között ne legyenek túlterhelve a fürdőben fizikailag, mielőtt fürödni.
Itt - a zóna teljes kikapcsolódást és a jelen „rasslabona” nincs helye egy barátságos torna Karbirkózás és forró szex a barátnőmmel.Versenyezz, akik ülnek ki többé a szaunában vagy belevetette magát a hidegebb víz nem teljesen helyes.
Bemutató előadás jobb, ha nem, hogy egy fürdő.
Mentsd el erejét az edzőterembe és irodai versenyzői karrierje.Szakadó túl sok a víz a kövek a szauna fürdő.
Ebből a levegő lesz nehéz és perzselő, ülni a polcon nehéz.Broom áztatott forró vízben.
Még ha elő superpyshnye görcsökkel merítése után forró vízben levelek elhervadt mind az Ön lába.
Romantikus, de nem praktikus!Izzadás a fürdőben, fogta a fejét a mennyezetre, és a combok hajtsa le.
A hőmérséklet-különbség lehet körülbelül 30 ° C, és nem „huhry-muhry”, így meg kell, hogy terjeszkedése kényelmesen a polcon.Ez nem teljesen igaz, hogy öntse ki a gőzfürdő után a meleg kis vizet, hanem a hideg.
Ellenkező esetben nem öröm és előnyök nem kap.Túlmelegedhet, hogy a pont a főtt burgonyát.
Sos-jeleket a fürdőben lehet:- szívfrekvencia meghaladja a 170 ütés percenként;
- szívdobogás, légszomj;
- hányinger;
- szédülés vagy fejfájás;
- „Legyek” szeme előtt;
- a „csengő” füle.
Ebben az esetben ne próbálja több, mint a sorsa a fürdő - stop gőz hagyja a gőzfürdő, hűvös helyen, és életre.
Ez az ünnep a lélek és a test is megoldható, hogy megtanulják, hogyan kell fürödni a fürdő. így használni ezt a lehetőséget, hogy a legteljesebb.
Hagyja, hogy a hatalom és a termelt energia nem lesz elég ahhoz, hogy végezzen a legambiciózusabb tervek ...
