Hogyan álom kívánt pszichológiai tanácsadás
Annak ellenére, hogy sokan azt mondják, hogy nem látja az álom, ez nem az. Az álmok mindent lát, de nem mindenki emlékszik rájuk.
Minden nap, az emberek elmerül az éjszaka, a második életét, az álmait. És persze, szeretném megtenni, hogy az álom, mit akar, és ez a második élet szép volt.
Alvás közben mindannyian találkoztak a saját tudatalatti, amelyen keresztül meg lehet tanulni sokat életedben, és megtalálni a kiutat mindenféle nehéz helyzetekben.
De, sajnos, nem mindenki tudja, hogy az álmok is vezérelhető, nevezetesen találgatás is. élvezheti minden este pontosan azokat a pontokat, hogy szeretnék látni. De ahhoz, hogy ezt, meg kell képezni.
Előkészítése alvás
Tehát először is meg kell tanulni a megfelelő előkészítése az alvás. Ebben a folyamatban, nem kell nagy felhajtás. A folyamat során a készítmény kell próbálni, hogy megszabaduljon a gondjait és aggodalmait, amelyek felhalmozott a nap folyamán.
Mielőtt aludni jobb, hogy egy nyugtató fürdő vagy zuhanyzó illóolajok, teát inni mentával vagy méz.
Mi azonosítja azzal a ténnyel, hogy szeretnénk, hogy álom
Ezután el kell döntenie, hogyan kell látni, mint egy álom. Persze, nem szabad gondolni a részletes leírást a telek.
Itt van egy elég egyszerű formában magukat minden szellemi és kreatív feladat volt, ami meg kell oldani, és a válasz biztosan jön egy álom.
És ha van egy vágy, az álom, hogy valaki a család és a barátok, megy egy szórakoztató kirándulás, vagy például, hogy menjen minden országban szükség van, hogy az tükrözze a tényleges helyzetet és a hullámok.
Miután a kapu be van állítva, akkor lépjünk át egy párszor ezt a helyzetet a fejedben, akkor írja le egy papírra.
Hogyan emlékszik az álom
Most van itt az ideje ráhangolódni alvás emlékezés. Annak érdekében, hogy ezt, lefekvés előtt meg kell maradni, közel a párna jegyzettömböt és tollat, és ébredés után azonnal írja le, amit látott egy álomban.
Meg kell próbálnunk programozni magát valamire felébredni, amint az álom szükséges alvás.
Érdemes megjegyezni, hogy egy éjszakára átlagosan az emberek láthatják egytől öt különböző álmokat. de a memória csak a legutolsó.
És ez okból meg kell tanulni, hogyan kell adni magának a szükséges belső beállítások, amelyekkel történetesen felébredni, amint szükség aludni.
Nem szükséges, hogy elaludt, amint a fejét a párnára, és azonnal az ágyból ébredés után.
Meg kell tanulniuk, hogy a határ menti államokban. kísérő minket előtt és után egyaránt aludni. Border államok, amelyek ellen a valóság és az álom - némi rés a világban, ahol mindenki kap minden szükséges információt.
A folyamat során a elalvás, míg ez a határ állapotban meg kell elképzelni részletesen nagyon képet, hogy szeretne látni egy álomban. Itt kell mutatni minden a képzelet és a képzelet. És néhány perc után, akkor nyugodtan és óvatosan merüljön el az álmod.
Miután felébred álmából
Ébredés után nem kell azonnal menjen vissza a valóságba, ezekben a pillanatokban, a legjobb, ha ragaszkodnak a maradványai a fantasztikus képeket, amelyek még nem teljesen elhagyta magát. Gondolj bele, hogyan volt, hogy végiglapozhatjuk látott kép újra és újra.
Miután az álom múlik el teljesen. és meg fogod érteni, hogy teljesen ébren, akkor nem kell felkelni az ágyból. Először is, meg kell, hogy írjuk le mindent, ami eszébe jut, és mi ugrik be a memóriába alvás közben rögzítése.
Abban az esetben, ha történt tudatos megközelítése programozás szükséges alvás, akkor biztosan tudja teljesíteni a leírás pontosan azt, amit látni akart.
És abban az esetben, ha nem a babérjainkon, és továbbra is a vonat magad, akkor képes elérni nagy eredményeket, például, hogy az álmok valóra tanácsadók és asszisztensek a valóságot.