Hogy könnyen végez menetrend
Amikor úgy dönt, hogy új életet kezd, teszünk egy listát a jövő eredményeit. A legtapasztaltabb rekord a cselekvési terv és az ólom naponta. A probléma akkor kezdődik, amikor meg kell élni E terv szerint, és végre „azt tervezi Gromada” az életben.
Milyen szép megjelenés teendők holnapra a napló irodai dolgozó vagy háziasszony! Minden helység, és számolja, így meg lehet kezdeni egy új életet.
Itt csak egy szivárvány „holnap” megvan az a képessége, hogy alakulnak unalmas „ma”, amikor ismét elhagyta lóg befejezetlen ügye, és a menetrend holnap növekszik és bővül.
Hogyan írja a helyes sorrendben a nap? Mennyi időt töltött minden esetben? Hogyan tedd magad az időszakos? A válaszok az alábbiakban.
Összeállítása felsorolja azokat az eseteket
A legjobb, ha a menetrend holnap este, így még mindig friss emlékek a jelenlegi munka befejezetlen marad. A legfontosabb szabály -, hogy reális és konkrét célokat (lásd „Hogyan kell beállítani célokat az életben.”). A probléma az „új élet” nem egyedi, és nem valós, hanem „hogy a töltés” és „tegye meg a reggeli zuhany” vált nagyon megvalósítható.
Ne próbálja belegyömöszölni a menetrend, ha minden esetben, hiszen egy nap alatt 24 óra. Jobb, ha nem jó a 2-3 üzleti, mint a tervezett 15-20, és nem tesz egyetlen.
Miután mind a készítmény lista, fontossági sorrendet, vagyis azokat a dolgokat, amelyek a legfontosabbak, válasszon egy másik szín, vagy aláhúzott.
Ha ráncossá magukat erős ember képes azonnal szereplő munkaterv minden fontos dolog reggel. Ha támogatója az elmélet bioritmus, és meg kell „swing” reggel, hagyja néhány egyszerű gyakorlat, hogy állítsa meg a helyes alapokra.
Miután a terv készen áll, hogy egy pillantást „kívülről” - függetlenül attól, hogy az számít, hogy elvesztették jelentőségüket, vagy nem fog hozzájárulni a sikerhez? Ha vannak ilyen esetek, átlépik biztonságosan végre ne próbálja mozgatni a következő napon. Ezek reménytelen feladat húzza vissza.
Most az idő. Minden feladat felsorolni az idő, hogy fogsz költeni rá. Ezeket az értékes pillanatokat kell számítani a lehető legpontosabban, hogy holnap minden ment a terv szerint, valamint az időzítést nem zavarja. Próbálja meg igazán értékelni a munka mennyiségét.
Hogy megszüntesse az elmulasztott határidők ütemezése áthidalási időt. Ehhez osszuk el a napi két részre próbaidő, valamint egy tartalék egység között. Tehát, ha reggel van egy sürgető probléma, és a tervek szerint közben mozog, akkor kompenzálni ezt a veszteséget értékvesztés számlán. Arra is lehetőség van, hogy elhagyja a tartalék 15 percig minden órában ugyanerre a célra.
Az első, a munkarend, akkor használja a tartalék, de akkor marad, és itt egy újabb kérdés merül - mit költeni? Szórakoztató vagy önálló? Természetesen a második lehetőség előnyös, de minden attól függ, hogyan használják töltik szabadidejüket.
Hogyan kell elvégezni a terv?
Számos oka van annak, amiért a tervek nem teljesültek:
Töltött idő „energopozhirateley” - .. TV, internet, dohányzás szünetek, stb elment a „osztálytársak” csak egy pillanatra -, hogy privát üzeneteket, és felakasztotta egy órát - Petit fia született, szükséges, hogy gratuláljak Mary elvált, meg kell szimpatizálnak, Alex vett egy utat Thaiföld, szükséges, hogy a husky alatt képek ...
Tévesen számította az idő, hogy végre a feladatokat. Megy mosogatni csak fél óra, de nem értékelik a pre-hegy, amelyet vár rád a mosogató, és ennek eredményeként a kiégett egy fél órát.
Ön elvonta egy másik feladat merült fel hirtelen, de egyszerűbb. Részt vesz a negyedéves jelentés, majd hirtelen úgynevezett Vera Ivanova, és kérte, hogy neki egy igazolást a jövedelem végéig a munkanap. „Ez öt perc” - és úgy gondolja, a kiégett egy negyed órát rajta. Most újra kell összpontosítani a terv, és az idő mozogni a menetrend.
Mit kell tennie, hogy mozog a tervek szerint - az elsőtől az utolsó bekezdésben? Ha megtette a megfelelő ütemezés félig kész - nem kell ülni, és úgy gondolja, hogy mit tegyen.
Miután elvégezte a feladatot, biztos, hogy jelölje meg a tervben. De minden esetben, ne jelöljön meg egy kullancs azokat a dolgokat, hogy még nem fejeződött be. Ha a terv, hogy van egy ügyfél hívást, de nem lehetett őt elérni, ez nem történik meg, akkor meg kell mozgatni, hogy a következő napon.
Minden egyes befejezett feladat dicsérni magát, és átadja magát a jutalom. Például a sikeres projekt lehetővé teszi magát játszani a kedvenc online farm.
És állandóan emlékeztetni magad, hogy mit fenyegeti elmulasztása pont a terv - nem tesz jelentést garantálja álmatlan éjszaka, és a folyamatban lévő látogatás a fogorvos vezet egy hosszú és fájdalmas kezelést. Valamilyen oknál fogva, az emberek járnak több negatív, mint a pozitív motiváció.
Elfogadom, hogy átveheti az irányítást az életük felett jobb, mint ül az este, és sóhaj a elvesztegetett nap. Tartsa a to-do listák, várni az időt, és biztos, hogy hagyja a tartalék idő a pihenésre, vagy önfejlesztés. Akkor lesz az életed nyugodt és mérhető, valamint az idegesség és az örök határidők eltűnnek.