Hasznos és káros termékek pajzsmirigy egészségét, mint akaraterővel
Szia kedves barátaim!
Sok ember számára a vonatkozó betegség kezelésére és a téma a pajzsmirigy, fontos szerepet, hogy játsszák a megfelelő étrend. Nézzük meg, milyen termékeket pajzsmirigy hasznos, és amely káros.
Pajzsmirigy betegség gyakran társul hiánya jód a szervezetben. De ha ez ilyen egyszerű lenne, akkor. úgy tűnik, hogy ki a jód hiánya, és a probléma megoldódik. Tény, hogy minden sokkal bonyolultabb. A betegségek gyakran előfordulnak miatt a stressz, mert a helytelen étrend és az életmód, ami néha az elhízáshoz. Egy személy túlsúly szinte biztosan megnagyobbodott pajzsmirigy.
Ezért a kezelés a nagy jelentőségű normalizálását anyagcsere és a megfelelő táplálkozás.
Melyek a termékeket a pajzsmirigy hasznos?
Jód-tartalmú termékek pajzsmirigy
Először is, ez természetes jódtartalmú tengeri termékek:
- Friss tengeri hal
- tenger gyümölcsei
- moszat friss vagy száraz formában.
Akkor eszik olyan tengeri hal, de leginkább a szürke tőkehal jódot tartalmaz.
Friss tengeri kelkáposzta nem minden szerelem, de ha ehhez még hozzáadjuk azt a hagymát, fokhagymát, növényi olaj, és ez ki fog derülni finom és nagyon egészséges salátát.
Szeretem a tengeri saláta rákkal pálca vagy gomba, zöldborsó. Még mindig nagyon finom ez elő, ha lamináriát hozzá áfonya - így könnyű savanyú fűszeres ízű.
Tengeri saláta ajánlott enni, heti 2-3 alkalommal.
Táplálkozási tanácsot, hogy még jobb, hogy egy száraz tengeri kelkáposzta - hínár. Ez értékesített a gyógyszertárakban.
Ez nagyon kényelmes, hogy csak az orvostudomány. Adhatok hozzá egy teáskanál tengeri moszat reggel zabkását, ő teljesen láthatatlan. És, akkor minden nap éjjel enni egy kanál tengeri moszat vízzel.
Azt javaslom, hogy olvassa el a cikk „Mennyire hasznos hínár”. Biztos vagyok benne, szeretni fogja azt.
Természetesen vannak más jódtartalmú termékeket, amelyek hasznosak a pajzsmirigy:
Ezen túlmenően, a nagy mennyiségű jódot tartalmazott Potentilla fehér. így sikerrel használták kezelésére és megelőzésére a pajzsmirigy betegségek.
Szakértők azt javasolják, hogy biztosítani kell, hogy jódozott só élelmiszer.
De csepegtető jód tejet nem lehet, mert túl nagy adag jód, ami oda vezethet, hogy súlyos szövődmények.
Ezek a termékek hasznosak nemcsak a kezelés, hanem a megelőzés a pajzsmirigy betegségek. Rendszeres fogyasztása egészséges emberek segítenek, hogy elkerülhető legyen a pajzsmirigy.
De meg kell jegyezni, hogy a beérkező hyperthyreosis jód korlátozni kell, ezért óvatosan kell használni ezeket a termékeket.
Mit kell enni élelmiszerek pajzsmirigy-betegségben
Olyan termékek, mint a zeller, fokhagyma, paszternák, retek fekete működnek tisztító funkció, amely fontos érték a pajzsmirigy.
Egy másik nagyon hasznos kihajtott búza, zab, árpa. Hajtások kell fogyasztani naponta.
Termékek hasznos a pajzsmirigy még mindig nagyon sok: diófélék, gabonafélék, müzli, méz (meg kell enni 2 evőkanál naponta), növényi olaj, olvasztott vaj, saláta, vinaigrettes és pörköltek, spenót, főtt kukorica.
Minden héten meg kell enni főtt bab, borsó vagy lencse.
Nemrég fedezték fel egy nagy étkezés: borsó kása.
Borsó, hideg vízzel átitatott egy éjszakán át. Aztán, az enyém, a vízleeresztés, és öntjük serpenyőben vízzel töltött, hogy kissé kiterjed a borsót. Kis lángon főzzük, amíg a borsó nem forr. A főtt borsó értelemben, sózzuk és a vajat. Itt és kész vkusnyuschaya kását!
Be kell, hogy sok friss zöldségek, gyümölcsök és bogyók szezonban, és különösen a sok almát.
A zöld tea fogyasztása hasznos, és még jobb gyógyteákat. lehetséges még normális fekete vagy zöld tea tealevél, hogy adjunk egy kis Calendula, vagy lime-ot, örménygyökeret, cickafark, kamilla, zsálya, rózsa, váltakozó vétel.
És persze, biztos, hogy igyon tiszta vizet. kívánatosan tisztítani.
Fontos tudni, hogy a víz és más italok nem inni hideg, ez lelassítja az anyagcserét. Csak szobahőmérsékleten. Ez a szabály vonatkozik, hogy a gyümölcsök és zöldségek, így, miután kiszálltak a hűtőben, hagyjuk két órát, és akkor is csak akkor van.
káros termékek a pajzsmirigy
Vannak is káros a pajzsmirigy termékeket. Nem kívánatos, hogy használni:
- hús
- kolbász
- állati zsírok
- cukor és ezekből,
- kávé
- szénsavas víz
- füstölt étel
- konzervet
- sütemény, torta és mindenféle sütés
- sült ételek.
A megfelelő táplálkozás és a termékek a pajzsmirigy - része egy átfogó betegségek kezelésére, ami meglehetősen hosszadalmas. A következő alkalommal beszélünk hagyományos kezelések a pajzsmirigy.
Ezen túlmenően, az egészségi állapot nagyon befolyásolja a jó hangulat.
Ezért neked adom ezt a csodálatos dalt.