Grapefruit juice előnyeit és tulajdonságait grapefruitlé
Az előnyök a gyümölcs, mint a grapefruit. ismert, hogy sok, de még mindig a legtöbb ember inkább a narancs - nem rendelkeznek a keserűség, ami rontja az ízét grapefruit, vagy azt gondolja, hogy zsákmányt.
Azonban glikozidok, amelyek részei a grapefruit, és biztosítja számukra a keserűség, nagyon nagy szükség van a szervezet az egészségügyi és a hosszú élettartam: javítják az emésztőrendszer, a szív, támogatásával hajók tiszta és rendezett, megakadályozza az érelmeszesedés és más betegségek.
A kompozíció a grapefruitlé
A kémiai összetétele grapefruitlé hasonló citrom: ez már sok szerves savak, enni szénhidrátok, egy kis zsír és fehérje, pektin, illóolajok, vitaminok - béta-karotin, A, PP, B csoport, E, C; ásványi anyagok - kálium, kalcium, nátrium, magnézium, foszfor, vas; kalóriát bites - kevesebb, mint 40 kcal 100 g a lé. Között a karotinoidok foglalt a vörös grapefruit likopin - egy erős természetes antioxidáns, és általában a grépfrút ma felfedezett 50 rákellenes anyagok, így ne hagyja figyelmen kívül ezeket a gyümölcsöket és a gyümölcslé; annál is inkább, hogy megszabaduljon a keserűség (amennyiben így kívánják), nem nehéz: meg kell osztani a hámozott gyümölcs ékek, és távolítsa el a szeleteket minden egyes vékony film, amely a keserű gyümölcsöt és a gyümölcslevek.
Előnyök és tulajdonságok grapefruitlé
Grapefruit juice lehet inni öröm, miközben hozza nagy előnyöket az egészségre, és akkor tudja használni részeként terápiás étrend számos krónikus betegség.
A cukorbetegség lehet inni narancslevet nem mindig, de a grapefruit juice hasznos cukorbetegek - vannak alacsony cukortartalmú, de sok biológiailag aktív anyagok, valamint azt is, hogy fokozza az inzulin hatását. Allergia grapefruit is megengedett - ezek alig okozó anyagok a betegség súlyosbodását, hogy a grapefruitlé lehet inni még gyerekek - például szenvedő hajlam, ami ellenjavallt narancslé.
A grapefruit hatásos betegségek, a máj és az epehólyag, megakadályozza a kövek az epehólyagban és a vesékben, és segít a flatulencia, vastagbélgyulladás, székrekedés és az ödéma, gyomorhurut alacsony savtartalom, fertőző betegségek és az akut légúti fertőzések, a köszvény, az elhízás, az ateroszklerózis, a magas vérnyomás, vérszegénység, skorbut , vérzés és a bőrbetegségek. Nagyon hasznos grapefruitlé általános gyengeség, miután a súlyos betegségek és halasztani műveletek, ideges kimerültség és szív- és érrendszeri betegségek, a menopauza - nők és férfiak.
A grapefruit tartalmaz természetes kinin - olyan anyag, amely megjelölést széles körben alkalmazzák a gyógyászatban - még a XX században, hogy aktívan malária kezelésére, alkalmaztunk antiaritmiás és szedatív. Ő is ad a gyümölcsök némi keserűséggel, de jelenléte grépfrút és a gyümölcslevek is szükség van számos gyógyászati tulajdonságokkal rendelkeznek.
Hideg és az influenza grapefruit levét inni naponta 3-szor, egy pohár, egy fél órával étkezés előtt; hígíthatjuk tiszta vízzel, és adjunk hozzá egy kevés mézet.
A rossz étvágy és rendellenességek az emésztési folyamatban, ivás grapefruit gyümölcslé gyümölcslevek: ha tartani háromnapos tisztító Ennek során gyümölcslé, a gyomor és a belek megtisztítják a méreganyagok és a betétek - bár grapefruitlé savanyú, lúgosítja testet.
Ha epekövesség grapefruitlé olívaolajjal (a ¼ csésze) inni este, miután tisztító beöntés; ágyban a jobb oldalon, helyezze azt alatt meleg vizes palackot.
Amikor epehólyag-gyulladás, akut és krónikus hepatitis grapefruitlé italt vízzel - 2: 1.
Ha álmatlanság inni lefekvés előtt, ½ csésze, és a fáradtság, magas vérnyomás és érelmeszesedés - ¼ csésze 30 percig étkezés előtt.
Grapefruit juice a konyhában
Grépfrútléről sikeresen használják a kozmetikában - bevezetésre kerül kereskedelmi használatra kozmetikai és hazai jogorvoslati, de meg kell mondani, külön-külön. Akkor röviden mondani, hogy a grapefruitlé vezet normális tevékenység faggyúmirigyek, valamint a kiváló fehérítő szeplők, öregségi foltok, és világosítja a bőrt, és a házi krémek őt is lágyítja a bőrt, az arc és a kéz, így ez a rugalmasság és simító ráncokat.
Grapefruit juice fogyás
Grapefruit juice elősegíti a zsír lebontását és a méreganyagok eltávolítását a szervezetből, így segít a fogyásban és az elhízás elleni küzdelem.
A kísérlet bizonyítani ezeket a tulajdonságokat, tartottak intézmények egyike New York: kiválasztottak egy csoport önkéntes - akik túlsúlyosak, és 2 héten belül kaptak inni naponta 3-szor étkezés előtt ½ csésze frissen facsart grapefruitlé . Szigorú diéta, a vizsgált személyek nem felelnek meg, de a teljesítmény minden „extra” rossz étel volna zárni: többnyire tartózkodott zöldség, hús - főtt vagy sült, tojás főzve, joghurt és sajt, gőz hal, főtt csirke bőr nélkül, tejtermékek, kávé és tea. 19 óra múlva már nem volt lehetséges, de az éhség tanulmány résztvevői nem tapasztaltak; Sőt, azok minden étkezés előtt ital gyümölcslé. Ennek eredményeként, súlycsökkenés egyáltalán, és sok megszabadulni 7-10 kg extra - ez sok, ha figyelembe vesszük, hogy az étrend nagyon laza.
Cook grapefruitlé ilyen étrend lehet otthon: hámozott és darabokra szeleteljük grapefruit keverőben, és azonnal igya meg a gyümölcslé gyümölcslevek - nem kell tartani, hogy még 10-15 percig. Különböző savtartalmú gyomornedv kell fogyasztani különböző módon: ha a savasság normális, akkor inni 15-30 perccel étkezés előtt, ha a megnövekedett - étkezés után.
Grapefruit juice a konyhában
Friss grapefruit juice lehet itatni sült hús és hal ételek a máj és egyéb belsőségek - jól megy ezekkel a termékekkel, és segít nekik feldolgozni. Például, egy kiváló étrendi étel is elkészíthető a szarvasmarha máj: főtt almával, hagyma, tejföl és grapefruitlé.
Nagyon finom a grapefruitlé, tenger gyümölcsei és a lazac ételek ízletesebb és több ajánlatot, ha körülbelül 30 percig ázni a halat friss gyümölcslé - persze, ha nem bánja kiadások is.
A nyári forróságban ne igyon hideg szóda - készüljön fel grapefruit tea - legalábbis a megvásárolt lé, ha nem friss. Meglehetősen gyenge sört a fekete tea, hűtsük le, keverjük össze 1: 1 arányban grapefruitlé, adjunk hozzá néhány teáskanál mézet, szeletelt vékony szelet citrom és jégkocka. Akkor inni egyszerre, de lehet egy kicsit ragaszkodnak a hűtőben, de nem a jeges körülmények között.
Ellenjavallata grapefruitlé
Abban a gyomorfekély és gyomorhurut savasságát ivás grépfrútlé nem ajánlott, de általában az adott ellenjavallatai annak használata nem ártalmas, és nem nevezhető. Sokkal fontosabb az, hogy tudja, hogy a grapefruitlé nem kompatibilis a legtöbb szintetikus kábítószerek - nyugtató, fájdalomcsillapító, vérnyomáscsökkentő, tonik és mások; egyidejű használatát a gyümölcslé és kap gyógyszer okozhat rendkívül súlyos állapotban van, és akár halált is okozhat, azonban, és azok külön használatát szintén nem vezet semmi jóra.
Mossuk le gyógyszerek legyen tiszta vizet - ha ez a szabály nem törött, akkor nem voltak veszélyben, de a használata grapefruitlé kell hagyni az egész idő alatt, amíg nem fogadja el őket - elvégre sok más gyümölcs- és bogyós gyümölcslevek.
Gataulina Galina
A női magazin InFlora.ru