gerinc tapadást az otthoni módja
A kezelés a gerinc sérv és más betegségek a gerinc vannak különböző módszerek spinális tapadást. Ezek az eljárások általában olyan speciális klinikák és szanatóriumok alatt orvos felügyelete mellett. Azonban van még egy gerinc tapadást tartott otthon jóváhagyása után egy ortopéd orvos.
Mi a gerinces vontatási
Extension (vontatási) a gerinc alkalmazzák a rehabilitációs időszak a különböző betegségek vissza. Leggyakrabban ez a technika kezelésére javallott spinális sérv.
A lényege a tapadás kirakodás a csigolya ízületek. Ennek eredményeként a távolságot a csigolyák között megnő, és ez biztosítja a terápiás hatást.
Képződése a gerinc sérvek akut és krónikus sérülések, degeneratív betegségek hosszú, túlzott mozgás. Túlfeszültség-vissza vezet szűkületben különbség a csigolyák között, tömörítéssel és deformációjával csigolya lemezek és vannak kialakítva eredményeként egy sérv. Egy védekező reakció jelentkezik görcs hátizmok, de ez csak súlyosbítja a betegséget.
A hatékony kezelés nem elég, hogy a konzervatív kezelés és rehabilitáció, mint további szükséges mechanikai hatás a kandalló patológiák.
Sok beteg részesülhet műtét hátán, de nem mindenki meri azt, valamint ellenjavallat. gerincvelői vontató konzervatív kezelés után és fizikoterápiás jelentősen javítja a beteg állapota lehetővé teszi elhalasztja végző műtét.
Traction nyúlik a gerinc izmok és szalagok, alkotja a negatív nyomást a lemezeket, eltávolítja a terhet ró rájuk, dekompressziós zajlik. A tünetek a kompressziós stretching munkamenetek csökkentett ideg, hogy enyhíti a fájdalmat, zsibbadás a végtagok, neurológiai manifesztációk.
Kezelés a kiterjesztés lehetővé teszi a lemezt, hogy tartsa a víz, és létrehoz egy vákuum hatást. Az ezek kombinációja tényezők vezet a visszahúzó a porckorong és csökkenti a sérv, amelyet használnak a kezelésére a korai szakaszában.
A módszer alkalmazása vontatási megnyúlik elengedés, és lehetővé teszi a maximális késleltetés szükségességét gerinc műtét.
Javallatok és ellenjavallatok
Kezelése spinális vontatási javallt betegeket ilyen patológia:
- porckorong sérv sehol
- scoliosis és egyéb patológia testtartás;
- isiász, és egyéb szindrómák kompressziós a gyökerek;
- lumbágó;
- A Bechterew-kór;
- spondylosis deformans;
- deréktáji fájdalom;
- korai szakaszában a Bechterew-kór.
Akkor ne habozzon, és indítsa el, hogy tanfolyamok tapadást a kezdeti szakaszban a betegség, amely megadja a maximális hatás érdekében.
Ez a technika jól elavult a fájdalom miatt a gyökérzetet szindrómák miatt dekompressziós a porckorongok.
Független tapadást az otthon lehet csak konzultációt követően az orvos és a tudását. Ha nem tartja be az orvos ajánlásait és az önálló tele van szövődmények.
vontatási technika alkalmazása ellenjavallt a következő esetekben:
- akut gerinc fájdalom;
- sérv, hogy formában megköti;
- tömörítés a gerincvelő;
- akut gerincvelő patológia időszakban;
- Súlyos fokú csigolya instabilitás
- rendelőkben laminektómia;
- Friss hátsérülés;
- csontritkulás;
- elhízás, mint 100 kg;
- idős korban;
- gerincvelői tumorok;
- tuberculosis csontok.
Továbbá, a gerincvelő vontatási ellenjavallt számára urolithiasisról során akut fertőző betegségek és az epilepsziás betegek.
házi módszerek
eljárásokat lehet végezni otthon is önállóan, és nem is a medencében használata nélkül különleges rendelkezések vagy szolgáltatások speciális szanatóriumok.
Kezelésére a „száraz” módszer ilyen módszereket:
- lebeg a bar;
- vontatási emelkedőn;
- Evminov szimulátor segítségével;
- Glisson hurok.
Ez a módszer alkalmas nem mindenki számára, hiszen néhány beteg képes tartani sokáig a vízszintes sáv. A hatékony ez a technika lehet csökkenteni, mivel a stressz a hátizmok, ami összenyomja a gerinc és megakadályozza a dekompressziós meghajtót.
Way finomabb tapadást ferde sík. Ehhez használja a megfelelő fórumon, vagy az elég széles.
Az egyik vége a pajzs emeljük szögben mintegy 40 fokkal. A felső végén a mellékelt két hurkot, amelyek rögzítik a beteg hónalj. Vajon kell egy puha anyagból készült, így nem dörzsölte.
Nyújtás következik be az intézkedés alapján a saját súlya a beteg. Egyetértésben az ortopédiai kiválasztott eljárások időtartama 10 perc egy óra.
Az ülés kezdődik a minimális idő, hozzátéve, minden alkalommal 2-3 percig. A maximum elérése után eljárás időtartamát, csökkenti az időt minden egyes munkamenet fordított sorrendben.
Exerciser Evminova jelentése kemény felületet horgok rögzítésére a keresztirányú és dönthető a bar. Speciális horgok beteggondozó csatlakozik a falhoz, vagy falra szerelt rúd.
A beteg úgy tartja be a bar hátán feküdt, és hordozza egy sor speciális gyakorlatok a gerinc szakaszon. Normál mozgás közé lebeg, Visy lábát fürtök, felemeli a végtagok és a törzs csavarják.
Osztályok hossza nem több, mint 30 perc naponta, és a teljes tanfolyam úgy 2 hónapig hat hónapig.
Ezen a beteggondozó hajthatjuk tapadást nyaki gerinc ellés otthon. Ebből a célból, a szimulátor rögzített fejtámla, a beteg úgy van elhelyezve, hogy a fej van rögzítve.
A sík tilt be van állítva 25 fok. Rögzítésével a beteg nyakán és a szimulátoron csúszás következik be stretching a nyaki gerinc.
Nyaki vontató is elő Glisson hurok. A technika, van több lehetőség. Minél idősebb a beteg kerül a különböző szövet rögzítő, fogta a fejét az álla alatt.
Ahhoz, hogy egy hurok csatolt átrakó rendszer, amely hordozza a vezetéket keresztül a blokk. A beteg egy széken ül, csatlakozik a rögzítő magát, beállítja a kívánt terhelés súlya és végzett nyaki tapadást.
Egy modernebb változata Glisson hurok alkalmaz bilincs, hanem egy rugalmas gumi kábelt. Nem igényel egy blokk-rendszer, ami nagyban megkönnyíti az eljárást.
Hurok keresztül terjed, a horog, amely fölött van elhelyezve a páciens fejét. A beteg maga állíthatja be a húzóerő a gumi zsinór.
Mindkét technika potenciálisan traumatikus, így nem egyedül csinálni eljárások során. A megelőzésére csigolya elmozdulások a minden munkamenet végén 60-90 percig kell feküdjön egy merev, sík felületre, és körülbelül 2 órán át a kopás gallér Schantz.
Független víz kiterjesztése
Módszer vontatási népszerű víztakarékos üzemmód és a nagyobb hatékonyság érdekében. Ez megköveteli a különleges medencék egy betegbeállítás rendszert.
Vannak azonban olyan módon lehet használni öngyógyítás tényezők meleg vízzel együtt nyújtó gyakorlatokat. Ki kell választania egy medence víz hőmérséklete 27-35 fok. A meleg víz segít az izmok ellazítására, ami nagyobb hatékonyságot.
Osztályok végzik a határon vagy gazdaságot, hogy a létra sínre. Ajánlott gyakorlatok:
- törzs oldalára állva a vízben akár a mellkasát
- fordul a test kezét az övén;
- tál forgási alakváltozás a derék;
- poluprisedaniya;
- keverés és hígítás a láb, birtok, medence korlátok;
- feküdt a víz és a gazdaság lábukat a létrát intenzív evezés.
Minden a gyakorlatokat megismételjük 4-5 alkalommal. Edzésalkalmat úszás mell. Érettségi után ajánlott visel ortopédiai fűző.
Nyújtás otthon - ez egy hatékony, de viszonylag kockázatos eljárás. Ezért meg kell tenni egyeztetés után az orvos, és az én nem engedélyezett.
Ízületi betegség, és a túlsúly mindig kapcsolatban vannak egymással. Ha súly csökkentése hatékonyan, akkor az egészségügyi javulni fog. Különösen azért, mert fogyni sokkal könnyebb ebben az évben. Elvégre volt egy orvosság, amely. Bővebben >>>