Páraelszívó gerinc otthon, stretching gyakorlatok a gerinc

Különféle betegségek kezelésére kifejlesztett vissza az ősi időkben. Ez volt akkoriban, és alkotta meg az első kezelések e betegségek - tapadást. Ez a módszer kiterjesztése a gerinc, az otthon is lehet alkalmazni, bár kevésbé hatékony a szempontból az orvosok.

páraelszívó gerinc még most okoz sok vita az orvosok körében

Másrészt, most ez a kezelés hatására sok vita. Egyrészt úgy tűnik logikusnak, hogy húzza a gerinc enyhítésére tömörítés az idegek és enyhíti a fájdalmat. Másrészt, a „egyenesbe kerekek” alapvetően nem igaz - a hajtás a helyén van, a probléma általában nem, és a megjelent porckorong sérv.

Amikor a motorháztető használják gerinc?

Vélemények orvosok különböznek ebben a kérdésben. Néhány tanácsot kell alkalmazni vontató szinte bármilyen betegség, mások azt mondják, hogy az ilyen kezelés káros és kialakulását idézi kiemelkedések és sérvek a csigolyák. Az igazság, mint mindig, valahol a kettő között.

A betegségek degeneratív jellegű (osteochondrosis. Például), gerincvelői vontatási nagyon rossz. Ebben a helyzetben lehetővé teszik csak rövid ideig csökkenti a fájdalmat, de ugyanakkor ők felgyorsítja a folyamatot degeneráció.

Tehát, rájöttünk, hogy a osteochondrosis vontató (húzóerőt a gerinc) több kárt okoz, mint hasznot. Másrészt, gyakorolja a nyújtás a gerinc ebben a helyzetben szükség van, mint az egyik eleme a terápiás gyakorlatokat. Ezek lehetővé teszik, hogy ne sértse meg a gerinc, és rugalmasabbá tétele izmok és a szalagok a hát.

Traction igazán hasznos, ha kell bevezetni a csigolyák. Például ez a kezelési módszer önmagában is teljes mértékben indokolt a töréseket. Ez is hasznos lehet az első szakaszban a kezelés csigolya instabilitás, de csak kombinálva további rögzítés a gerinc jobb állapotban.

Muszáj ezt?

Mint már ismert, húzza a gerincet továbbra is szükség van bizonyos esetekben. De ez elég ritka esetekben, ráadásul nem kell alkalmazni abban az esetben, osteochondrosis és a „közeli” rá betegségek (porckorongsérv, például). A nyilatkozatok egyes szakértők a kezelés sérvek felhasználásával vontatási hagyja a lelkiismeretük, mert sok közülük tudják, hogy ez a kezelési módszer, mivel az idő az ókori Görögországban nem mutatott jelentős javulást a betegek állapotát. De valamilyen betegség, ez a módszer alkalmazható. Azonban annak használata a hazai - a hálátlan feladat, és nem mindig indokolt, így a legjobb, hogy keresse fel orvosát tanácsért.

Egészen más kérdés - nyúlik a gerinc, amelyet az egyes komplex gyógytorna. Szükség van a kezelés porckorong sérv gyakorlatokat. de úgy kell megválasztani, csak szakképzett technikus, és végre csak akkor, ha képes teljes mértékben átvegye az irányítást a fájdalom.

Ezek a gyakorlatok javíthatják a rugalmassága a szalagok és az izmok a hátsó, ami erősíti az izomzat és a szalagok a hátsó egységet. Éppen ezek a gyakorlatok elvégzésére terápiás és megelőző szerepet küzdeni különböző megnyilvánulásai osteochondrosis.

By the way, akkor is érdekelt a következő INGYENES anyagok: