Főzni pürével baba otthon - egyszerű receptek
A helyes és egészséges élelmiszer - a garancia az egészség és a jó hangulat minden gyerek, ezért meg kell, hogy nagyon körültekintően válassza ki azokat a termékeket, baba étrend. Ez különösen igaz a gyermekek tört, mivel ez az első étel íze baba szoptatás után vagy mesterséges. Püré előállíthatók csak friss élelmiszerek és minőségi, hogy hipoallergén, és mentes a mesterséges adalékanyagokat. Most az üzletekben sokféle zöldséget, gyümölcsöt és húsételeket minden ízlés és a költségvetést. Azonban püré baba lehet otthon a segítségével egy mixer.
A készítmény a baba püré saját kezűleg megvannak az előnyei. Először is, akkor biztos, hogy a szósz csak friss és egészséges termékeket, különösen, ha ez a gyümölcsök és zöldségek nőtt saját nyaraló. Másodszor, a hazai püré költsége is sokkal olcsóbb, mint vásárolni. Szóval hogyan lehet főzni finom, egészséges és tápláló turmix, ami tetszik a gyerek?
Hogyan bevezetni a szilárd ételek
Kezdve szilárd ételek is pépesítjük 4-6 hónap, de meg kell tenni fokozatosan, fél kanál etetéshez. Ebben az időszakban a baba szüksége több kalóriát, vitamint, élelmi rost, ami már nem elég az anyatej. Adagolás megkezdéséhez növényi pürék illik leginkább - ők könnyebben emészthető, nem tartalmaz fruktózt, ami rossz hatással a hasnyálmirigy és vesék baba. Ezen felül, az első alkalommal, amikor megkóstolta az édes, baba megtagadhatja próbálja főzelékek, figyelembe véve azokat nem olyan ízletes. Mindezt úgy kell figyelembe venni, mielőtt az a baba, burgonyapürével.
növényi pürék
A legjobb, ha elkezd szilárd ételeket zöldség püré cukkini és a karfiol. Ezek a zöldségek nagyon könnyen emészthető, és csak ritkán okoznak allergiát. Egy kicsit később, akkor írja be a gyermek étrend sütőtök, burgonya, zöldbab, fehérrépa. Ne feledje, hogy az első kiegészítő ételeket nem kell hozzá a zúzott vaj, cukor, só és egyéb adalékanyagok: ez lehet tenni, ha a gyermek 1 éves.
Főzés növényi baba sütőtök pürével
Abban sütőtök pürével kellemes édes íze, így, mint általában, a gyerekek enni öröm. Továbbá, tök - egy raktár a vitaminok: tartalmaz vasat, karotint, pektin, vitaminok B, C, E, D, PP, és még a T - ritka vitamin felelős anyagcsere a szervezetben.
Elkészítéséhez a szószt ki kell választania egy kis tökös súlyú 3-5 kg (kis tök, általában lédús és ízletes, és sokkal könnyebb tisztítani, mint a „felnőtt” tök). Kezdeni, mossa a sütőtök és a két részre osztani. Ezután csökkentette szelet - mindaddig, amíg a baba eszik, héja és vágjuk kockákra. Miután Forraljuk tököt, vagy egy dupla kazán serpenyőben Cast forró vízbe és forraljuk 20 percig, amíg a teljes lágyító zöldség. Miután hegesztett sütőtök, ostor, hogy egy turmixgépben simára. Ha burgonyapüré túl vastag, akkor adjunk hozzá egy kevés anyatejet, tápszert vagy mellrák vizet. Fantasztikus a püré 30 fok, akkor majd etetni a babát.
Főzés baba zöldség püré brokkoli
A brokkoli nagyon hasznos a gyerekek számára. Tökéletesen asszimilálódott a gyermek testének és egy kalcium, kálium, foszfor, vas és C-vitamin, még több, mint a citrusfélék! Ezen kívül van egy csomó fehérje, ami nagyon tápláló.
Főzés előtt, öblítse brokkoli florets többször. Majd felforraljuk egy gőzhajó (20 perc), vagy egy serpenyőben (Fagyasztott brokkoli főtt 12-15 percig forralás után friss - 5-7 perc). Ne felejtsük el, hogy a víz a főzéshez brokkoli szükség egy kicsit: meg alig fedezi a zöldségeket. Hot főtt brokkoli dörzsölje át egy szitán vagy vágja a turmix. Ahogy felveheti kész tört vaj, de csak akkor, ha a baba nem allergiás és adtál előtt.
Gyümölcsvelő szintén fontos lépés a teljes körű kisgyermek élelmiszer. Jellemzően, gyümölcspüré gyerekeknek többet enni hajlandó úgy édesebb, kellemesebb az íze és illata. Gyümölcsök amelyek nélkülözhetetlenek a normális anyagcsere, a növekedés és a magzat fejlődésére. A választás azonban meg kell tenni óvatosan: néhány gyümölcs, mint a banán, sárgabarack, gránátalma, bogyók, allergiás reakciót válthat ki a baba. Ne feledje, hogy legalább legfeljebb egy évig a cukrot tett gyerekek nem tört.
Gyümölcsvelő, valamint növényi, szükséges, hogy bekerüljenek a diéta fokozatosan, kis mennyiségben, figyeli a reakció a gyermek. Korban 4-6 hónapos csecsemők fogja közelíteni egykomponensű püré alma vagy körte: ezek a gyümölcsök alacsony allergén. Odno legnépszerűbb receptek gyümölcspüré - tört körte.
Főzés baba gyümölcspüré, körte
Körte könnyen felszívódik a gyermek testének és sok hasznos elemeket. Először is, ez a vitaminok A, C, E, K és B csoport (1,2, 3, 5, 6). Körte is gazdag rost, növényi fehérjék és esszenciális ásványi anyagok: kálium, vas, magnézium, foszfor és a kalcium. Körtepürében képes kiüríteni a káros anyagokat, és hogy megkönnyítse az emésztést.
Hogy előkészítse a szósz, válassza a körte, zöld bőr (így csökkenti annak kockázatát az allergiás reakció), és homogén szerkezetű. Ha lehetséges, használjon gyümölcs nőtt a régióban, ahol élsz: ők a legalkalmasabbak belsővé mindig nem elég van erősebb testet baba.
Először is, alaposan mossa le a körte folyó víz alatt, majd óvatosan vágja le a héjat, és vegye mag mag. Továbbá, az izzó kialszik a kis mennyiségű vizet a tartályban egy vastag alsó körülbelül 15 perc alatt. Elkészítése után a körte, hűvös és őrölni be egy keverőbe, vagy cefre egy villával együtt maradó folyadék a főzés. Tálaláskor a mártást lehet meleg vagy hideg. Ha a baba nőtt fel, az izzó nem forraljuk, hanem egyszerűen grind egy turmixgépben. Ezzel ugyanazt az elvet, akkor főzni, és az alma szósszal.
Gyermek gyümölcs és zöldség püré
Miután az első etetés odnokomponentymi püré és ami még fontosabb, ennek hiányában az allergiás reakciók gyermekek meghatározott termékekre, akkor próbálja meg, hogy a baba pürével több komponensből álló. Általában ezek a tört tápláló és egyre népszerűbb a gyerekekkel. A többkomponensű püré csak akkor lehet csak zöldség vagy gyümölcs, és lehet keverni. Ezek az ételek teszik a gyermek, hogy a legtöbbet a vitaminok és tápanyagok élelmiszerekben. Ideális többkomponensű etetés burgonyapürével - gyümölcsök és zöldségek, zöld, nem okoznak allergiát. Ezért a szülők nagyon gyakran elő gyümölcs és zöldség püré cukkini és az alma.
Főzés baba cukkini püré és alma
Cukkini - nagyon alacsony allergén között gyümölcsök és zöldségek. Ebben az esetben, sok ásványi anyagok és rostok, gazdag káliumban, ami jó a szívműködést, és vitaminokat tartalmaz és C. Ezen kívül, cukkini ajánlatot textúrát - ez egy további plusz. Apple, viszont gazdag vitaminokban, A, B, B2, B6, és ásványi anyagok, mint a magnézium, vas, foszfor, jód - és ez a lista nem teljes. Az Apple is biztosítja a szervezet természetes védekező vírusok ellen.
Főzés előtt öblítsük le a almával, squash. Ezután húzza őket, távolítsuk el a magokat és vágjuk apró darabokra. Squash és alma püré annak szükségességét, hogy forrni egyenként, mivel mindegyiknek más a főzési idő: az almát főtt egy serpenyőben 20-25 percig, cukkini - 15-20 perc. Célszerű elkészíteni a hozzávalókat egy pár, így folyamatosan több vitamin és időt takarít meg. A gőz tűzhely 15 perc elég alma, squash - 10. Az előkészítés után a két alkatrészt kell őrölni egy szitán vagy őrölt mixer. Ezután keverjük össze a masszát, és Forraljuk fel. Püré kell kihűlni akár 30-40 fok. By the way, ez a recept tökéletes egy gyermek allergiás.
Hús baba püré
Végül, amikor a baba nőtt fel, és a zöldség-gyümölcs pürét már nem újdonság, hogy lehetséges, hogy felajánl egy húsételeket neki. Általános szabály, hogy az ilyen ételeket adni a gyermeknek közelebb az év, amikor az emésztőrendszer már jól kap erősebb. Kezdje állt az alacsony zsírtartalmú húsok - csirke, borjú, bárány, azonban a legjobb megoldás lenne egy pulykát. Hús püré baba legyen puha, nem inak, és mindig friss. Kínálunk az egyik legegyszerűbb és hasznos receptek hús püré pulyka a baba.
Főzés pulyka baba püré répával
Ne feledje, hogy nem minden kombinációja zöldségek és gyümölcsök ízletesek mellett babák tűnhet allergiás egy bizonyos terméket, így biztos, hogy nézni a reakció a morzsákat! Továbbá, függetlenül attól, hogy bármilyen gyümölcsöt, zöldséget vagy húst főzni burgonyapürével, fontos betartani néhány egyszerű szabályt a feldolgozás és a főzés.
Óvatosan mossa gyümölcsöt és zöldséget, előtt és tisztítás után: így eltávolítja a maximális zagryazneniy.Esli lehetséges, használja a főzéshez zöldség és gyümölcs gőzölő és nem lemez. Mivel a zöldségek megőrzik színüket, íz és a legtöbb vitamin és mineralov.Esli használja a tűzhely, szakács a zöldségek és gyümölcsök egy zománcozott edény - nem bocsát ki káros a gyermek veschestv.Ne overcook zöldséget és gyümölcsöt - így kedvük és hasznos tulajdonságokkal .Ha pépesítése használat szűrjük vodu.Pri püré csecsemők áztassa gyümölcsök és zöldségek a vízben, különösen, ha azokat vették a boltban (burgonya - 12-24 óra, más zöldségek - 1-2 óra). Ez eltávolítja a nitrátok, növényvédő szerek és egyéb káros veschestva.Dlya húsételeket, mindig friss húst használnak. Meg kell alávetni legfeljebb egy fagyasztva raza.Ispolzuyte táplálkozás, az alacsony zsírtartalmú húsok - pulyka, csirke, borjú -, hogy ne hozzon létre egy terhet az emésztőrendszer a baba.
Ez jobb boltban vásárolt baba összetört vagy főzött otthon - úgy dönt. Házi burgonyapüré kényelmes, mert lehet készíteni, figyelembe véve az ízlését a rebenka.Krome a cefrét házat, akkor biztos lehet benne, minősége és frissessége termékeket.
Az általuk készített. Nézd meg, mi történt