Főzni az edényeket a sütőben tőkehal és más receptek
Shad hasonlít a közönséges tőkehal, de valójában az összes nagyon kevés. Gyakran előfordul, hogy az előállítás során a hal van egy kérdés: „Meddig kell főzni?” Általában tőkehal készítmény körülbelül 30 percet vesz. Hal nagyon zsír, húsos, alkalmas levesek és főételek.
Tőkehal párolt zöldségekkel lehet használni, mint a palacsinta tölteléket, ez sokféle a diéta. Hal nem tartalmaz extra kis csontokat, így a főzés belőle elég egyszerű. A recept nagyon könnyű és ízletes.
Hal sült sárgarépa krém
Receptek a tőkehal meglehetősen változatos annak végrehajtását. Gyönyörű, finom és egészséges halételek lesz képes frissíteni a menüt, és gazdagítják a szervezetet vitaminokkal. Shad zöldségekkel kell kézbesíteni köretként, és nélküle.
- Tej alacsony zsírtartalmú - 100 g;
- Hagyma - 1 db.;
- Sárgarépa - 1 db.;
- Tejföl - 2 evőkanál. l.;
- Só, fűszerek ízlés szerint.
- A készítmény a halak kemencében szükséges kiválasztani egy kis tároló nagy oldala van. Főzés kemencében kell lennie hőmérsékleten 180-200 fok.
- Filé kis darabokra vágva, hajtogatott egy tartályban, és a tejet.
- Hagyma vágva félgyűrűt és adjuk a filé.
- Sárgarépa vágjuk gyűrűk és tetejét egy sűrű réteg.
- Öntsük a krémet a tetején, egyenletesen elosztva a tetemet.
- Pirított főzzük.
Sült Shad tejfölös hihetetlenül gyengéd. Az íze hasonló a sült hal párolt hal, de az edény több mint diéta, ahogy elkészítve nélkül olajjal vagy zsírral.
Nototheniinae mártás (alacsony kalóriatartalmú ételek)
- Hagyma - 2 db.;
- Sárgarépa-1 pc.;
- Fűszerek ízlés;
- Paradicsom pasta- 2 evőkanál. l.;
- Flour - 50 g;
- Olívaolaj a sütéshez.
- Először is fel kell készíteni a tetemet - kiolvasztás, távolítsa el a bordák, távolítsa el skálák és öblítsük le.
- Vágott test mindegyik két részre. Só és bors ízlés szerint. Roll a lisztet és sült olívaolaj, amíg aranybarna. Tegyük egy serpenyőbe.
- Hagyma vágva önkényesen, sárgarépa lereszeljük. Fry a hagymát az azonos serpenyőben, ahol halat sütni, és a váltott műszakban a serpenyőbe.
- Add sárgarépa és paradicsompüré. Pour meleg víz és főzzük 15 percig. Adjunk hozzá 50 oz. lisztet, majd óvatosan keverjük, és főzzük további 5 percig.
Ez az! A hal kész! Jó étvágyat!
Hal fenyőmaggal
Ez egy nagyon régi recept, főzés, amely korábban sokáig tartott. De, a technológiai fejlődés, a folyamat kevesebb időt vesz igénybe. A receptek kissé eltér egymástól, de ezek szinte azonos ízű.
Cook hal multivarka 30 percig nem lesz nehéz, ez nagyon egyszerű.
- Paradicsom - 2 db.;
- Hagyma - 1 db.;
- Pine magbél - 75 g;
- Tabasco szósz;
- Lemon - 1 db.;
- Só, fűszerek.
Ahhoz, hogy előkészítse a serpenyőben, mint szükséges főzés dió.
- A halat sóval és borssal minden oldalról, meglocsoljuk citromlével és küldje el a hűtőszekrényben.
- Olívaolajban, megsütjük a fenyőmagot közepes lángon.
- Az apróra vágott hagymát a fele gyűrűket. Tiszta paradicsom gyümölcshéj és lereszeljük.
- A multivarku engedje le az olajat a serpenyőben. Ne adjon multivarku más olaj, kivéve olívaolaj olvasztott fenyőmaggal. Hagymát és a paradicsomot. Megszórjuk egy kis Tabasco szósz.
- Tetejét a halak és megszórjuk fenyőmaggal.
- a „Sütés” módban multivarka főzzük körülbelül 20 percig.
Tálaláskor a tál tőkehal zöldségekkel vagy köretként burgonya és a rizs. Lehet készíteni járulékosan paradicsomszósz, de nagyon lédús hal nélkül.
Tőkehal is előállíthatjuk a kemencében, pre-csomagolják, hogy a fólia. Edények tökehal főzni könnyen multivarka és a sütőben. Ez a hal nem igényel további tisztítást. Sült saját levében, hogy van egy gazdag ízű. Jó étvágyat!
Shad sült fólia
- Paradicsom - 2 db.;
- Hagyma - 1 db.;
- Tejfölös mártással;
- Gyógynövények ízlés;
- Fűszerek és só ízlés;
- Fólia.
- Vegyük a fólia, hogy ez a forma, és betette egy hal. Só, bors, minden oldalról tőkehal, öntsünk tejszínes mártással.
- Vágjuk a hagymát fél gyűrű. Tiszta paradicsom héja és dörzsölje egy reszelő.
- Tegye a zöldségeket alatt a hal, és szórjuk meg fűszerekkel.
- A sütőt főzzük körülbelül 30 percig.
Tálaláskor a halat a köret a burgonya vagy zöldség. Lehet készíteni járulékosan paradicsomszósz, de finom és lédús halat nélküle.
Receptek sütő és Multivarki lehet pontosan ugyanaz, de szükséges, hogy figyelembe veszik az összes árnyalatok előállításához. Tőkehal főzés nem nehéz, de van egy másik íz előállítására különféle módokon.