Formái izomkontrakció (izotóniás, izometrikus, vegyes)
Ennek eredményeként, a feszültség tapasztalható a izomrostok. Ez a képesség, hogy dolgozzon az izomfeszültség a fő jellemzője. Kaland kidolgozott izmok redukciót különböző módon valósítható meg. Ha a külső terhelés kisebb, mint a feszültséget ajánlatkérő izom, izom rövidül és mozgását okozza - egy izotóniás (koncentrikus, miometrichesky) típusú csökkentésére. Mivel a kísérleti körülmények mellett elektromos stimulálása az izom rövidülés következik be állandó feszültség = külső terhelés.
Ha a külső terhelés nagyobb, mint a behúzó által kifejlesztett az izom összehúzódásakor, az izom van nyújtva át az ilyen csökkenés - excentrikus (plyometric) típusú redukcióban.
Izotóniás és excentrikus típusú redukció, azaz csökkentésére. ahol az izom változik a hossza, lásd a dinamikus forma csökkentésére.
Izom-összehúzódás, amelyen ő alakul a feszültség, de nem változtatja hosszát, az úgynevezett izometrikus. Ez a csökkenés a statikus formában. Ez akkor fordul elő 2-esetekben: sem, amikor a külső terhelés = stressz, fejlesztése az izmok, miközben csökkentik, vagy ha a külső terhelés meghaladja a izomfeszülés, de nincsenek feltételei stretching az izmok hatása alatt a külső terhelés.
A dinamikus formája csökkenti a külső munkát - izotóniás összehúzódás pozitív, ha az excentrikus negatív. A mennyisége művelet mindkét esetben úgy definiálható, mint a termék a külső terhelés (felvetett tömeg) a megtett távolság. Amikor kontrakciót „távolság” értéke 0, és a szerint a fizikai törvény, ebben az esetben, az izom nem termel semmilyen munkát.
Ha a külső terhelés az izmok kisebb, mint a feszültség, izom megrövidül és mozgását okozza. Ez koncentrikus vagy miometrichesky, írja a csökkentésére. A kísérleti körülmények között elektromos stimulálása izolált izom lerövidítése előfordul állandó feszültség egyenlő a külső terhelés. Ezért, az ilyen típusú redukciós is ismert, mint izotóniás (Izosov - egyenlő, tone - feszültség).
Ha a külső terhelés az izmok több, mint a feszültség alatt kialakult összehúzódás az izom megnyúlik (hosszúkás). Ez excentrikus vagy plyometric típusú darabok. Koncentrikus és excentrikus típusú redukció, azaz csökkentése, amely az izom hossza változik, lásd a dinamikus forma csökkentésére.
Izom-összehúzódás, amelyen ő alakul a feszültség, de nem változtatja hosszát nevezzük izometrikus (Izosov - megegyezik a mérő - hosszúság). Ez a csökkenés a statikus formában. Ez akkor fordul elő két esetben: ha a külső terhelés egyenlő a feszültség által kifejlesztett az izom összehúzódásakor, vagy ha a külső terhelés meghaladja a izomfeszülés, de nincsenek feltételei stretching az izmok hatása alatt a külső terhelés.
külső munkát végzett dinamikus formák csökkentése: a koncentrikus kontrakció - pozitív, ha különc - negatív. Feladat nagysága mindkét esetben határozható meg, mint a külső terhelés (emelt súly) a megtett távolság. Amikor kontrakciót „távolság” nulla, és a szerint a fizikai törvény, ebben az esetben, az izom nem termel semmilyen munkát. Mindazonáltal, a fiziológiai szempontból kontrakciót igényel energiafogyasztás és fárasztó lehet. Ebben az esetben a munka lehet meghatározni, mint a termék a feszültség értékek az izom összehúzódás során (vagyis egyenértékű lendület erő fizika). Alatt kontrakciót a hő fordul minden felszabaduló energia az izmok és a dinamikus csökkenése legalább 50% -át az energia.
Táblázat. A fő jellemzői a különböző formájú és típusú izom összehúzódások.
A valós világban izomműködés gyakorlatilag nem fordul elő tisztán izometrikus vagy tisztán izotóniás összehúzódás. Különösen, amikor a mozgás a külső terhelés az izmok rángatózik változik, ha csak azért, hogy a változás a mechanikai feltételeit hatásukat (a vállán az erők és a szög az alkalmazások). Következésképpen az ilyen az izom összehúzódását már nem pusztán izotóniás, azaz a állandó feszültséget. Tisztán izometrikus izmok összehúzódása aligha lehetséges. A valós világban nem lehet teljesen mereven rögzíti a közös, így a változás az izom hossza. Még kísérleti körülmények között, ahol az izom-ín végeit szigorúan rögzített, a feszültség tényleges kontraktilis elemek át a rugalmas elemek a passzív izom, ami azok egyes feszültséget. Az eredmény egy rövidítés a tényleges összehúzó izmok. Csökkentése kevert formában, és amelyben a hossza változik, és az izomfeszültség, említett auksotonicheskoy vagy anizotonicheskoy. Ez a forma van túlsúlyban a csökkenése a természetes körülmények között az izmok az emberi szervezetben.
Révén speciális eszközökre lehet beállítani a külső terhelés (ellenállás a mozgás a közös) úgy, hogy a növekvő feszültség izmok (izületi pont) ellenállás mozgás ugyanolyan mértékben növeli és csökkenti az izomfeszültséget - az ellenállás csökken, mint sok.
Ebben az esetben egy állandó (maximum) aktiválása izmok mozgása végezzük állandó sebességgel. Ez a fajta dinamikus izom-összehúzódás hívják izokinetikus. Úgy tűnik, amikor az úszó szélütés kéz izmainak a vízi munka módban közel izokinetikus óta egyre gyorsabban kéz mozgását arányosan növekszik a víz ellenállását. Ennek eredményeként a mozgási sebességét a kezét a vízben (mértéke izom rövidülés) közel állandó.
Jellemzők egyszeri és tetanikus izomösszehúzódások gyors és lassú izomrostok. Kommunikáció eredeti hosszának kontrakciós erő vázizmok. A kapcsolat a erő és gyorsaság az izom-összehúzódás
Ha az egység a küszöb feletti stimuláció a motoros ideg vagy izom maga kíséri gerjesztés az izomrostok
Egyetlen csökkentésére. Ez a forma a mechanikai reakció 3 fázisból áll: egy látens vagy látens időszak, a fázisokat kontrakció és a relaxáció fázisban. A fázis nagyon rövid lappangási idő, amikor az izom fordul elektromechanikus átviteli. relaxációs fázis általában 1,5-2-szer hosszabb, mint a csökkentési szakasz és késleltetett jelentős ideig közben fáradtság.
Ha az intervallumok között az ideg impulzusok időtartama rövidebb, mint a egységes csökkentése, van egy egymásra jelenség - alkalmazása mechanikai hatások izomrostok egymással és van egy összetett forma csökkentés - tetanusz. Are 2 formái tetanusz - fogazott tetanusz, akkor történik, amikor egy ritka irritáció, amikor érintkezés történik minden egyes következő ingerület egyedi egyfázisú relaxációs sebesség, és folyamatos vagy sima tetanusz előforduló gyakoribb stimuláció, amikor az egyik hiányzik a következő impulzus fázis csökkentése.
Így (bizonyos határokon belül) közötti vezetési frekvencia és az impulzus amplitúdója csökkenése DE szálak van egy bizonyos kapcsolatban egy kis frekvenciájú (. Pl, 5-8 impulzusok 1c), amelynek egységes csökkentési növekvő frekvencia (15-20 cps 1c. ) - fogazott tetanus, további növekedése a frekvencia (25-60 cps 1 mp.) - sima tetanusz. Rándulás - gyengébbek és kevésbé fárasztó, mint a Titanic. De tetanusz rendelkezik több-ször erősebb, bár a rövid távú csökkenése az izomrostok.
Csökkenése ép izom-összehúzódás alakjától függ az egyéni DE és a koordináció az időben. Azáltal, hogy egy hosszú, de nem nagyon intenzív munka, egyéni DE váltakozva fenntartása csökkent átfogó izomfeszülés egy előre meghatározott szinten (például, ha fut egy hosszú és ultra-nagy távolságú). Az egyes alakulhat DE egyszeres és titáni összehúzódás, ami függ a frekvencia az idegi impulzusok. Fáradtság ebben az esetben lassan alakul ki, mint dolgozik egy időben, a kettő között a DE aktiválási idő a regenerálódásra. Azonban, a rövid hatalmas erő (például emelőrudazat) igényel szinkronizálást aktivitását egyedi DE, azaz egyidejű gerjesztése szinte minden DE. Ez viszont szükségessé egyidejű aktiválása a megfelelő ideg központok és eredményeként elért elhúzódó gyakorlat. Ugyanakkor azt végrehajtani egy erős és nagyon unalmas titáni összehúzódás.
Az amplitúdó csökkenése egyetlen szál nem függ az erőssége a küszöb feletti stimuláció (törvénye „mindent vagy semmit”). Ezzel ellentétben, a megnövekedett teljesítmény küszöb feletti stimulálása teljes izom-összehúzódás fokozatosan növekszik a maximális amplitúdója.