Fenyőmaggal előnyök és kárt az emberi test

előző ◈ a következő

Fenyőmaggal előnyök és kárt az emberi test
Az előnyök szárított gyümölcsök és diófélék mindenki tudja. De még ezek között üres osztottak a legértékesebb termék, amely tele van vitaminokkal és hasznos vegyületek. Az egyik ilyen gyümölcsök lesz szó ebben a jelentésben. Tudjon meg többet a fenyőmagot, azok előnyeit és esetleges károkat.

Kalória tartalma és a kémiai összetétel

Ezeket a magokat tekinthető magas kalóriatartalmú termék - 100 g friss gyűjtemény tartalmaz 673 kcal. A szárított szemcsék, ez a szám kisebb, de még mindig lenyűgöző - 585 kcal.

Mi nem hiába hívják őket magokat. Az a tény, hogy a gyümölcsöt a cédrus fenyők biztonságosan borított kemény héj, amely megadja Semyanko hasonlít az anyát. Ők maguk kicsik, halványan sárga színű.

Fenyőmaggal előnyök és kárt az emberi test
Ha megnézzük a készítmény dió, kiderül, hogy 100 gramm tartalmaz 68,4 gramm zsírt tartalmaz. Továbbá, a „korona” összetevők fehérjeszerű vegyületet (13,7 g), és szénhidrátokat, például cellulóz, glükóz, és a keményítő (13,1 g). Az egyéb hasznos összetevők többek között:

hasznos tulajdonságai

Nem meglepő, hogy a dió már régóta használják az ilyen összetételű gyógyszert, beleértve a népi. A gyártás különböző gyógyszerek és infúziók használt összes gyümölcsöt, és mindegyikük egy markáns terápiás tulajdonságokkal, amelyek a későbbiekben még kitérünk.

Ez a legértékesebb eleme az anyát. Annak ellenére, hogy a kis méret, ezért rendkívül jól: a fehérje önmagában kétszer annyi, mint főtt csirkehús (45%). Sőt, teljesen felszívódik a szervezetben.

Fenyőmaggal előnyök és kárt az emberi test
Ennek eredményeként - tömeges gyógyító hatásai:

  • normalizálása a kardiovaszkuláris rendszer és az idegrendszer;
  • tapintható máj támogatás (különösen a vérképzés);
  • kiegyensúlyozás és átjárhatóságát gasztrointesztinális traktusban;
  • anyagcsere szabályozásában;
  • egyértelmű előny magvak fenyőmag nők úgy tűnik, hogy ösztönözze a nemi mirigyek funkciója;
  • állandó használata csökkent látásélesség;
  • helyreállító hatással.

Tudtad? A régi időkben ezek dió sikeresen kezeltek már a skorbut, és vitték az infúzió egész gyümölcs.

Magok széles körben használják a népi gyógyászatban és a farmakológia. Gyári gyógyszerek ezek alapján segíteni a koszorúér-betegség, a vérszegénység és érelmeszesedés. Házi likőr használják, hogy erősítse az immunrendszert, és az anti-só lerakódás a szervezetben.

Fenyőmaggal előnyök és kárt az emberi test
Egyformán értékes anyag nélkülözhetetlen a megelőzés, lehetséges, hogy még egy gyermek menü. A férfiak folytató nehéz fizikai munkát, a használata fenyőmagot is világos: van egy csomó „gyors” a vitaminok és mikroelemek. Ne felejtsük el, urológiai mező magokat tevékenységét.

A héjat is használják, mint értékes nyersanyagként kenőcsök, krémek és tinktúrák.

Ez áll a tanninok - tanninokkal, jár, mint egy fertőtlenítő. Azaz, a héj működhet egy teljes értékű gyulladásgátló vegyület.

Fenyőmaggal előnyök és kárt az emberi test
Ezen túlmenően, a tompa kinézetű „páncél”:

  • elősegíti a normális vérkeringést, megelőzésére leukémia és az anaemia;
Fontos! Az állott anyák általában nem veszi alapul az infúziót. Ezeket az jellemzi, jellegzetes keserűség, ami azt jelzi, az alkalmatlanság magzati mind a belső és külső alkalmazás.
  • profilaktikus készítmény segíti leküzdésére tüneteinek atherosclerosis;
  • formájában likőrök alkalmazott paradentózisnál és nehéz méhvérzés.

Ez a termék méltó, nem csak az összetétele. Az a tény, hogy még a modern farmakológia nem képes létrehozni helyettesítheti.

Fenyőmaggal előnyök és kárt az emberi test
Az olaj így viselkedik:

  • normalizálja a tevékenység a központi idegrendszer;
  • telíti a vér szükséges kapcsolatokat, csökkenti a koleszterin;
  • GIT "gyorsítja";
  • Ez gyorsítja a sebgyógyulást, égési vagy fagyási sérülés;
  • Ez kiküszöböli a megnyilvánulásai bőrbetegségek, különösen pszoriázis a korai szakaszában;
  • jobb látás;
  • nehézfémek eltávolítására és toxinok, hogy hozza a normális anyagcsere.
Cedar olajat ajánlott, akik a krónikus fáradtság szindróma. Miatt enyhe lehet biztonságosan használható és szoptatós anyák - rengeteg vitamin F javítja a tejelválasztást.

A hagyományos receptek

A hagyományos orvoslás hagyományosan inkább erős tinktúrák. Ez az oka annak - „fok” kombinálva gazdag dió ad egy erős hatást.

Fenyőmaggal előnyök és kárt az emberi test
Ez észrevette, hogy a fenyőmagot, és különösen a magok, használt a tinktúra vodka, különböző ilyen terápiás tulajdonságok:

  • jótékony hatással van a munka a gyomor és a nemi szervek artériák;
  • is tumorellenes hatást;
Tudtad? A XVIII században a szibériai orvosok azt javasolják, dió „chahotnym az embereket.” A kapott szűrőlepényt venni a feldolgozás után, hogy készítsen gyógyfürdôk.
  • kijavítása hallás, a látás;
  • tisztítják a vér és nyirok;
  • helyreállítása bőrben sérülés után, zúzódások és törések.

Módszer az ilyen készítmények egy csomó, így felsoroljuk a legegyszerűbb:

  1. A üvegedénybe töltjük 0,5kg dió és öntjük vodkát (némi alkohol), amíg a folyadék magában foglalja őket teljesen. Ragaszkodjon 2 hét, akkor készen áll a fogadásra.
  2. „LP” biztosít kapható öregítési periódus 40 nap. Először 40 g mag öntjük vodkát (0.5 l), és tegye egy sötét helyen. Ezután minden 3. napon tinktúra összerázzuk, és feszült a végén.
  3. A gyorsabb módon dió alaposan összegyúrjuk, majd vízbe vodkát (körülbelül 5 cm-rel a dió). Egy héttel később, akkor engedje le, és öntsük egy üvegbe.
fogadása során jellemzően 1 hónap, ismételt használata azonos kell, hogy egy kis szünetet.
Fenyőmaggal előnyök és kárt az emberi test
A rendszer egyszerű: naponta 2-3 alkalommal étkezés előtt. De van egy ellentmondás - tinktúra szükségszerűen hígítjuk forralt vízzel (5 mg per teáskanálnyi eszközökkel). A használat nem lehet tiszta.

Fontos terápiás olaj ital 2-3 alkalommal egy nap. A tanfolyam számított 3 hónapig, váltakozó 10 napos fogadások időközönként 5 sutok.Pri gyártási infúziós héj dózis függ a betegség. Itt a leggyakoribb receptek és fogadására vonatkozó szabályok:

  1. Tól isiász segítsen 200 g porított száraz héj. Gulf üres vodka, azt lezárjuk, és ragaszkodnak a hónapban. Dekantáljuk, annak használata éhgyomorra, fél órával étkezés előtt (2 evőkanál. L).
  2. Bay 100 gramm anyag, add kioldódni egy hétig sötét helyen. Miután erőlködés inni 1 teáskanál naponta. Ez hatékonyabb, ha a leukémia kezelésére.
  3. Feszesítő készítmény megelőzésére közös túl egyszerű. Szárított kagyló töltött 0,5 liter jar. Öntött alkohol és konténerek borított fedél. Három hét alatt - és a tinktúra leöntjük öntve egy tál sötét üveg. Recepció - egy teáskanál ugyanarra 30 perccel az étkezés előtt.
Fenyőmaggal előnyök és kárt az emberi test

Az ilyen erős alapok nem alkalmasak mindenki számára, és a bizonyos betegségek kezelésében alkalmazzák „puha” főzet a héj:

  1. A betegségek az emésztőrendszer 1 evőkanál. l. száraz anyag van töltve egy pohár forró vízben. 20 percig, majd szűrés -, és a keveréket kész volt. Étkezések között 4-5 alkalommal egy nap (de nem több, mint egy fél csésze egy időben).
  2. Erős köhögés és bronchitis kezelt futtatásával különleges rendszer. Sekély üveg héj töltött 1 liter vízzel. Ez főzzük alacsony lángon, ne felejtse el, hogy a fedelet. 3 óra elteltével az ilyen főzés húsleves tsedyat, lehűtjük és hűtőszekrénybe helyezzük.
2 nap belépő (0,5 v. Naponta kétszer étkezés előtt) a beteg állapota javulni fog. Ez a készítmény segít a súlyos allergiás rhinitis.
Fenyőmaggal előnyök és kárt az emberi test
Tudod mi kókuszolaj észrevehetően gyengébb cédrus - csak E-vitamin is háromszor kevesebb. És, mint az olíva rés még - 5-ször. Mint látható, fenyőmag hajlandó fejti ki jótékony tulajdonságai otthon főzés, de van ellenjavallata.

Ellenjavallatok és károk

Mondjuk egyszerre - nem én. Engedély az ilyen eljárások adhat az orvos. A hozzájárulás az orvos vagy a kardiológus nem lehet elérni, ha vannak ilyen problémák egészség:

  • Egyéni érzékenység vagy allergiás reakció rá;
  • Az elhízás és a magas testtömeg-index;
  • negatív reakciót a szív, a véredények vagy az idegrendszer alkohol. Ez igaz azokra, akik készek aktívan használja a tinktúra.
Fenyőmaggal előnyök és kárt az emberi test
Ne feledje, hogy a diófélék árthat még teljesen egészséges ember. Kinyilvánították azon károkat az alábbiak szerint:
  • amikor együtt a hús vagy tejtermékek kitûnõen terhelje gasztrointesztinális traktusban;
  • ezek fulladást kisgyermekeknél;
  • helytelen tárolás tele hosszú dió mérgezés vagy ízérzés elvesztése. Úgy kezdődik, hogy megjelenik a keserűség a szájban, ami fokozódik, ha eszik édességet. Idővel meghal le, de van egy fémes ízt. Tarthat 2-14 nap. A kezelés nem szükséges, hogy minden elmúlik magától.

Fontos A kernel őrölt egy kávédaráló a legkényelmesebb. Tehát nem érik a kívánt nézetet. Annak érdekében, hogy nem fáj magát és családját, meg kell tudni, hogy pontosan hány fenyőmagot is el lehet fogyasztani a nap folyamán. Az optimális dózis 30 gramm naponta, mint különálló termék kívánatos, hogy az első felében a nap. Néhányan és 40-50 g, de jobb, ha nem követik a példájukat - rengeteg cédrus olaj és a fehérje fenyegeti az elhízás és fokozatosan „elfelejti” hajó.

Fenyőmaggal előnyök és kárt az emberi test
Ha nincs ellenjavallat explicit, akkor menjen a piacra vagy a boltba.

Hogyan válasszuk ki, ha vásárol

Nuts állnak több formában - külön hámozott vagy hámozatlan mag és az adalékokkal máz vagy csokoládé. Ilyen sokszínűség fontos, hogy ne összezavarodnak, és válassza ki a friss gyűjtemény. Hogyan találják meg ilyen alapon:

  • azonos mennyiségű áru;
  • egyszínű mag és héj. Ha látható foltok - a vásárlástól azonnal megtagadja (fennáll a veszélye a fertőzés);
  • nukleoluszokban maguk nem lehet túlzottan szárítjuk. Vegyünk egy maroknyi, és próbálja tömeg - rögtön érezte;
  • A tippeket a friss magok megőrzik világos színű, míg a sötét szélén a „kiváló” régi anyát, aki jobb félretenni;
  • A hámozatlan dió általában látható sötét foltok. Ha nem lett volna - talán üres, és nincs benne mag;
Tudtad? Cedar fenyők élnek a természetben 350-400 év. Fák, cseréje hatszáz tartják hosszú életű és szórványos esetek 800 éves -, és minden egyedi.
  • aromája dió egy darabban, anélkül, hogy éles és kellemetlen szennyeződésektől;
  • Túl sötét héj egy csipetnyi azt jelzi, hogy a termék romlott;
  • Persze, nem kell nyomait penész és egyéb károkat.
Fenyőmaggal előnyök és kárt az emberi test
A legjobb megoldás az, hogy megvásárolja a nyers diófélék tömeg - a mag nélküli héj nagyon romlandó, különösen a szabadban.

Hogyan kell tárolni otthon

A beszerzési értékes készítmény, próbáljuk meg hasznos tulajdonságait.

Nincsenek trükkök. Azonban még mindig van egy finomság: mivel a telítettség a dió olajok gyorsan romlanak, ezért helyezzük hűtőszekrényben vagy mélyhűtőben, előre töltjük a lezárt tartály. Az ideális lenne egy tartály fedéllel.

Úgy véljük, hogy a tárolási idő a fagyasztóban kétszerese a hossza a tartalmat azonnal a hűtőbe. a szám az kezelt mogyorók rendre 6 és 3 hónap. Abban az esetben, hámozatlan lesz még - 1 év vagy 6 hónap.

Fenyőmaggal előnyök és kárt az emberi test
Fontos! Vásárlás dió kúpok nem szükséges. Nem ismert, hogy mennyi ideig tárolják azokat, hogy ugyanazon a lemezen gyakran felhalmozódnak fertőzés. Ha az anyák vásárolt a csomagot, olvassa az adatokat a csomagoláson. Mielőtt kinyitod, szem előtt tartani, hogy nem a héj mag tároljuk állapotban 2-3 hétig, és a hámozatlan termék - akár 1,5 hónap. Ezen időszak után, nem lehet őket használni.

Hogyan tisztítsa meg a fenyőmagot

Külön a kernel a szilárd héj nem olyan egyszerű. Ennek során olyan tisztítási eljárások:

  1. Mechanikai. Ez az örökség a kalapács, fogó vagy erős chesnokodavilku. Be kell, hogy legyen óvatos - egy kis achene tud repülni nyom nélkül a hosszú sarokba a konyhában. Ne vigyük túlzásba az ütemet, hogy hagyja el a teljes kiőrlésű.
    Fenyőmaggal előnyök és kárt az emberi test
  2. Pre-áztatás. Tudod, hogy a vízben egy fél nap. Ha az idő nem elég 10-15 percig forrásban lévő vízben. Ezt követően a tisztítás sokkal könnyebb.
    Fenyőmaggal előnyök és kárt az emberi test
  3. Fagyasztott feldolgozott dió finoman sodrófa. Ehhez vannak elhelyezve a csomagban, amelyből azonnal leereszt. Rakjuk rá kicsit összetörve dió. Továbbra is, hogy távolítsa el a héj.
    Fenyőmaggal előnyök és kárt az emberi test

Tudtad? Ezt szibériai cédrusok (bár kis mennyiségben) növekszik, még az európai rész. Ezek maradványai leszállását Kostroma régió és a „forradalom előtti fák”, meghatározott Arhangelszk régióban. Van egy másik népszerű módszer - pörkölés egy kemencében 120 + ... + 130 ° C-on 2-3 percig. A folyamat hatékony, de nem tökéletes. Ebben a kezelés, az olaj oxidálódik, elveszíti előnyös tulajdonságait.

Most, hogy tudod, mi hasznos fenyőmagot. Reméljük olvasóink is könnyen kiválaszthatja a legutóbbi gyűjtése és intelligensen megközelíteni a kérdést a kezelést. Egészségügyi akkor erősebb!

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő