Ezért meg kell ázni a dió, mielőtt enni őket! Ez még csak nem is tudom ...
Kevesen tudják, hogy a száraz dió tartalmaznak enzim inhibitorok - különleges anyagok, amelyek lassítják az emésztési folyamatot. Az „alvó” állapotban, ezek az inhibitorok nem teszik lehetővé anya csírázni, tartása ugyanolyan állapotban való belépés előtt egy nedves környezetet.
Ez történik a víz fontos revitalizációs folyamat, amely után az összes tápanyagot „felébred”, és aktívan szívódik fel a szervezetben.
Az előnyök dió a szervezet számára
Minden dió nagy haszonnal jár a test: javítja az agy működését, támogatja a szív és a koleszterin kimenet. Az anyákkal, legyen rendkívül óvatos: egyes hasznos termék nagy mennyiségben válik méreg a szervezet számára. Az ideális adag - egy marék dió egy nap.
Minden dió különleges, így meg kell tudni, hogy meddig kell ázni egy vagy más formában. Követve az asztalunkhoz, akkor nem zavart az áztató dió!
HOGYAN áztatott NUTS
Dió - 8 óra.
Mandula - 12 órán át.
Macadamia - 4 óra.
Fenyőmaggal - 8 óra.
Mogyoró - 8 óra.
Kesudió - 6 óra.
Peanuts - 1-2 óra
Ne felejtsük el, annál nehezebb az anya, annál hosszabb ideig kell áztassa. Azt szeretném, ha kap nem csak az öröm az evés, hanem a jó! Ne felejtsük el, hogy ossza meg barátaival a fontos információkat, akkor hálás lesz ...