Expressz diéta 3 napig - mind fogyni gyorsan és könnyen, és lesz szép
A helyzet, amikor sürgősen meg kell fogyni „a mai napig”, ismerős az egyes nők. Sőt, a nyaralás alatt szeretnék nézni egy különleges módon, egy ideális forma és tökéletes megjelenést, hogy nem rosszabb, mint más szépségek részt vett az ünnepségen. Extra szeres, a derék, a varratok egy ruhát, csak a kész szakítani „fül”, hogy díszíti a keskeny csípő - mindez természetesen rontja el a hangulatot, és az ünnepet. És mi van, ha az idő csak néhány nap? A legjobb az, egy ilyen nehéz helyzetben - kifejezett élelmiszert 3 napig, amely képes visszatérni a test tökéletes alakját.
menyasszony diéta - hogyan kell veszíteni 3 kg az esküvőre
Bármelyik lány akar nézni a saját esküvői káprázatos, mert képek a megünneplése - emlékeztetett egy életen át, át az örökösöknek. Melyik a hölgyek nem akarja, hogy megmutassam neki a morzsákat, hogy az anyja - egy igazi királynő, a legszebb és legkedveltebb a világon. És ez szép, hogy egy nagymama unokája, hogy válaszoljon a kérdésre: „Igen, drágám, ilyen szépség volt a nagymama, mint egy fiatal férfi.”
Általában sok lány, akik készülnek a házasság, a kedvéért egy szép szám mindenre készen, le éhen. Azonban egy ilyen áldozatot, hogy felesleges, mivel az elutasítás enni is bőrpírt okozhat a szem alatti, fáradtság, szédült. Kimerült menyasszony - nem a legjobb módja egy önérzetes szépség, nem igaz?!
Ha a skála ijesztő, ez azt jelenti, hogy van ideje, hogy menjen a diéta
Szóval, a menyasszony diétás menü:
- Day 1-es szám után azonnal felébred, inni 2 csésze szénsavmentes vizet. Akkor is, hogy a saját részét az esti órákban. Táplálkozási azt mondják, hogy a víz részeg az ágyban - a legjobb zsírégető. Gyógyító nedvességet azonnal megkezdi a működését az anyagcserét, tisztítja a beleket a káros lerakódások, energikus és „felébred” a szervezetben. Miután egy negyed óra, kényeztesse magát egy finom koktél mellett. Egy pohár tejet, adjunk hozzá egy teáskanál kakaóport és a mézet. Keverjük a keveréket. Reggeli menyasszony kész! Ebéd, szerencsére sokkal komolyabb. Kezdje az étkezés grapefruit, amely tökéletesen zsírt éget. Vegyünk egy rövid szünet tíz percig, ez idő alatt lesz ideje főzni, csak hagyjuk a menyasszony menü saláta. De csirkét vagy halat kell főzni előre. Azáltal, hogy 300 g saláta 200g filé és teljesen vacsorázzon. Ebédre támaszkodik jar (300 ml) joghurt határozottan jobb zsírtalanított. De este majd szenvednie. Lehetőség van fogyasztják csak növényi húsleves, de korlátozás nélkül a térfogata. Lefekvés előtt kényeztesse magát egy pohár joghurt.
Érdemes odafigyelni. Recept zöldség erőleves a menyasszony saját jellemzőit. Megjegyzik: Meg kell venni egy font sárgarépa és a paradicsom, egy kiló hagymát. Minden alkatrész a karaj, forrásban lévő vízbe, adjunk hozzá egy csipet köménymagot és főzzük 20 percig, majd szűrjük a folyadékot. Zöldség tilos enni.
Hála a menyasszony étrend veszíteni néhány kilót, néhány sikerül elhagyni még 5 kg zsírt. By the way, fogyni ezzel a módszerrel lehet mindent, még azok is, akik már megtalálták a szerelmet, vagy anyák sok gyerek, így velünk!
Az esküvő minden lány akar nézni tökéletes, ami azt jelenti, hogy néhány menyasszony kevés éhezik, de képeket elegáns ünnepségek áldozatai ilyen, nem?!
Sürgős diéta a mai napig - mínusz 5 kg
Amellett, hogy a lakodalmak, a szép az életben még sok dátumot, és mint korábban tervezett, és felmerült a levegő. Azoknak közé tartozik a születésnapját, meghívást kapott egy baráti társaságok, találkozás, egy váratlan találkozás, vagy egy háromlábú fél a szomszédok. Ön meghívást kapott, de nézi magát a tükörben, akkor tudja, hogy kedvenc ruha egyszerűen nem zastegnetsya és ráncok zsír a derék körül elrontani minden ünnep.
Mit kell tenni? Ez egyszerű. Sürgősségi Diet „A mai napig” segít visszatérni a normális alakját. Azonban meg kell keményen dolgozni, hogy - élni három napig szinte éhezik. diétás menü „Dátumhoz” nagyon egyszerű. Főzés házi gyümölcslé. Ebből a célból, egyenlő arányban kell tenniük az alma és sárgarépa. Naponta ihatnak 6 pohár ilyen csodás lé, azonos dózisok között eltelt. Amellett, hogy a lé, meg kell inni fél liter szénsavas vizet. És így három napig.
Előnyösen a súlycsökkentő nap nem túlmunka, mert a diéta nagyon szigorú. Túlzott testmozgás válthatnak támadás a szédülés. De masszázs és gyógynövényes fürdő nagyon fog esni „hogy a bíróság”, mert az ilyen eljárások növelik az anyagcserét, és ennek következtében a zsír égett gyorsabb.
Készen áll a párt, és azt szeretnék, hogy mindenki bemutatni a lányok féltékenyek voltak a szépség? Ülj a diéta, „Go to date”, és az álmaid valóra válnak!
Diet modellek - a kanapéról a dobogóra
Az alapvető munka „eszköz” a modell - a saját test, így meg kell tartani, hogy a lehető legjobb módon. Néhány kis felesleg is teljesen kiirtani sok ezer szerződést a sikeres ügynökség. A modell tehát gondosan figyeli a súlyuk, és gyakran folyamodnak a szigorú diéta. Az egyik leghatékonyabb ilyen olyan eset neve - „Diet modellek.”
Ezzel a technikával a három nap alatt könnyedén megszabadulni 3-5 font zsírt előtét (a végső eredmény függ a kiindulási testtömeg). Diet alapuló modellek fehérjetartalmú étrend, ebben rejlik a titka a magas hatásfok. Egy példa a napi adag a jövőbeli modellek a következők:
- Reggeli - gyógytea, kemény tojás;
- táplálékra - egy csomag alacsony zsírtartalmú túró (200 g), a zöld tea;
- Ebéd - az előző étkezés menü.
Vacsora a diéta mintát, sajnos, nincs szükség, hogy rendezze a tiszta víz, a főzet a vadrózsa vagy kamillatea. A nap folyamán meg kell inni körülbelül két liter ilyen italokat. Továbbá, táplálkozási javasoljuk diéták rajongók modellek biztosan turisztika, mert a friss levegő, valamint a tiszta víz, javítja az anyagcserét, ami azt jelenti, hogy a redők az oldalán fog olvadni, mint a hó tavasszal.
Ki, ha nem a modell tudja, milyen nehéz fenntartani a tökéletes formában. Hallgassa meg a tanácsot, és könnyebb lesz fogyni
Sómentes diéta - lő minden fegyver
Nem élhetsz kézről szájba, de fogyni az Ön számára - a probléma 1-es szám? Ezután egy titkos technika, amely segít a fogyásban könnyen és gyorsan. Ez - sómentes diéta. Csak légy tudatában annak, hogy az eredmények a fogyás a rendszer tápfeszültség átmeneti, mert a testsúly nem csak a miatt a zsírégetést, hanem a kiutasítás a felesleges folyadék a szövetekben.
Persze, ha három nap után a só-mentes energiát visszatér a megszokott menü fele elveszett kiló valószínűleg vissza fog térni a helyükre újra, mert ez - a folyadék, nem kövér. Közben, ha meg akarja nézni lenyűgöző bármilyen fontos dátum, egy ilyen étrend - egy igazi megváltás. Egy példa a sómentes diéta menü 1 nap:
- Reggel - kávé / tea, pirítós, vékonyan bekent mogyoróvaj, ½ grapefruit;
- Ebéd - saláta, egy szelet rozskenyér, 100 tonhal, húsleves csípő;
- Este - egy darab (200 g) a sovány hús, sárgarépa saláta, polpachki (100 g) túró, tea.
A következő napokban lehet váltakozva hús és hal helyeken, és a pirítós helyére egy részét (200 g) alacsony zsírtartalmú joghurt vagy egy almát.
Fényképek diéta ventilátor modellek előtt és után a fogyás. Csodálatos átalakulás, akkor elfogadja?!
Mivel a só-mentes diéta 3 napig lesz könnyebb 3-5 kg. Fogyni egy pár napra is - egy megvalósítható feladat, és most meg vannak győződve róla.
A megfelelő táplálkozás - kulcs az egészség és a hosszú élet
Fehérje és növényi étrend 20 napon belül - egy egyszerű módja, hogy tökéletes formai
Hajdina étrend kefir - fogyás segítségével a leghasznosabb termékek
Hajdina diéta fogyás - 3 hatékony technikákat
A menük és a tippek Dukan diéta napra
Minden titkát az alacsony szénhidráttartalmú diéta
Hasznos és könnyű fogyás hét nap vízzel diéta
Fogyni gyorsan a grapefruit diéta fogyás
A legjobb leves diéta fogyás
Előnyei étrend porridges: 6 gabonafélék ellátási rendszer - mínusz 4 cm-re a derék
A hibát az oldalon? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter