És hogy hatékonyan callanetics vagy Bodyflex
Nem tudom, mi a hatékonyabb, de kezdjük Bodyflex, majd lépni a Callanetics. Callanetics kampány a profik, van olyan nehéz dolog)
mivel kezd részt Bodyflex, nem szeretem (
Olyan volt, mint, hogy nem kényelmes előtt a családját. amikor meghallották, amit a sóhajok és zokogás, és igénybe kérdezi, hogy minden normális.
Igen, és én lélegeztem talán, mint valami nincs rendben, mert én az óra után hang ohripal!
Én most kezd, hogy vegyenek részt Callanetics!
MiRASLe. 18.12.10 08:01 (válasz: kalli191)
Nem én írtam körülbelül egy óra Bodyflex. Bodyflex első 15-20 percig, majd callanetics. És általában, edzek egy csoportot, és néha 40 percig költenek az egész komplexum Bodyflex, egyáltalán különböző ütemben
_______
Minden a mi kezünkben van, ezért nem lehet kihagyni.
I. kallonetik
I. Callanetics. Bodyflex nem illik, és egyáltalán nagyon unalmas 5 percig nem bírta (((
Anómia. 14.12.10 22:29 (Válasz: lutik525)
lutik525. 14.12.10 21:20 (Válasz: kalli191)
lutik525. 14.12.10 21:17 (Válasz: kalli191)
is írt a kerítés)))
lutik525. 14.12.10 21:12 (Válasz: kalli191)
érezni a hatását az első osztályban, az eredmény látható egy héten belül, ha ez jóhiszeműen és után nezaedat piték, és nem enni lefekvés előtt
kalli191. 14.12.10 17:55 (Válasz: lutik525)
csak tetszik egy foglalkozásra, vagy valami?
kalli191. 14.12.10 17:54 (Válasz: MiRASLe)
És miért Bodyflex egy órát vesz igénybe (a könyvben azt mondják, hogy ez már túl sok). 15 naponta, kivéve, ha elég?