Érdemes-e mezítláb a reggeli harmat - mezítláb a reggeli harmat használatát - alternatív
Friss zöld fűben. pezsgő a reggeli napsütésben, önmagában is nyugtató látvány. Mit mond járás rajta mezítláb? Ez egy nagyon hasznos gyakorlat. Visszatérve a 19. század közepén a német pap Sebastian Kneipp kezdte gyakorolni reggel sétál mezítláb a harmat, és azt állította, hogy gyógyítható a tuberkulózis az ilyen típusú hidroterápia. Keleti gyógyászat dicsérte a gyógyító tulajdonságait a reggeli harmat. Ez hatja testet energiával, javítja az immunitást, munkáját támogatja a vese, kezeli idegrendszeri betegségek, segít leküzdeni a stresszt. Az energetikai szempontból, ennek oka, hogy az a tény, hogy az első vagy a gyökér csakra személy együttműködik az energia a Föld a talaj és a fű. Van is egy tudományos megerősítést hatását mezítláb a reggeli harmat az egészségre.
Szerint a népszerű legenda, mosás harmat segít megőrizni fiatalságát.
Az előnyök a mezítláb a harmat
Harmat hűti a lábát, és segít kiegyensúlyozni a hőt. Ez különösen fontos a forró nyári hónapokban.
Séta önmagában is nagy feladat, amely javítja a vérkeringést a szív-és érrendszert. A hűvös hajnali tonizálja a testet.
Azt mondják, hogy ez a tevékenység javítja a látást. Zöld nyugtatja a szemet és az idegek található a szemgolyó. csatlakozik a hátsó része a láb. Mezítláb a reggeli harmat segít helyreállítani idegvégződéseket, és javítja a látást.
Ez a leginkább élvezetes és hatékony gyógymód a stressz, ami túl van terhelve az életünk. Erős idegek - a legfontosabb, hogy az erős immunrendszer. Azt mondják, hogy az emberek, akik gyakorolják ezt a fajta hidroterápia, nem szenvednek megfázás. Ez egyfajta edzés a test.
Rosa - ez tiszta desztillált vízzel nélkül szennyeződéseket.
Mit kell tudni a mezítláb
Ez nyáron. Bármerre néz - lábához szét szőnyegek réti füvek, folyami homok, tengeri kavicsok, tűlevelek és a moha. Szeretném, hogy dobja cipő és mezítláb léphessek a meleg föld ... És ha mezítláb hasznos?
Milyen előnyei hozhat mezítláb?
Őseink ismert, hogy eltérnek a jó egészség. És ennek egyik oka lehet tekinteni azt a tényt, hogy a nagy része az év mind a gyermekek és a felnőttek voltak kénytelenek mezítláb. Az az eljárás alkalmazását, az orvosi szempontból kettős: egyrészt, hogy a keményedés a test, másrészt készült masszázs aktív pontokat, amelyek az emberi láb sokat.
Kioltó hatása, annak a ténynek köszönhető, hogy a felület a föld és az emberi láb egymástól eltérő hőmérsékletű. Ez megkönnyíti az alkalmazkodás láb alatti tartályok „meghatározott” hőmérséklet, ami megváltoztatja a hang az erek az egész szervezetben. A szervezet fokozatosan hozzászokik, hogy válaszoljon a hűtés megfelelő, ami az emberek alig hűti a hideg évszakban.
A masszázs hatása mezítláb nem lehet túlbecsülni: a talp tele receptorok, amelyen keresztül az impulzusok vezetése a belső szerveket, és ez viszont javítja a munkájukat, és „kiüríti” az idegrendszert, eltávolítja a stresszt.
Melyik legyen óvatos, amikor mezítláb?
Szóval, hogyan megy mezítláb? Nyári biztosan kell használni minden szabad percét a javára az egészségre. Ezért nagyon fontos, hogy tudja, hogyan kell csinálni helyesen.
Először is, a lényeg, hogy válassza ki a megfelelő helyet: szemrevételezni a terület szennyeződés háztartási és építési törmelék, törött üveg, állati ürülék.
Másodszor, ha új e indítsa meg az eljárást 10-15 percig, majd fokozatosan növelje az időt, akár 5 percig minden nap.
Harmadszor, miután egy sétát a nedves talaj kell törölni száraz lábbal, mielőtt a cipő. Egyébként ahelyett, hogy edzés akkor fennáll a veszélye a fogása hideg.
Negyedszer, szükség van, hogy tartsa, hogy magát a minimális orvosi készlet elsősegély esetén kisebb sérülések hidrogénperoxidot termelnek, a jód, szalag, steril kötszer, cseppfolyós ammóniát. Ha megsérül, azonnal kezelni a sebet-peroxid, a veszélyes mikroorganizmusok lehetnek jelen a talajban.
Ügyeljen arra, hogy mezítláb a nyáron. Használja türelmi időt takarít meg az Ön egészségét a legnagyobb!