Előnyei és hátrányai ásványvíz, hogyan kell inni
Az emberi test több mint a fele víz. Ezért fontos, hogy a normális vízháztartás egyensúlyát. Orvosok és táplálkozási javasoljuk minden nap igyon sok folyadékot. Ez lehet teát. Juice, gyümölcslé, kávé, ásványvíz. Előnyei és hátrányai ásványvíz sokáig tárgyalt a társadalom és a tudósok.
Fajták ásványvíz
Ásványvíz kétféle:
- természetes (kivonható természetes forrásokból);
- mesterséges (szakértők válassza ki a megfelelő ásványi komplex és vízben oldjuk).
Ott van még a hőmérséklet besorolás:
- étkezde (alkalmas minden nap);
- orvosi-asztal (alkalmas alkalmi használatra profilaktikus szerként elleni bizonyos betegségek);
- Terápiás (jóllakott ásványi anyagok, felhasználásuk csak szigorúan korlátozott mennyiségben a bizonyos betegségek kezelésében).
hasznos tulajdonságai
Természetes víz mindig felépítése a legjobb módja. Megfontolt alkalmazása kiváló minőségű ásványvíz tökéletesen minden feltölti a szervezetet energiával, segít neki, ha szükséges, küzdelem a vírusok és fertőzések.
Ha ásványvíz összhangban orvos ajánlásait, akkor jó eredményeket elérni. Pozitív tulajdonságok:
- struktúrák javítja és a folyékony a sejtek szintjén;
- Erősíti a sejteket, így azok hatékonyan szembeszállni bármilyen veszélyt;
- Ez biztosítja a szervezet számára nélkülözhetetlen ásványi anyagok;
- Erősíti az immunrendszert;
- aktiválja az enzimet;
- beállítja paraméterei sav-bázis egyensúly;
- elősegíti a csont és a fogzománc;
- javítja a hangulatot.
Ásványvíz - a jó ügynök tisztító a szervezetben, mivel ez egy rövid ideig képes visszavonni a felhalmozódott salak és mérgező anyagokat. Sokan rámutatnak, hogy alkalmazása után persze visszatért a normális testsúly és javítja az anyagcserét.
Mivel az ásványvíz nagy növekszik a teljes hang szervezet, táplálkozási és az orvosok azt javasolják, ivás ezt a vizet nagy fizikai és mentális stressz. Ugyanakkor azt eredményezi, hogy a normális vérnyomás és feszesítő hatást az idegrendszerre.
Ha ásványvíz enyhén melegítjük, hogy lesz egy jó gyulladásgátló hatással, csökkenti a fájdalmat, megszüntesse hasi görcsök. Az is jól hígítja a tartalmát a epehólyag és elősegíti az epe. Az orvosok azt javasolják inni ásványvíz mellett a mentesítési nap.
Ásványvíz gázzal
A legtöbb esetben a gáz értékesítése ásványvíz a boltok és szupermarketek. Használata szénsavas ásványvíz egyértelmű abban az esetben, ha enni mértékkel. Birkózik egyfajta szomjúság és jól frissítő. Adatbázisunkban jó eredményeket az ásványi szóda evés után. Ez elősegíti a gyorsabb emésztést, valamint javítja a termelési gyomornedv.
De bizonyos esetekben, szén-dioxid buborékok hozzájárulnak a savasság és puffadás, így az emberek problémáival a gyomor-bélrendszer és a kisgyermekek jobb, hogy tartózkodjanak az ilyen víz használata. Elvileg, hogy engedje a vizet a gáz nagyon egyszerű: a palackot fel kell rázni, és többször nyitva hagyni.
A károsodás és a lehetséges mellékhatásokat
Vigyázat a használatát ásványvíz nem fáj. Mint állandó szokásos italt nem szabad használni, mert túl sok nem csak nem hozza a várt előnyöket, és súlyos sérülést okozhat. A legjobb, ha inni ásványvíz a hő, komoly fizikai terhelés, azaz ha fennáll a veszélye a kiszáradás és a veszteség az ásványi sók.
Ásványvíz gyakran használják gyógyszerként, azonban állandó vétel tele túladagolás. Kívánatos ivóvíz ilyen vízfolyásokba. Izobilnoye ivóvíz ásványvíz növekedéséhez vezet a sók az emberi szervezetben. És ez viszont negatívan befolyásolja a vese és az ízületeket.
A legfontosabb dolog - figyelemmel kíséri a reakció a szervezet. Ha ásványvíz után kezet, vágtató nyomás, mert szívritmus azt jelenti, hogy valami baj van. Álmatlanság és idegesség feleslegben is lehet mellékhatásokat. A vétel azonnal le kell állítani, és hamarosan keresni szakképzett segítséget.
A természetes ásványvíz palackozása alig vagy egyáltalán nem részvétele az emberi kéz. Minden, hogy egy speciális géppel. Ezért, hogy kövesse a feltételeket a termelés, tárolás és szállítás nehéz. Távolsági közlekedés is káros, mert tönkreteszi a folyadékkristályok és a víz elveszti jótékony tulajdonságait. Mérgezéses esetek ilyen rossz minőségű víz.
Hogyan inni ásványvíz
Sok csoda, hogy mennyi ásványvizet lehet inni egy nap anélkül, hogy kárt a szervezetben. Ha inni asztal ásványvíz, az optimális szám a szervezet számára - 500 ml. De a betegségek jelenlétét a gyomor, vese vagy ízületek konzultáció nélkül orvosával akkor nem is kezdenek próbálni ezt a vizet. Medical-asztal és gyógyító vizet inni, amennyit az orvos által előírt.
használata az idő függ a betegség természetétől. Gyakran előfordul, ásványvíz meg kell inni étkezés előtt. alkalmazási aránya - nem több, mint 1,5 hónap. A víz hőmérséklete is fogyasztható fontos szerepet játszik.