Olívaolaj - a jó és a kárt a szervezetben
olajfa gyümölcs fekete és zöld (éretlen), más néven az első fekete olajbogyó. A legelterjedtebb ezek a gyümölcsök kapott a mediterrán térségben, de egyre több ember a világon érdekli az előnyeit olajbogyó.
Használata olajbogyó és kárt a szervezetben
A friss olajbogyó nem használják, még a területen, ahol nőnek, mert Ezek a gyümölcsök nagyon keserű. Mielőtt kapok az asztalra, akkor jó úton haladnak - a szerelvény, kézi kalibrálás és egy hosszú kivonatolás előtt végzünk, vagy sózás.
A leghasznosabb módja, úgy olajbogyó, fermentációval állítják elő. Ezen kívül még sok más tápanyagok megőrzése olajbogyó gödrök. Azok, akik nem ismerik az olajbogyót kiválasztási kritériumokat kell figyelni, hogy a jelenléte egy összetevő vas-glükonát (E579) - ha jelen van, ez a termék jobb, ha nem vásárolni, mert ezek olajbogyó fekete mesterségesen.
Konzerv olajbogyó lehet használni, mint egy önálló termék, hozzá saláták és egyéb ételek, amelyhez kapcsolódnak, ízét. A használata a fekete olajbogyó még az a tény, hogy ezek ténylegesen semlegesítik a káros hatásait az alkohol, így adunk turmixokat.
Attól függően, hogy a fajta olajbogyó tartalmaznak akár 80% olajok tartalmazó telítetlen zsírsav. Ők szintjének csökkentése káros koleszterin, ami az erek elzáródása.
Jótékony hatása olajbogyó a tápcsatornában - helyreállítják a nyálkahártya és normalizálják az emésztőrendszerben. Kap 5 olajbogyó gödrök egy hét segíti, hogy leküzdjék a vesekő, epehólyag. Ez a módszer azonban ellenjavallt emberek a „lusta” bél, mert lehet bezoár (felhalmozódása csontok és a széklet, ami bélelzáródás).
Használata olajbogyó nők elsősorban a nagyszámú élelmi rost és antioxidánsok. Gyümölcs az olajfa nélkülözhetetlenek során az étrend, valamint fenntartani a fiatalok és a szépség.
Ezen túlmenően, a használata olajbogyó:
- csökkenti a rák kockázatát és a szív-érrendszeri betegségek;
- gyorsul a gyógyulás különböző sérülések;
- eltávolítása toxinok;
- fenntartása kalcium a csontban;
- hibaelhárítás az idegrendszer;
- fenntartása libidó a férfiak és a nők.
Gyakorlatilag az egyetlen ellenjavallat használata olajbogyó - epehólyag-gyulladás. Emberek ez a diagnózis szerepel az étrendben olajbogyó legyen nagyon óvatos. És azok, akik szenvednek ödéma korlátoznia kell a használatát olajbogyó, mert a magas sótartalom.