Édeskömény - finom receptek
Jó kiválasztás egyik összetevője. Azt javaslom, négy módon, hogyan kell elkészíteni a édeskömény, saláták és sütés receptek fogyás. Körülbelül egy évvel ezelőtt kezdtem főzni, és a család értékelni fogja.
Az első étel a zöldség ánizs illat volt a saláta édeskömény és zeller, amiről írtam korábban.
A nők, akik a gyermekek, valószínűleg, szemben a tea édeskömény, amelyek segítségével a babák az első nap az életüket, ahelyett, hogy egy kis vizet. Ez megakadályozza a gázok csecsemők és elősegíti az emésztést.
Ez a relatív mi édeskömény fokozatosan vezetjük be az életünkbe. És ezek az importált gumók egyre megjelenő polcokon üzletünkbe, és nem önmagukban nem figyel.
Édeskömény - hasznos tulajdonságai:
- először is, javítja az emésztést, gyorsítja a lebomlást, tartalmaz vitaminokat B, A és C;
- másodszor, elősegíti a fogyást, elnyomja az éhségérzetet;
- Harmadszor, növeli a hemoglobinszint, eltávolítja a méreganyagokat, növeli az immunitást, stb
Az első étel, amit szeretnék mondani, ma is
sült édeskömény
összetevők
- 4 édeskömény gumók
- 50 g vaj
- 1 sárgarépa
- 1-2 hagyma
- 1 csésze növényi vagy csirke húsleves
- Só, bors
előkészítés
Gumók Mossuk az édesköményt, távolítsa el a felső levelek, vágja a zöldek, ami elhalasztására (ez van szükségünk dekoráció tálalás előtt). És vágjuk hosszában több részre.
Szeletelt édeskömény gumó forró vízbe helyeztük, és hegeszteni 10 percig.
Amíg főtt, héja és mossa a hagymát és a sárgarépát, majd vágjuk kockákra.
Főtt édeskömény kijutni a vízből, és félretesszük.
Egy serpenyőben olvasszuk meg a vajat és pirítsuk dobókocka hagymát és a sárgarépát. És akkor küldje el szelet édeskömény. Pour húsleves forraljuk, a sót és a borsot, fedjük le és pároljuk alacsony lángon 30-40 percig.
Ez párolt édeskömény nagyon jó köretként hal, hús vagy egyszerűen egy elkülönült könnyű étkezés.
Az edényt kiderült fotogén, úgyhogy tegye csak két fotó, amik nem választani.
Saláta grapefruit és édeskömény
Ez a saláta nyűgözi egyediségét. Különösen ajánlom a nyár, mint kiderül elég friss íze.
összetevők
- 3 édeskömény izzók
- 4 grapefruit
- 0,5 citrom
- 6 st.lozh. olívaolaj
- Só és bors
előkészítés
Grapefruit tiszta bőrből, osztva szeletekre, távolítsuk el a magvakat és a válaszfalak. A tisztítási folyamat a grapefruitlé, ha elengedi, akkor elkülönítve összegyűjtjük egy lemez, mert akkor lehet használni a töltéshez.
Vágjuk a édeskömény (kicsi lehet, és lehet önkényes, ahogy tetszik).
Keverjük össze az apróra vágott grapefruit és az édeskömény, meglocsoljuk citromlével, olívaolajjal, sóval és borssal, keverjük, és tegyük hűtőbe 3 órát, hogy alaposan pácolt saláta.
Díszítsük édeskömény zöldek tálalás előtt.
A saláta édeskömény és narancs
Tovább saláta, hasonló az előzőhöz, de egy narancs. Ez azok számára, akik nem szeretik a grapefruit.
összetevők
- 4 narancs
- 1 édeskömény gumó
- 0,5 citrom
- 0,5 st.lozh. köménymaggal
- 1 st.lozh. növényi olaj
- Só, bors
előkészítés
Édeskömény apró darabokra vágjuk, és 3 percig forraljuk egy nagy serpenyőben egy kevés vízzel.
A vizet leöntjük, öntsük át a édeskömény citromlével és tegye hűlni.
Narancs tiszta a bőrt, szétszerelni szeletekre, héja, és távolítsa el a magokat egy membránnal.
Egy tálba tegye a narancssárga szegmensek, szeletelt édeskömény és megszórjuk keverékével olívaolaj, narancslé, só és bors. Megszórjuk köményt magvak és tedd a hűtőbe egy fél órával az etetés előtt.
- És az utolsó a mai
Sült édeskömény mozzarellával
- 4 édeskömény izzók
- 6 szardella filé
- 4 gerezd fokhagyma
- 2 mozzarella Ball
- 5 st.lozh. olívaolaj
- Só, bors
előkészítés
Öblítsük édeskömény izzók, távolítsa el a felső levelek, vágott zöldek. És vágja ketté hosszában. Szakács egy gőzös 30 percig.
Tisztítsuk és mossuk le a fokhagymát. Szét a szardella filé. Egy külön kis hajót, egyedül grind szardella zúzott fokhagymát és az olívaolaj.
Vegyünk egy sütőedénybe, tedd édeskömény lapos felével felfelé.
Spread minden fél keverékével szardellát.
Mozzarella vágjuk szeletekre, és tegye a fél édeskömény izzók.
Süssük jól előmelegített sütőben 5-6 perc alatt, és azonnal tálaljuk.
Remélem, hogy az édeskömény és a receptek, hogy élvezze. Mert te mindig a blog főzés receptek híreket.