Dörzsölés - studopediya
Dörzsölő az, hogy eltolják vagy nyúlik a bőrt a mögöttes szövetek különböző irányokba. Ez a technika eltér a stroke masszírozni a kéz nem csúszik a bőrön, és mozgatja, így előtte egy bőrredő. Eldörzsöljük alkalmazott az ízületek és inak, a területek öntözött kis vér, és azokon a helyeken, ahol a szűk keresztmetszetek (a sarok, talp, comb kívülről, és infracostal sarok fascia, izomhüvelyek).
Az élettani hatásai dörzsöli a szervezetben:
a) növeli a vérkeringést, metabolikus és trofikus folyamatok a szövetekben;
b) elősegíti a nyújtás az összenövések, heg reszorpció és a lerakódások eltávolítását a szövetekben az ízületek, ínhüvely;
c) növeli az amplitúdó mozgások közös erejük;
d) jótékony hatást betegségek az ízületek, zúzódások, ficamok, diszlokációk után, sportsérülések;
d) erélyes eldörzsöléssel bőr hőmérséklete emelkedik 3-5 fok, ami segít csökkenteni a viszkozitása az izmok, az elernyedést, megnövekedett nyújthatósága és rugalmassága;
e) őrlés mélyreható hatása hozzájárul a megszüntetése ödéma reszorpció különböző patológiai betétek, erősíti nyirok képződését, csökkentik a fájdalmat során neuritis, neuralgia.
1. Egyenes vonal és a spirális dörzsölés „fogó”.
2. Az egyenes vonalú és körkörös dörzsöléssel ügyében (4-1 dörzsölésre négy ujjal, és térjen át a nagy, az ő támogatása, és 1-4, amikor dörzsöli a hüvelykujj, ami mozog a négy alkalmazottak támogatják). Kérésére, és végre súlyokkal.
3. Az egyenes vonalú és körkörös dörzsöléssel párna négy ujj, beleértve a súlyokat.
4. Csiszoló párna és dudorok hüvelykujját.
5. eldörzsölve alapja a tenyér.
6. Grableobraznoe triturálással.
7. dörzsölése a pad a hüvelykujját.
Az egyenes vonalú spirál dörzsölés „fogó”
Végezzük egy kézzel, ami telepítve van az együttes formájában egy boltív és felcsúszik, masszírozta a hüvelykujjával kívül a közös, és négy - a belső teret.
Az egyenes vonalú dörzsölés ügyében
Ezt a technikát használják csiszolására ízületek, Achilles-ín, bordaközi terek. Amikor dörzsöli a térd, amikor összegyúrjuk a hátán fekszik, a terapeuta áll oldalon, pihen a térdízület körben nyitott kézzel úgy, hogy a hüvelykujj a külső, és a fennmaradó négy ujj - belülről. Először négy ujj nyugvó hüvelykujjával Egyengessétek csiszolás, majd a hüvelykujj, pihenő négy ujj, dörzsölés nem ugyanaz a másik oldalon a közös.
Recepció lehet tenni a súlyokat. Amikor az őrlést végzi négy ujj, minden ujj lehúzta kezét egymásra őket tenyéri felszínén, ha az őrlést végezni a hüvelykujj, az összes ujját lehúzta kezét ráhelyezve. Terhelné növeli a nyomást a masszírozzák szövet és csökkenti a fáradtságot a masszőr keze.
Körkörös dörzsölés ügyében
Végzett az azonos területeken a test és ugyanabban a helyzetben, mint a masszőr ujjai egyenes csiszoló, csak mozgás nem egyértelmű, és a körkörösség. A körmozgás egy ujjal és a négy készülnek a távolodó irányban, a kötelező támogatott a hüvelykujj (eldörzsölve ujj 4), vagy 4 ujjal (ha nagy dörzsöli). Ez a technika is elvégezhető a súlyokat, amelyek szintén alkalmazzák, mint az egyenes csiszolás.
Dörzsölés párna és dudorok hüvelykujját
Rendezett fogadáson a térd és a boka ízületeket, a Achilles-ín. A masszázs során a térdízület, a terapeuta hosszirányban kell a láb körül. Dörzsölő egyidejűleg végezzük mindkét oldalán a közös mindkét kezével. Ők határozottan érintse oldalán a csatlakozó felületei a fékbetétek és ütésektől hüvelykujját. Ez dörzsölés lehet körkörösen a mozgás végzik csak pad a hüvelykujját, vagy csak dudorok. Hasonlóképpen, a lineáris csiszoló párna és ütésektől hüvelykujj tartott a boka körül.
Abban csiszolás Achilles-ín masszőr is hosszirányban ró a kezét mindkét oldalán az ín, rögzítés neki párnák és halmok hüvelykujját. Mozgások mentén végrehajtott ín párna az első, majd beleütközik a hüvelykujja. A többi ujja támogatja a lábát alulról bokaízület.
Eldörzsölve az alapja a tenyér
Felvételi alkalmazzák ízületek, szalagok, inak, valamint a műszerfal. Meg lehet végezni egy egyenes vonal, a kör, és cikcakkos.
Módot elsősorban a hátán. Ehhez a terapeuta teszi a kezét ujjaival széles terpeszben mindkét oldalán a gerincoszlop és a keze ügyében, hogy egy cikk-cakk mozgást le a derék. A derék a mindkét kéz ujjaival vannak hajlítva derékszögben a tenyerével, és egyenesen fut dörzsöli a hátán ujjai mentén vissza nyaka felé.