Diétás csirke multivarka
Hello, kedves blog olvasók! Ma csodálatos szakács oldalon Svetlana Averin megosztani érdekes recept főzés csirke joghurtos és paprikát multivarka. Ez a recept, különösen azok számára, akik folyamatosan a diéta. Az edényt kiderül diétás, elő anélkül, hogy egyetlen gramm olaj. Csirke darabokat kapunk ajánlatot és illatos. Nos, egy másik jellemzője ez az étel, hogy készül multivarka, ezért időt takarít meg. Végtére is, hogy készítsen ez mindössze 20 perc alatt. Svetlana főtt csirke joghurt multivarka Redmond.
Összetevők (2-3 részletben):
- Csirkehús csont nélkül - 500 g.
- Víz - 100 ml
- Joghurt - 125 ml (nem adalékanyagok)
- Piros kaliforniai paprika - 1 db.
- Hagyma - 1 db.
- Szójaszósz - 1 teáskanál ..
- Gyógynövények ízlés
Hogyan kell főzni a csirkét multivarka:
Kezdeni, akkor vágja csirkét apró darabokra, a hagymát és paprikát kockákra.
Egy tálba öntsük a vizet Multivarki.
Add csirkedarabok és csukja le a fedelet. A sütési mód, az idő - 20 perc.
Ha a hús színe megváltozik, borsozzuk. Keverjük.
Néhány perc múlva adjuk hozzá a hagymát. Keverjük össze újra.
Most adjunk hozzá joghurtot. Nem volt természetes és én joghurt aszalt szilva. Nem sajnálom, az íze nem befolyásolja.
Kérjük, vegye figyelembe, hogy nem minden gyümölcsjoghurt alkalmas ez a recept.
Ezért jobb, ha nem kockáztatni, és alkalmazza a klasszikus változat, adalékok nélkül.
Öntsük szójaszósz, és keverjük össze. Főzzük 15 percig, amíg a főtt hús.
Diétás csirke multivarka kész, már csak egy csipetnyi apróra vágott fűszernövényeket.
