Diéta psoriasis - részletes menü és az asztali termékek
A pszoriázis egy krónikus betegség ─, ─ amelynek fő tünete kialakulásának a bőr felületén kiütéseket vörös és ezüst. A kezelés fő célja ─, hogy megszabaduljon a bőrsérülések és a stabil remisszió állapotában. Egy hatalmas szerepe van a pszoriázis kezelésére diéta játszik. Az orvosok azt javasolják, hogy ragaszkodni azt következetesen.
megfelelő táplálkozás
Megfelelő tápegység rendszer nem helyettesíti a gyógyszert, hanem elősegíti a gyors gyógyulást, és javítja az állapotot. Ha a betegnek célszerű használni a termékeket, és teljesen megszűnt a diéta tiltott ételek, kellemetlen tünetek megszűnnek 7-12 nap.
Azonban, univerzális étrend, ami minden esetben hozza a legtöbb hasznot, nem. Fontos figyelembe venni a tolerancia bizonyos termékeket. Ezért a diéta pikkelysömörben szenvedő betegek egyénileg kiválasztott. Fejleszteni kell egy orvos, alapján diagnosztikai adatokat. Tesztelés tolerancia a különböző típusú élelmiszerek végzik csak elengedés. Termékek van, melyekre a psoriasis fellángolása, teljesen ki kell zárni az étrendből. Ha a reakció nem volt, ott is nagyon ritka és szigorúan mértékkel.
Hogy lehet enni pikkelysömör?
Diétás élelmiszer psoriasis fenntartja a sav-bázis egyensúly és harmonikus működésének minden test rendszereket.
Nézzük részletesen a termékek használatát, amely magában foglalja a pikkelysömör kezelésében:
- Gyümölcsök és bogyók ─ ezek az emésztőrendszerben biztosítják a szükséges lúgos környezetben. Ártalmas enni csak aszalt szilva, mazsola, áfonya, szilva és áfonya. Banán, dinnye, alma (sült esetén) a többi terméktől külön használni. Különösen hasznosak a ananász, cseresznye, szőlő és mazsola, nektarin, mangó.
- ─ zöldséget enni mértékkel szüksége tök, bab, rebarbara, káposzta (Brüsszel). Fontos, hogy megszüntesse a diéta burgonya, paradicsom, padlizsán és paprika. A többi zöldséget ehet során minden étkezés. Úgy kell a friss, főtt vagy párolt. Különösen hasznos az uborka, sárgarépa, cékla, brokkoli, édes burgonya, zsázsa, zeller, bab (bab).
- Baromfi ─ előnyben részesítik a csirke és pulyka hús. Felvenni a diéta kell őket hetente többször (legfeljebb 3 alkalommal).
- Fish ─ különösen hasznos pisztráng, tonhal, kecsege, laposhal, nyelvhal, szardínia, lazac, hering, makréla. A hal lehet főtt és párolt. akkor nem sütjük. Ajánlott halat enni legalább 4-szer egy héten. Ez a termék hasznos gazdagítja organizmus, amely alkalmas zsírsavak.
- Gabona ─ alapján az étrend legyen zabkása rizs, árpa, búza, kukorica, hajdina, zabpehely.
- ─ bárány főzés előtt fontos, hogy távolítsa el a zsírt. Használhatja hetente kétszer.
- Tejtermékek ─ a fő forrása a kalcium, különösen hasznos túró, tejtermékek.
- Tojás ─ ott csak főtt a héten akár 4-szer.
- ─ növényi olajok forrásai a többszörösen telítetlen zsírsavak. Ezek szükségesek a kialakulását a szervezetben a hatóanyagok, amelyek gyulladásgátló, antiallergiás lépéseket. Ajánlott napraforgó, olíva, kukorica, gyapotmag, mandulaolaj. Ihatnak egy kanál naponta háromszor.
- ─ természetes zöld kapor, saláta, petrezselyem, zöld hagymát.
Ez nagyon hasznos, hogy igyon sok vizet. Hozzávetőleges arány ─ 7-10 pohár naponta. Kívánatos továbbá a diétás étrend gyümölcslevek (frissen préselt esetén). Ajánlott lé spenót, petrezselyem, sárgarépa, zeller, cékla. Tea lehet inni a pikkelysömörben szenvedő, főleg növényi. Ez nem adjunk hozzá cukrot.
Az étrend legyen gazdag vitaminokban, különösen A (vaj, máj), E (növényi olaj), C (csipkebogyó), O (hal), B (hajdina, marhamáj), PP, bioflavonoidok (ribizli), cink (gyümölcs, zöldség, hús) és benzoesav (gyümölcsök, zöldségek).
Tisztítja a testet éhezés során diéta segít. Célszerű gyakorolni minden héten egy „éhes nap.” Ez egy közös ajánlást a nők és a férfiak.
Hogy nem lehet a pikkelysömör?
Kezelésére és megelőzésére pszoriázis fejlesztési kivételt ír a diétás termékek, amelyek jelen vannak a készítményben a koleszterin, szénhidrátok, fehérjék és zsírok. Ezek közé tartoznak:
- Kenyér és minden gabonafélék glutén tartalmú.
- Zsíros húsok ─ ez kiváltja a bőr gyulladása.
- Füstölt, sós, fűszeres, és a sült ételek.
- Nuts ─ provokál az allergiák kialakulásában is. Lehetetlen, hogy egy tiszta, adalékanyagként, valamint a mogyoróvaj.
- ─ fűszerek, aromás anyagoknak azok összetétele, mérgező hatással, hogy tartja a bőr irritációját és a fejlesztés a psoriasis. Különösen káros elismert szegfűszeg, borssal és szerecsendióval. Kivéve (egy nagyon mérsékelt adagokban) fokhagyma, hagyma és a torma.
- Citrus.
- Szeszes italok, különösen alapján szőlő. Nem lehet még sört.
- Kék sajt.
- Termékek tartalmú tartósítószerek, emulgeálószerek, szétesést elősegítő anyagokat, stabilizátorokat, színezékeket.
- Emészthető szénhidrátok, különösen édességek és szénsavas italokat.
- Konzerv és kolbász.
- Félkész termék, gyorsétterem.
- Margarin és kenhető.
- Sugar ─ kívánatos felváltani fruktóz.
Ha valakinek a diéta, szenved pikkelysömörben, nem fogja tartalmazni a fenti termék képes lesz, hogy felgyorsítsa a gyógyulást és a stabil remisszió állapotában.
Diéta psoriasis
Megfelelő étrend minden nap a legegyszerűbb felvenni, ha kibír világosan kidolgozott étrend. A legnépszerűbb és leghatékonyabb megerősítette visszajelzést a sok ember, a diéta Pagano és Svetlana égetés.
Pagano étrend psoriasis
Diéta John Pagano rendszer egy bizonyos elv a hatalom. Ő alapítvány - élelmiszerek fogyasztása hozzájárul a szigorú fenntartása a szervezet sav-bázis egyensúlyát. Ehhez, a 70% -a az étrend legyen lúgos képező élelmiszerek és 30% savképző ─.
Szerint Pagano, az előfordulási gyakoriság a szervezetben vezet lúgos reakciót gyógymód psoriasis. Ha jól beállított diéta, nem kell gyógyszert. Ez az alapja annak fogalmát.
Az alábbi táblázat schelocheobrazuyuschih és savasító összetevőket.
Pagano eljárás abból 5 stádium:
- Tisztító a test ─ erre 5 napig, hogy túlélje a diéta (mnogofruktovuyu), 3 napon ajánlott csak alma diéta. Ezen kívül szükséges a használata enterosorbents.
- Speciális diéta ─ diéta tagjai sav-bázis alapon. Időtartam étrend nem korlátozódik egy bizonyos ideig. Ez a rendszer élettartamát.
- Fizikai aktivitás ─ különösen fontos figyelni, hogy a gyakorlatok a gerinc.
- Kozmetikai kezelések helyreállítását célzó epidermisz (szauna, gőzfürdő).
- Pozitív hangulat, elkerülve a stressz.
A fő elvei Pagano teljesítménye:
- A teljes kiőrlésű és a tejtermékek nem keverhető citrus és a friss gyümölcslevek tőlük.
- Ne keverje a hús és a keményítőtartalmú ételek.
- Lehetetlen egy ételt enni lisztből készült termékek, magvak és gyümölcsök.
- Hogy megtisztítsák a testet rendszeresen inni gyógynövényteák és teák (cukor nélkül).
- Élelmiszer kell nyersen, párolva, párolt.
- Fontos, hogy ne sokat eszik.
Ha ragaszkodik a diéta Pagano, javítja az általános állapota a test, megszünteti a viszketést, lelassult a lépést a sejthalál, megszűnik kifejlődik a psoriasis.
Diet Svetlana tüzelés
Book SM Fire „Táplálkozási ellátás pikkelysömör”.
Diet a psoriasis a módszer Dr. égetési is létrehozását írja a szervezetben az optimális sav-bázis egyensúlyt. Elválasztó termékek schelocheobrazuyuschih és savasító ugyanazon osztály Pagano. Egyél szüksége schelocheobrazuyuschih termékeket. Diéta kell kombinálható egyéb kezelésekkel.
Különösen diéta égetés:
- Minden korlátozás alá tartozó termékek fontos teljesen megszünteti a diéta. Ezek közé tartozik a szilva, fekete ribizli, szilva, gránátalma, zsíros húsok, csokoládé, nádcukor, fehérjék, konzervek, alkohol, gyógyszerek, keményítő, ecet.
- Az alapja az étrend legyen káposzta, sárgarépa, uborka, tök, fokhagyma, hagyma, spenót, brokkoli, cukkini, kukorica.
- Minden héten meg kell tennie a böjt nap. Hosszában használhatják egyetlen termék: alma, zöldségek, tejtermékek. Szükséges, hogy megtisztítsák a testet.
Reakcióvázlat termékek aránya az étrendben kilőni.
Minta menü ajánlott psoriasisos betegek
Tekintsük a menüben a héten, ami teljesen összhangban van az igényeinek férfi, psoriasisban szenvedő: