Diéta bél dysbiosist mit lehet és mit nem lehet enni
A helyükre jött ellenállóbb képviselői feltételesen kórokozó mikroflóra. Ha ők aktívan osztódik, egy személy léphet emésztési problémák, és ennek megfelelően egy székre. Tehát a diéta bél dysbiosist a legfontosabb, hogy a gyors helyreállítást.
Az alapvető szabályok az ellátás
Jellemzően élelmiszer dysbacteriosis nem jelentős változáson megy keresztül, noha az összes betegek feladni mindenféle veszélyeket. A fő feladat az étrend ilyen esetekben az, hogy normalizálja a rezsim és az élelmiszer-készítmény, azaz a betegek megtanulják, hogy ne egyen 1 alkalommal naponta, ami nagyon gyakran gyakorolják ma, de legalább 4-szer, és meg kell próbálnia, hogy enni egy időben. Ezen kívül fontos, hogy fenntartsák az egyensúlyt a fogyasztás protein és szénhidrát élelmiszer.
Figyelem! Minden beteg esetében az orvos kell külön választani a diéta alapja egy meglévő társbetegségek és a klinikai kép.
Különös figyelmet kell fordítani az ivóvíz rendszer. Igyál érdemes egy fél órával étkezés előtt vagy 2 órával utána. Ami jellemző diéta dysbacteriosis gyermekeknél nem különbözik lényegesen, hogy a felnőttek, kivéve azt a tényt, hogy a gyermekek nagy mennyiségben van szükség, tejtermékek. De különösen fontos, hogy elegendő mennyiségű élelmiszerek gazdag vitaminokban, mivel az sérti a mikroflóra összetételét romlásához felszívódását lényeges anyagokat az élelmiszer, így a fejlesztés hypovitaminosis és csökkent immunitás.
tiltott termékek
Diéta dysbiosis jár teljes kizárása az étrendből származó élelmiszerek, mint például:
- Édességek, sütemények és édességek, mert elnyomja az immunrendszert, és kiváló étel a kórokozóknak.
- Zsíros húsok és halak, valamint a kolbász, minden készen felvágottak, füstölt húsokat, és így tovább. Ezen felül, ha lehetséges, meg kell próbálnia, hogy feladja a sült ételek.
- Fűszerek, savanyúságok és fűszeres ételeket, mert irritálja a nyálkahártyákat, a belek és a ravaszt emésztési zavarok.
- Gomba, mert szükséges egy nagyon hosszú az emésztést, és ezért szükségtelen terhet az emésztőrendszer.
- Szénsavas italok és az alkohol, különösen a sör, bor és szeszes italok, különösen, pezsgő. Mindezek italok hozzájárulnak ahhoz, hogy erjedési folyamatokat a bélben, aminek következménye az lesz az aktiválás patogén organizmusok, puffadás, és így tovább.
- Teljes tejpor, sajt, fagylalt, sűrített tej, mivel rosszul emésztett, még az egészséges bélben.
- Retek, spenót, sóska és egyéb gázképző élelmiszerek.
Bármilyen édességek - kiváló étel a „rossz” baktériumok
De ez a lista a tiltott termékek nem ér véget. Minden beteg esetében az orvos egyéni alapon rendelkezésre állásától függően a tünetek és a társbetegségek felveszi a termékek listáját, amelyek használata kívánatos.
Hogyan lehet visszaállítani a bélflóra segítségével gyógyszerek és népi jogorvoslati
Például egy étrend dysbacteriosis hasmenéssel jár az elutasítás nyers gyümölcsöt és zöldséget. Ugyanakkor elleni küzdelem dysbiosis, amely kíséri székrekedés, nem lehetséges anélkül, hogy ezeket a termékeket.
engedélyezett termékek
A lista, hogy mit lehet enni egy dysbacteriosis, nem is olyan rövid, mint amilyennek látszik első pillantásra. A betegeket arra ösztönzik, hogy felépítse a saját menü alapján:
- tejtermékek;
- párolt, főtt vagy sült gőzzel zöldség és gyümölcs;
- gabonafélék;
- sovány húsokat és a halat;
- tojás;
- száraz kenyeret.
Fontos: a legjobb sütőipari termékek lesznek a kenyér és a korpa.
Fontos: A napi adag cukrot nem haladhatja meg a 2 teáskanál. Ehelyett lehetséges édesítésére ételek és italok segítségével mézet.
például menü
Egy példa a diétás menüt a dysbacteriosis felnőttek, amelyet az jellemez, hasmenés, a következők lehetnek.