Diéta az esküvő előtt

Hozzászólás navigáció

Minden menyasszony esküvő előtt, biztos, hogy talál egy kis hiányosság, ahonnan minden bizonnyal szeretné megszabadulni. Ez nem meglepő, mert azt szeretnénk, hogy az esküvőn TOASTMASTER lezuhanyozott a bókokat, hogy az oldalán fiatal feleségét, és a vendégek ne kerüljenek ki a látását.

Természetesen, a fogadó azt mondják szép szóval az esküvőn a menyasszony és a vendégek csodálni fogja, ha egy lány, hogy vigyázzon a kép a lehető legalaposabban. Persze, minden attól is függ, hogy milyen esküvői ruha ellopja a menyasszonyt, mert csak akkor kell nyitni méltóság az ábra. És itt jön a legkellemetlenebb dolog: szinte minden menyasszony kezd észre néhány extra kiló. De lehet megszabadulni tőlük, ha követi a diéta az esküvő előtt.

Hány kilogramm az esküvő előtt, hogy dobja nem működik, de fel magát annak érdekében, akkor egy egyszerű és hatékony étrend. Először is, a jövőben a fiatal feleség meg kell szüntetnie a diéta minden zsíros ételeket. Ezek nagyon magas kalória és „adjon” nekünk néhány kilogrammot. Továbbá, ne támaszkodjon édességek, ami szintén negatív hatással az ábrán. Ha egyáltalán nem adja fel édességek vagy csokoládét, majd azokat egy minimális összeget.

Fontos az étrendben tej és alacsony zsírtartalmú tejtermékek. Ne igyon alkoholt, ami növeli kalóriát a szervezetben. Ezen kívül rontja a bőr állapota, a haj és a körmök.

Vezetése a diéta az esküvő előtt, akkor jobb, hogy az élelmiszer-rozskenyér, és megszünteti a fehér kenyér és a különböző sütés. Az étrend fontos zöldségeket, hogy a gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, valamint képes legyen telíti a szervezetet rost. Különös figyelmet kell fordítani a halakra - ez a termék gazdag vitaminokban és alacsony kalória. A zsírsavak a halak a lehető leggyorsabban segít a fogyásban, amely szükséges az esküvő előtt.

És, persze, nagyon fontos, hogy a használata nagy mennyiségű vizet, különösen, szénsavmentes ásványvizet. Bride veszíteni néhány extra kiló, meg kell inni 1,5-2 liter vizet naponta.

A nevem Svetlana. nekem most 26. És történt, hogy elvesztettem itt a következő: 24, szültem, és behajtott a 20 kg-ot. Az én magassága 167cm, én akkor kezdett súlya 70kg szemét. Szörnyű volt számomra. Gondolok hogyan lefogy. Próbáltam egy csomó módszert, de sokkal eredmény nem érhető el. Nem csak, hogy még ezek a „kg” visszatért. Uspokayvala magukat a szülés után, ez történik, de hamarosan én ismét karcsú. Ja, és hamarosan jön, ha nem 2 éves CCT. Szokás szerint minden keresett az interneten, és rátaláltam egy honlapot étrend. Minden ott olvastam el figyelmesen. Azt hittem, és úgy döntött, hogy a vizsgálaton vannak tele. Kérdések a témában a tömeg, nem voltak sokan. Csodálkoztam, hogy miért voltak kérdezi mindezt. Aztán kiderült, hogy ez a vizsgálat szükséges annak érdekében, hogy vegye fel a diéta a saját igényeinek. Így akartam elveszíteni 20 kg.
Egy egész hónapon át követtem, amit kaptam ott. És mit gondol? Én a végén a hónap borzongás húzza ki az ágy alól mérleg és kap hozzájuk. És nézem a számot, és csendesen így megy, és leül az ágyra. Az I fakadt ki egy hangos „YAHUUU” felébreszteni a gyereket, és a férje. Mínusz 12 kg. Annak ellenére, hogy nem tudok veszítse, és érezte, hogy most már jól van.
Ha valaki kíváncsi, és azt is szeretnénk, hogy egy diéta, amely a tanácsom, gyere ide: tvoya-dieta.tk

Lányok, már említettem egyszer, hogy anyám levette körülbelül 40kg és én róla egy párszor, hogy kérdéseket tegyenek fel. Azt hiszem, érdemes egy külön blogot, így feküdt ki a fogyás történet. Különösen ajánlom, hogy olvassa el azok számára, akik a nagy tömeg.

Tehát kezdjük. Egy nagyon szerény növekedést, anyám mindig mérlegelni sokat. Mivel az egyetlen és szeretett lánya a család, ő nem tudja, mit nem érzett egyetlen és egyedülálló, és az állapota „fánk” soha nem volt oka rá, hogy ideges.

Ezt követte a boldog házasság, születés első, második. crumpets anyáról vált pocakos nagynénje alatt 90kg súlya (növekedési 165-167sm). Ebben az esetben az apa imádta, őszintén hitte, hogy jól néz ki, és tovább kell kezelni, oly módon, hogy sok irigyelt. Röviden, a probléma, ami nem volt olyan, hogy egyáltalán nem ugrott, és sok finom étkezési és boldog volt.

És aztán elkezd növekedni, és azt, ellentétben az én anyám, a kérdés az én súlyfelesleggel egyszerűen megmérgezték az életem. Ha abban az időben a következő hisztéria próbálta megnyugtatni a kifejezést: „ne aggódj, te csak úgy, mint mindenki másnak. mit lehet tenni? Nézd meg anya, apa. van egy ilyen öröklődés! „Örökletes! Hogy utáltam ezt a szót! És utáltam, illetve azoknak, akik ezt adta nekem örökséget. Hide még nem is próbáltam, és minden a szokásos kamasz kegyetlenség, nem kapta meg a lehetőséget, hogy kifejezzék érzéseiket.

Sok éven át, anyám próbált segíteni. Istenem, mi csak ő nem! A tabletták, személyi edzők és táplálkozási, a legjobb klinikák. minden hiába. Csak most már értem, hogy senki nem tud segíteni egy személy, hanem magának. Senki sem fogja venni a helyét ezen a módon. De aztán! Hibáztattam mindenkit és mindent az ő kemény az élet, és már lemondott, a szenvedés csendesen.

Ez az, ahol anyám történet kezdődik. Néz mindezt, hogy egy közvetlen tanúja én ravings, úgy döntött, hogy ő segítene nekem csak a saját személyes példájával. és ugyanabban az időben, és ellenőrizze, hogy lehetséges-e egyáltalán -, hogy lefogy?

És - kezdte. Az étrend anya sosem ült a sportban nincs különösebb foglalkozik, rövid minden nagyon homályos ötlet, hogy hol kezdődött. Írok az edzőterembe, próbálj ki egy pár napot, hogy éhezik, aztán rájöttem, hogy ez a „nem az ő” éhes és alultáplált nem tudta, ő is, a sport nem alkalmas, ezért meg kell találni valamilyen módon. És ő talált! Kezdve azzal, hogy megszűnt enni hat óra után. Egyáltalán semmi. Sem kefirchik vagy alma, semmi. Csak a zöld tea és bő vízzel. A következő lépés az volt, elutasította a kenyér, minden péksütemények, édes.

Mivel anyám sokat enni, mivel az első napokban tudta neki a legfontosabb dolog - nem érzem az éhséget. Így kezdte keres alternatívát minden, amit használunk, azaz valami, mint amilyen lehetett kitölteni a gyomorban. A lány továbbra is ugyanazt enni, mint korábban, nem a vágás részek. de most ez volt a hús, csirke, túró, hajdina, zöldség. Helyett sütemények, torták és mindenféle édesség jött szárított gyümölcsök és a méz. És állandó szabály - hat darab. Esküvő, végtelen születésnapok, rendezvények. SOHA nem ez nem szakad! Nem sajnálom, de én nem kísértés egy szelet tortát vagy a pite. Abból, amit vendégszerető házigazdák lefektetett az asztalra, ő választotta azokat a termékeket, amelyekre nem árt: egy darab csirke, egy kis saláta - mindent.

Sport felváltotta az esti másfél órás gyaloglás. Az igazat megvallva, „séta” - a név nagyon hagyományos)) Kötelezettséget hihetetlenül gyors ütemben, és ha egyikünk sem merte tartani vele cég vagyunk alig tud lépést tartani, fúj félúton.

Mi, mint megfigyelő, az egész csak nevetségesnek tűnt az elején. „Egy nő 40 éves, él egy boldog házasság, két gyermek édesanyja. Miért tenné? Fiatal volt és vékony, nem volt .. „- így gondolták, vállvonogatva. De ő nem adta fel, és ne lépjenek vissza.

Az első két-három hónap, az eredmény nem volt észrevehető egyáltalán, de ez, úgy tűnik, nem zavart. Soha nem hagyta el a versenyt, és folytatjuk. Aztán lassan a folyamat megkezdődött. Olyan mértékben, hogy a szervezet hozzászokott az új diéta, részletekben is lesz jelentősen csökken. fél csirke és két tál hajdina paradicsomszósszal, amit ettek ebédre, már nem szükséges szabványok és lassan a szám evett, mint egy kérdés jött semmi.

Nem fárad a részletekkel, kivéve azt, hogy két évvel később, anyám már mérlegelni egy kicsit több, mint 50 kg, a súlyt tartani, és most. Ez lehetővé teszi magát, hogy már szinte mindent, de az összeg elfogyasztott étel nem teszi lehetővé azt, hogy jobb, mert a gyomor jelentősen csökkent, és a termékek, hogy ő annyira szeretett előtt már nem a saját ízlése szerint.

Továbbra is hozzá egy kicsit. Miután anyám vette Mindezen változások vette őket, és más területeken is. Kiállt a jelölt, akkor a doktori. Ő lett tanszékvezető, de nem állt meg. Aktívan részt vesz az üzleti párhuzamosan a fő feladat a közeljövőben fog nyitni saját klinikán. Mindez teljesen a saját, anélkül, hogy segítséget, támogatást. Most ő szép, karcsú, sikeres fiatal nő, és nézte, nyugodtan mondhatom - az élet tényleg csak kezdődik a 40!

És az is elmondható, hogy minden lehetséges, ha csak akar, és egy valóra vált álom, ha abbahagyja álmodik, és indítsa hatású)) "

Ha azonban a folyamat készül az esküvőre megtett minden a gondolatait, és semmi mást nem kell időt, vagy egy csodálatos esemény történt spontán, akkor van néhány kifejezetten étrend. Egyértelmű, hogy egy hétig te tényleg nem fogyni, hanem megszabadulni néhány extra kiló, miközben a jó egészséget is lehetséges.

Természetes, hogy sok fogyni az esküvő előtt, elvégre akar nézni félelmetes, de ha van egy hajlam több mint killogramm itt hudey nem nő vékony, még mindig azok. Plusz a diéta puffadás és felfúvódás lehet gyomorégés. Emlékszem az esküvő előtt, hogy létrehozza a metabolizmus valahol fél évre. Elvette a kábítószer trimedat származó puffadás, felfúvódás és hasfájás. és azt lehet mondani, hogy jó állapotban volt, és nem ül a diéta. És úgy nézett ki nem rosszabb, mint mások.

Kétes diéta, hogyan akkor nem lesz az esküvőn a vécén a bél betegség. Mivel nekem ez jobb enni jobb, de aztán kaptam egy ilyen diéta hasmenés egy hétig, és a fájdalom a fene, még volt, hogy tablettát egy hónapig vissza. Nos húgom tanácsos trimedat 1 tabletta naponta háromszor vett, 28 napon át minden ment.

Én annyira a felhajtás az esküvő előtt, hogy a diéta nem segít egyáltalán. A magazin megtudta, hogy ő volt modelforme természetes alapon, és nem pobochek. Elhatároztam, hogy vásárolni a csomagot modelform 30 plusz havonta, és megszabadult 4,2 kg! étvágy visszatért a normális, és kezdte jobban érezni magát, jobban megnyugszik. Az esküvő előtt, én maradtam egy hónap és még mindig szeretnék vásárolni egy csomagban a legjobb eredmény.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő