Diet paradicsomlé, az előnyöket és árt a fogyás
Unod már a hagyományos étrend zabpehely, joghurt és a csirkemell? Szeretnél kipróbálni valami új - és így finom, és hasznos, és hatékony? Ezután étrend paradicsomlé - csak amit az orvos rendelt! Különösen, ha úgy tetszik a paradicsom és minden származéka. Ebben a cikkben, azt fogja mondani, hogy a paradicsomlé hasznos fogyás, valamint részvény opciók étrend alapján ezt a terméket.
Paradicsomlé: az előnyöket és árt a fogyás
Juice paradicsom - egy igazi tárháza hasznos anyagok a szervezet számára. Sok vitaminok az A és C, karotin, és ami a legfontosabb - a likopin, ami megakadályozza előfordulása a rák. Szintén paradicsomlé előnyös a terhes nők és az anyák, akik a szoptató. Ezen kívül segíti a harcot a fáradtság és a stressz serkenti a szerotonin - a „hormon az öröm”.
Lehetséges, hogy lefogy a paradicsomlé? Igen, ez a termék tekinthető diétás. Ez felgyorsítja az anyagcserét, ami szintén segít megszabadulni a felesleges centiméter. A választ egyértelműen a kérdésben, hogy a paradicsomlé a fogyás, dietetikusok egyszer volt egy furcsa élmény. Az egyik csoport alanyok elfogyasztott egy alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek - a hús és hal, a friss zöldségek, gyümölcsök és tejet, és a másik - és még paradicsomlé az alku. Két hónappal később kiderült, hogy a második csoport a vizsgálati alanyok elvesztett súlyfelesleg átlagosan fél kilogramm tovább. Tehát ne vajon lehetséges, hogy lefogy segítségével paradicsomlé, - start és látni fogja a természetes eredmény!
Hogyan válasszuk ki - egy boltban vagy otthon?
Használata paradicsomlé fogyás nyilvánvaló, de csak abban az esetben, ha főzzük magad. Persze, egy ital, amely megtalálható a polcokon, valószínűleg több ízletes, de közel sem olyan hasznos, mint a friss.
De tudjuk, hogyan lehetne javítani az ízét házi gyümölcslé, anélkül hasznos tulajdonságait. Mi hozza meg a recepteket, amelyek segítségével főzni egy finom paradicsomlé fogyás:
- Három paradicsom, fél uborka, és egy pár nagy szár zeller. Minden hozzávalót - egy facsaró.
- 200 gramm paradicsom és a sárgarépa, mint kívánatos - egy kis őrölt fekete bors, a szó szoros értelmében csúcsán egy kést. Minden gondosan grind egy turmixgépben.
- Paradicsom, uborka és paprika. Minden növényi nyomja össze a levet, keverjük össze bármilyen arányban.
- 500 gramm paradicsom és 10 - fokhagyma. A paradicsom feldolgozott gyümölcslé, fokhagyma, zúzott. Hozzávalók együtt, ragaszkodnak 5-10 percig, majd szűrjük.
Készíteni a friss paradicsom, meg kell tenni a kis bemetszések a bőrön, tegye a zöldségeket egy tésztaszűrő, és öblítsük le forró vízzel. Miután egy pár percig, távolítsa el a száron, és távolítsa el a bőrt, és a hús -, hogyan kell őrölni a turmixgépben. A kész ital adhat gyógynövények és fűszerek - minden, kivéve a sót.
Étrend paradicsomlé: válasszon ízlése szerint
Lehet inni paradicsomlé fogyás, már foglalkozott. Most beszéljünk arról, hogyan kell inni, és milyen ételeket össze. Kínálunk választás több hatékony diéta, melynek hőse egy paradicsomlé. Válassza ki - és az ok!
Böjt napján paradicsom
Azok számára, akik szeretnének felkészülni a hosszan tartó diéta, vagy egyszerűen felvidít evés után. A diéta a nap - fél liter paradicsom állapotú. Egyél egész nap több szakaszban.
A három-napos diétát: rizs és a paradicsomlé
Rice étrend paradicsomlé méltán tartják az egyik legnépszerűbb. És nem csoda: ez nagyon finom, bár monoton. De ne aggódj - megunod ezeket a termékeket nem volt ideje, mert élni ebben a módban van szüksége, csak három napig.
Diet tűnik paradicsomlé és a rizs a következő:
- Az első napon meg kell főzni egy csésze rizs, hozzáadott só, olaj és minden fűszerek. Osszuk a kapott kását 4 egyenlő részletben, és enni, néha miksuya friss paradicsomlé (elegendő másfél-két liter) a nap folyamán. Friss ábra és ajánlott használni egymástól elkülönítve.
- A második napon a diéta rizzsel és paradicsomlé egy kicsit éhes, mint az előző. Az energiaellátó rendszer ugyanaz, csak ahelyett, hogy egy pohár rizs - három evőkanál. Forraljuk fel, és három étkezést. Fréchet még másfél liter.
- A harmadik napon a diéta, „Rice / paradicsomlé” - a legnehezebb. Az a tény, hogy a gabonafélék ez nem biztosított, de a friss paradicsom. De korlátlan mennyiségben!
Diéta a rizs és a paradicsomlé -, amire szüksége van: három nap egy ilyen étrend, akkor garantált, hogy elveszíti a néhány extra kiló. De maradok vele egy nagyobb számú napig nem szükséges - súlyosan károsíthatja egészségét.
Étrend hajdina paradicsomlé néz ki, mint a rizs, egy különbséggel - a szemek száma nem szükséges csökkenteni napról napra. Cook hozott üveg, ossza egyenlő részletben, enni rendszeres időközönként, és ne felejtsük el, hogy egy napi fél liter Frenchet paradicsomot. Három nappal az ilyen étrend segít, hogy könnyedén részt néhány extra zsír redők.
Diet paradicsomlé és joghurt
Ez a két napos expressz diéta, amely segít, hogy gyorsan zárják ki a test egy pár kiló felesleges zsírt. A napi diéta fogyás - ez a joghurt, a paradicsomlé és rozskenyér.
Kenyér és egy pohár Fréchet kell enni reggelire, joghurt - egy liter - inni közben a nap hátralevő részében. Továbbá lehetőség van arra, hogy igyon vizet korlátozás nélkül, bármilyen kávé és tea cukor nélkül, és egyéb adalékanyagokat. A második napon a menü - teljesen ugyanaz.
Leves diéta paradicsomlé és a tej
Felkészülés a finom és őrülten hasznos leves következik. Egy kiló érett paradicsomot kell hámozni (például - mondta fent), és grind egy turmixgépben. Tedd a kapott szuszpenziót egy serpenyőbe, adjunk hozzá egy pohár tejet és egy fél liter vizet. Amikor az így kapott reakcióelegyet forrni kezd, szükség van hozzá az egyes 150 gramm reszelt sajttal (biztosan jobb sovány), majd forraljuk további 20 percig.
Egyél ezt a levest, amire szükség van egy héten. De csak a reggeli! Ebédre azt javasoljuk, hogy használja az alacsony zsírtartalmú túró, nem több, mint kétszáz gramm, vacsora - egy pohár paradicsom Frenchet vagy sovány tejet. By the way, tej vagy gyümölcslé a paradicsomot hagyjuk inni reggel -, amely kiegészíti a levest. Az ilyen étrend paradicsomlé fogyás ideális: csak 7 nap - és néhány extra kiló elment!