Diet Ekaterina Kolesnichenko
Tagjai a hírhedt botrányos projekt Dom-2 lesz a témája a rajongók ennek átviteli egyre nem a lényege a projekt és a megjelenésüket. A közelmúltban egyre több beszélgetési és pletykák egy világos tagja Katya Kolesnichenko - nevezetesen egy jelentős változás a teste alakját és súlyát. Azóta a rajongók nem adnak többit a diéta Ekaterina Kolesnichenko.
Elején Katia ez sokkal jól táplált, mert a növekedés 156 centiméter ő lemért 56 kilogramm. Ez a kombináció a beszélt nyíltan a jelenléte néhány extra kiló. Úgy tűnik, nagyon fél az ilyen elrendezés nem teljesen elégedett. A legfrissebb adatok könnyen beláthatjuk, hogy Kolesnichenko ma tömege legfeljebb 45 kg. És ez adott egy ilyen negatív pontja a televíziós képernyők az a képesség, hogy adjunk néhány extra kiló.
Ahogy nyomós érv fogyókúra Catherine vezet a stressz okozta állapot szerelmi élmény. De lehetséges, hogy kiemelje a fő termékek, amelyek szerepelnek az étrendben Katya Kolesnichenko.
Különösen diéta Katya Kolesnichenko
A nap, amikor kezdődik brunch, amely magában foglalja az alacsony zsírtartalmú túró hozzáadásával alacsony kalóriatartalmú tejszínt és egy kevés cukrot. A változatos menü teszi reggeli zabpehely. Egy lány engedheti meg magának, előtt és után reggeli, kávét alatt slaschennogo hígított tejet. A desszert, eszik két vagy három szelet csokoládét.
Katya Kolesnichenko diéta jellemzője az, hogy a napi étrend, nincs vacsora. Talán ő az az elv vezérelte, amikor a vacsorát kell adni az ellenség. Bár az ebéd elkezd elég későn - mintegy 18 órán keresztül. Mivel az ebéd nem teszi lehetővé, hogy enni néhány étkezést, vagy csak korlátozott mértékben első fogás vagy a második.
A második résztvevője a projekt inkább főtt csirke vagy sovány borjúhús is főtt. Engedheti meg magának a saláta nyers zöldséget. Vagy diverzifikálására ebédet alacsony kalóriatartalmú zöldség-pörkölt vagy főtt hajdina. Minden típusú gabona kapunk csak hajdina, és a többi, valamint a tészta, nem használható. Általában megpróbálok nem tartalmazza a diéta pékségben. Alkalmanként megenged magának, hogy a kenyér alapjául szolgáló szendvicset.
Egy kis trükk, hogy alapvető fontosságú az alapelveket, amelyek Catherine diéta az, hogy egy kis kanál. Leány, étkezési, még csak folyékony táplálékot egy teáskanál. Talán ő tartotta magának némi párhuzamot a kínai (japán) pálcikákat és karcsú alakja.
Diet Katya Kolesnichenko között alapelveit kiemeli a következők: „elvékonyodik nélkül éhezik.” És ő testesíti meg ezt a felhívást, hogy az élet, annak ellenére, hogy a meglehetősen szűkös adagokat keresztül snackek a nap folyamán, és az étkezések között.
Catherine lehet harapni a különféle gyümölcsök, tokos éhségérzet kis mennyiségű gyümölcslé vagy cukrozatlan zöld tea. Próbál lenni korlátozódik a sima víz. Köztudott, hogy ha a gyötrelem a gyomorban túl súlyos, akkor lehetővé teszi magát, hogy enni egy kis levest, vagy egy része a felesleges csokoládét.
Vélemények a diétát Ekaterina Kolesnichenko
A szakértők azt is kifogásolják, hogy a diéta teljesen Katya Kolesnichenko, kategorikusan hívja a gyenge pontokat. Például a szerény reggelit. Köztudott, hogy a reggeli legyen a legsűrűbb kalória-és számítva egy fárasztó nap után. És a kalória általában egy fiatal test létfontosságú. Különösen, amikor a női szervezetben. Mivel ez a zsír egy alapvető eleme a sima, rugalmas bőr fiatalos.
És iszik kávét éhgyomorra majdnem túl underwhelming táplálkozási. Abban is egyetértenek, hogy a fogyás alapján kell elsősorban, hogy ez a gyakorlat.
Lehet, hogy érdekes, hogy olvassa el:
