Diet Dr. Ducane - „fogytam a diéta Ducane 10 kg
Előnyök: tömeg megy, az elért eredmény stabil, akkor lehet enni bármikor, nincs korlátozás, hogy hány, nincs éhség
Hátrányai: esetleges irritáció, mint minden diéta - erőfeszítést igényel akarat. Ez nem lehet a gyümölcs
Körülbelül egy évvel ezelőtt, lefogyott a Dyukane most jutott eszébe pozitív élmény, és úgy döntött, hogy megosszák magát ugyanakkor, hogy emlékezzen, és fogyni újra. Aztán levette a 90-80 kg. tadadam! 3 hét. A mindössze 21 nap alatt. És egyáltalán nem éhezik.
82 kg az eredmény 2 hét múlva és a 3. tettem le további 2 lett 80 kg) én emelkedett!
Ültem a klasszikus változat, megtalálható az interneten, nem vásárol könyveket, internetes oldalakon nem kell elszámolni.
Vettem itt egy durva menü és még megsértették egy kicsit, de megpróbáltam, hogy az az elv vezérelte, hogy egy diéta fehérje.
• omlett 2 tojással és 4 evőkanál lefölözött tej
• néhány szelet zsírszegény sonka
• Kávé (adalékanyagként sovány tej, édesítőszer), vagy zöld tea
• Húsleves darab csirke
(Azok számára, akik szeretnék, felveheti kemény tojás)
• Dyukanovskaya torta korpa
• szelet csirkemell sajttal
Ettem csirke, tojás, tejtermékek - nem volt éhes, de a gonosz volt szénhidrát nélkül, és édes!
Most egy évvel később vagyok 86 kg. De kerestem a hosszú és kemény - és megette az összes korlátozás nélkül. Annak érdekében, hogy az eredmény stabil - úgy kövér!