Cukkini előnyök és ártalmak az egészség, sütőtöklevet, vetőmagok
Squash: előnyei és hátrányai. Mi hasznos sütőtöklevet a szervezet számára - ezek a kérdések, csak ma, és egyértelmű legyen.
Cukkini - növényi, botanikai „testvére” tök. aki a kert nő minden paraszt. Emellett az a tény, hogy ez a termék válhat dísz bármely főzelékek, ez is tartalmaz sok vitamin és nyomelem előnyös az emberi szervezetben. Azonban, sajnos, nem mindenki tudja, milyen tulajdonságokat cukkini, aki tud, és aki nem tud enni, hogy ne károsítja az egészséget.
Ugyanez a helyzet a gyümölcslé és a squash, mely által termelt közvetlen préselés, anélkül, hogy elveszítené jótékony hatása van.
Ha beszélünk fokozat, úgy vélik, hogy a leghasznosabb cukkini.
A biokémiai összetétele cukkini squash és gyümölcslé
A készítmény az ilyen termékek közé tartoznak:
Mindezen vitaminok és ásványi anyagok komplex pozitív hatást gyakorol a működését az emberi szervezetben, ebből eredő a felesleges folyadékot.
Cukkini - biztonságos, sőt szükséges, zöldség emberek túlsúlyosak. Ez egy hashajtó hatása, hogy segíti a szervezet megszabadulni a méreganyagoktól, ezzel eltávolítva a ráncok zsír a has, és a többi problémás területeket.
Ez nem meglepő - elvégre 95% -a víz a készítményben. És a kalória tartalma nagyon vonzó a cukkini - 24 kcal, ami csak lehet hasonlítani az uborka. Ez is egy jó választás diéta.
Előnyei cukkini squash és gyümölcslé az emberi test
Tehát, ami hasznos cukkini?
- Hála a nagy gazdagsága vitaminokat és alacsony kalória, táplálkozási gyakran tartalmaznak squash a diéta diéta a betegek. Ilyen diéták hajthatjuk megelőzésére szív-érrendszeri betegségek, például az érelmeszesedés, a magas vérnyomás, vérszegénység.
- Tök levét inni és enni ételeket alapján ez a zöldség különösen hasznos az emberek az endokrin betegségek, például a cukorbetegség. Ez segít enyhíteni ödéma, kimenetre a felesleges folyadékot a szervezetből, ez nem váltott ki az inzulin felszabadulását a véráramba, és fokozza a glükóz.
- És a koleszterin csökken a felvétel az étrendben gyakran ételek cukkini.
- A pektint távolítani a szervezet a toxinok, nehézfémek, így a szerepet tisztító az egész test hatalmas zöldség.
- Ha rendszeresen szenved székrekedésben, puffadás és más emésztési problémák, akkor cukkini - nélkülözhetetlen termék az Ön számára jelentős mennyiségű rost összetételét. Tökéletesen ellazítja gyomor izmait, javítja az emésztést és a tápanyagok felszívódását a vérben.
- Ezen kívül azt feltételezzük, hogy a pub legyen az első zöldség kell be a diétát egy kisgyermek, megszokta, hogy a csalit.
- Májbetegségek és megelőzésük kell rendszeresen fogyasztott sütőtök levét és saláták, melynek egy részét csak szükség, hogy ezt a zöldség. A komponensek szerepelnek benne, javítja az epe, ezért gyakran használják kezelésére hepatitis és epehólyag-gyulladás.
- Ha meg akarja tartani a fiatalokat a bőr és az egész szervezet, a kocsma lesz egy jó segítő. Hála a antioxidánsok, amelyek egy részét, tett egy maszkot az arc és a test, amely segít, hogy frissíteni kell a bőrt, hogy ez a rugalmasság és a természetes színét. Leveszi a fényt, hidratálja a száraz bőrt, és pozitív hatással van a sejtek regenerálódását.
- Azok antioxidánsok elvégzi a rákos megbetegedések megelőzésére.
Kiváló eredményt ad cukkini és külső alkalmazás:
- mint hidratáló maszkok, etetés, fiatalító és alakformálás a bőrt;
- kevésbé észrevehető szeplők és öregségi foltok;
- A lé a növény dörzsölni egy-két alkalommal egy héten a fejbőr, elkerülendő a korai őszülés a haj;
- cukkini cellulóz alkalmazott durva sarkú cipő, tyúkszem. Ez teszi a bőrt a problémás területeken simább.
cukkini magok kezelésére
Cukkini magok segít a férgek, a cukorbetegség, az alacsony hangulat és a depresszió.
Ahhoz, hogy megszabaduljon a férgek. nyers magok (100 gr) forraljuk 2 csésze vízzel 10 percig. Betölt néhány óra, és inni étkezés előtt naponta 2-3 alkalommal.
Ahhoz, hogy javítsa az állapotát cukorbetegek készül „tej” 2 evőkanál őrölt porrá száraz kanál tökmagot, és egy teáskanál mézet. Add, hogy térfogata 100 gramm tiszta vizet, jól keverjük össze, inni reggel étkezés előtt. Szintén hasznos eszköz a máj és a vese.
Száraz por mennyisége egy fél csésze összekeverni mézzel arányban 1: 1. Vegyünk minden reggel és 1 evőkanál a depresszió kezelésére.
Ellenjavallatok fogyasztható cukkini és tök leve
Annak ellenére, hogy a látszólagos előnye ennek a zöldséglé és gyártani belőle, hogy számos ellenjavallata, hogy tisztában legyenek, hogy ne okozzon kárt az egészségre.
- Először is, az arány a haszon és a kár a zöldség függ az elfogyasztott mennyiség készült ételeket annak alapján. Miatt nagy mennyiségben tartalmaz kálium-lé nem ajánlott szenvedők veseelégtelenség és egyéb vese- és mellékvese-betegség. Kálium vízvisszatartás a szövetekben, és ez egy nagyon káros hatással a működését, a húgyhólyag és a vesék magukat.
Ezen túlmenően, a cukkini, és veszélyes az emberek, akik betegségek, mint például:
- - a gyomor-és nyombélfekély;
- - gyomorhurut;
- - enterocolitis.
Ilyen esetekben, ha úgy dönt, hogy használja ezt a növényi enni, meg kell először kell alávetni annak jó termikus feldolgozás. Ez nem azt jelenti, hogy meg kell sütni, vagy hogy neki palacsintát. A sült cukkini legkevésbé hasznos, jobb, mint főzni, párolás, vagy hogy squash kaviár.
Ahhoz, squash részesült, és nem ártott alatt fent említett betegségek, meg kell forralni, és amikor puha, akkor is biztonságosan használható az élelmiszer. By the way, azt kell mondanom, hogy a hőkezelés nem nagymértékben csökkenti a vitamin készítmény és hasznos gyógyászati tulajdonságokkal cukkini.
Bár elvileg ez a leghasznosabb nyers cukkini, azok hozzáadódnak formájában reszelt saláták. Azonban, a súlyosbodásának bármilyen gyomor-bélrendszeri betegségek az ilyen típusú nyers zöldségek ellenjavallt.
Hogyan kell helyesen használni a squash lé
- Ez a legjobb, hogy nem vásárolja meg a levét a zöldség egy üzletben, és csináld magad. Akkor biztosan lesz róla, hogy nem tartalmaz semmilyen anyagot, és a szervezet számára előnyös.
- A leghasznosabb lé, természetes, friss.
- Szoktassa magát ez az ital lassan. Ő egy kicsit a különleges íz és illat, de akkor alig édesíti, ha szükséges. Lehetetlen, hogy igyon egy pohár gyümölcslé gyümölcslé, ha korábban még soha nem fogyasztott. Az első alkalommal meg kell, hogy figyelemmel kísérjük a szervezet reakciója a termékek felhasználására.
- Ha lesz hasmenés, hányinger, akkor ez azt jelentené, hogy sütőtöklevet szigorúan ellenjavallt, és alkalmazása azonnal meg kell szüntetni.
- Ami az italt, és annak használata, mint egy kiegészítő étel a gyermekek számára, itt van, hogy legyen nagyon óvatos. Gyomor gyerek szokott anyatejbe, kezdetben reagál élesen squash püré vagy gyümölcslé készíthető belőle.
Ez az oka annak, beírjuk ezt a terméket a diéta bébiétel fokozatosan, kezdve egy pár csepp, és szorosan figyelemmel kíséri a reakció grudnichka.
Ha bármilyen gyanús tüneteket eszik cukkini, szükséges, hogy hagyjon fel a termék.
Most, hogy tudod, mi squash hasznos az egészségre, mi a potenciális és valós kár kezelésére sütőtök levét, növényi magvakat. Minden előnyeit cukkini csak az egészségre!